描述：如何靜心專注，不被外界的事物影響，被外物干擾，吸收外界的負(fù)能量。

大概就是我很難靜心，非常容易被外界影響，然后自己也很容易愛管閑事，不由自主控制不了的。包括我自己也容易嫉妒別人，想問一下如何調(diào)整吧。

嫉妒心其實(shí)是很隱晦的，我很難察覺得到，很多時(shí)候都是不經(jīng)意間才發(fā)現(xiàn)自己嫉妒別人。

比如說，一個(gè)人有了一些我沒有，但是會(huì)很想要的東西，我可能內(nèi)心不愿意去真心夸贊和祝福這個(gè)人。包括我也很容易生活中對(duì)這些人有點(diǎn)抵觸，包括那種很完美的人也是，我也會(huì)內(nèi)心有些抵觸，不愿意內(nèi)心承認(rèn)他們很完美。包括我的心理會(huì)有些失衡，會(huì)有些自卑，覺得憑什么我沒有這些我想要的特質(zhì)呢。

這些特質(zhì)在我討厭的人身上更明顯吧，如果我討厭的人身上剛好有我沒有又很想要的特質(zhì)，特別是在有他人和我夸贊她這個(gè)特質(zhì)的時(shí)候。我就很不爽也很不屑，但是我內(nèi)心還是有些羨慕嫉妒的吧。

這一點(diǎn)在容貌焦慮和金錢焦慮上面蠻明顯的。我有思考過我為什么容貌焦慮，其實(shí)我覺得我的容貌焦慮并不是因?yàn)樗说呐?，而是因?yàn)槲矣X得我自己的長(zhǎng)相并不符合我的審美。我是一個(gè)很喜歡美麗的東西的人，所以我希望自己看起來很漂亮，希望每天照鏡子打扮的時(shí)候都可以很開心。包括我經(jīng)常會(huì)覺得我的金錢不夠花，我經(jīng)常會(huì)想，為什么有些人可以有隨便揮霍錢給自己快樂的資本呢？而為什么我需要精打細(xì)算，讓自己不會(huì)因?yàn)槿卞X陷入一時(shí)的困頓，而在買東西時(shí)猶豫不決呢？也包括我也在想，我如果有更多的錢，我是否可以進(jìn)行更多的療愈，讓自己的路途更順利，而不會(huì)因?yàn)槿卞X而不斷的受阻呢？

或許也有原生家庭的原因，我沒有繼承太多原生家庭的優(yōu)點(diǎn)，包括我母親的容貌什么的（我的母親是個(gè)很漂亮的人(￣Д￣)?），但是我繼承了很多很多原生家庭的負(fù)面特質(zhì)，尤其是我的父輩那邊。所以我很憎恨我的父輩吧。我經(jīng)常想改變我的容貌，包括其他的我認(rèn)為那些缺點(diǎn)，當(dāng)然，在這方面好像一直沒有進(jìn)展。

所以對(duì)他人的嫉妒和羨慕，主要是在家世，教育和容貌這種先天得到的特質(zhì)比較強(qiáng)烈吧。其實(shí)我也經(jīng)常很懊惱，為什么我沒有這樣子的優(yōu)勢(shì)呢？包括我覺得或許這些，可以讓我的課題過的更順暢呀。有時(shí)候我會(huì)想通，覺得或許這樣子才是我真正的課題和業(yè)力所在吧，但是我沒辦法很好地接受，我會(huì)覺得很不甘心吧。其實(shí)我最容易嫉妒的還是容貌，因?yàn)槲矣X得其他后天的改變的幾率更大一些吧。包括我經(jīng)常嘗試去鮮花自己理想的容貌（這里也可以聯(lián)系一下顯化的那個(gè)問題），但是都是失敗告終，所以我才會(huì)感覺很失望，覺得自己實(shí)在是沒辦法得到這些先天的缺憾，這讓我更容易去焦慮和嫉妒他人了，進(jìn)入到了一個(gè)惡性循環(huán)。

回答：團(tuán)隊(duì):親愛的孩子，我們也知道你很想解決這個(gè)問題一直以來帶給你的困擾，但是你是否有發(fā)現(xiàn)呢，你嫉妒他人的這個(gè)部分的問題，最終總是會(huì)反應(yīng)到你自己身上，比如說你嫉妒他人有漂亮的美貌或者是比較好的性格，亦或者是出生在天生資源就非常豐富，資金也非常的豐富的家庭，你對(duì)外界發(fā)出的這些嫉妒，最終總是會(huì)回到你自己的身上，也就是，你對(duì)外界發(fā)出的這些嫉妒，最終總是會(huì)回到你自己的身上，也就是說

你在嫉妒的其實(shí)是你自己

目前為止，你所認(rèn)為的他人擁有的你所不具備的特質(zhì)，在你無法祝福他人擁有的這些特質(zhì)的時(shí)候，你又怎么會(huì)讓自己擁有呢？

過頭去想一下你總是在看著別人有什么，因?yàn)槟阕约簺]有，所以你非常討厭擁有這些外在條件物質(zhì)的其他人，對(duì)嗎？無論是因?yàn)檫@個(gè)特質(zhì)的加持也好，還是他自己本身就本身的這個(gè)人的存在，本身擁有這樣物品的，擁有這些特質(zhì)存在的一個(gè)人的身份，你都會(huì)去本能的厭惡他們，因?yàn)槟阒滥阕约簺]有，或者說你覺得自己沒有，你覺得自己不可能擁有

那么，我們想要請(qǐng)你反問一下你自己，如果你對(duì)于已經(jīng)擁有這些你所謂的你期待擁有的這些特質(zhì)的人，都是這樣的態(tài)度的話，你要怎么允許自己擁有呢孩子？

當(dāng)你擁有了之后，你會(huì)產(chǎn)生一個(gè)新的擔(dān)憂，那就是如果其他人嫉妒我怎么辦？如果其他人因此而詛咒我怎么辦？如果我因?yàn)檫@些東西，因?yàn)槲覔碛羞@些，可能在其他人看來非常寶貴的非常難能可貴的特質(zhì)外在條件加持的狀況下，我受到了其他人的攻擊或者莫名其妙的惡語相向，我該怎么辦？

所以說我們經(jīng)常在講外界反映了你內(nèi)在真實(shí)的想法，當(dāng)你嫉妒外界的時(shí)候，你也就不會(huì)允許自己擁有了，因?yàn)楫?dāng)你擁有的時(shí)候，你會(huì)反過來去恐懼，去擔(dān)憂甚至于說產(chǎn)生一種新的負(fù)能量，憎恨

憎恨，其他嫉妒你擁有這些，你認(rèn)為非常美好，非常享受的特質(zhì)的人，因?yàn)槟阒浪麄儾辉试S你擁有這個(gè)，他們指的就是外界的所有一切，無論是你的父母也好，還是宇宙還是這個(gè)外在的3D實(shí)像

他們都不允許你擁有，是因?yàn)槟悴辉试S你自己擁有啊

當(dāng)你嫉妒他人的時(shí)候，你產(chǎn)生的第一個(gè)想法是什么呢？不是他擁有我沒有的東西，而是我就本能的天生的就嫉妒他擁有這樣?xùn)|西，因?yàn)槲乙膊幌Ｍ易约河?/span>

所以當(dāng)你無法去放大你內(nèi)在喜悅開心的這個(gè)能量的時(shí)候，你的能量就會(huì)越來越小，越來越小，以至于你無法去顯化出那些你非常嫉妒他人擁有的外在的條件

因?yàn)槿绻悴荒茉试S他人擁有，如果你不能敞開接納自己，接納他人擁有的事實(shí)的話，你也就無法接納自己擁有，因?yàn)樗司褪悄阕约?，所有人都是一體的，就像你會(huì)嫉妒自己的手指頭上面長(zhǎng)了個(gè)指甲蓋一樣嗎？你會(huì)因?yàn)樗幸粋€(gè)指甲蓋的保護(hù)而去嫉妒你自己的手嗎？肯定不會(huì)呀，因?yàn)槟阒肋@是你的身體，你要好好的愛護(hù)她，她也是為了保護(hù)你的身體而存在的，雖然只是作為一個(gè)很小的指甲蓋的部分，但是他也有很好的盡到他的職責(zé)，幫助你去保護(hù)你的身體免受一些外界的傷害，那你為什么不能允許自己打開內(nèi)心去真心的接納他人所擁有的一些你目前看不到自己擁有的外在特質(zhì)也好，還是天生的這種容貌基因的加持也好，所給他們帶來的便利呢？

當(dāng)你能夠真心的為他們開心的時(shí)候，你會(huì)看到你本身隱藏起來的那些特質(zhì)，比如說你的美貌，比如說即便是你討厭的從你父輩那里遺傳來的性格的脾氣的部分也會(huì)在關(guān)鍵時(shí)候在某些節(jié)點(diǎn)上面給到你一些幫助，甚至不能說這個(gè)性格是從你父輩那里繼承來的，而是你自己選擇了這樣的性格，如果你不愿意的話，你隨時(shí)可以改變的呀

或許你去看一下阿卡琳娜之前所更新的那一篇調(diào)整脾氣的傳訊會(huì)對(duì)你有所幫助，沒有什么是無法改變的，除非你提前預(yù)設(shè)好，局限住自己，我無法改變這件事對(duì)于我造成的影響，或者是先天設(shè)定的一些數(shù)據(jù)

以前的人們甚至都不知道未來會(huì)有整容這種科技呢，怎么會(huì)有人通過調(diào)整自己骨頭的方式來讓自己的容貌發(fā)生改變呢？怎么會(huì)有人能夠天生是單眼皮，但是他后期卻通過一些手術(shù)變成雙眼皮了呢？很多時(shí)候啊，都不是你無法擁有，無法得到，而是你不敢去想

你在限制你自己，不敢去擁有，你的嫉妒心也是如此，其實(shí)你仔細(xì)的去深挖一下自己的這個(gè)嫉妒心背后隱藏的信念和情緒是什么呢？其實(shí)就是你不想讓自己擁有，所以你在不停的攻擊那些已經(jīng)擁有的人，你不停的對(duì)發(fā)他們發(fā)出一些詛咒或者是一些負(fù)面情緒的投射，負(fù)面想法

就是你不喜歡他們那些特質(zhì)，既然你都已經(jīng)不喜歡，你又怎么會(huì)讓自己擁有呢？如果你無法祝福他人的話，你也就無法坦然的接受自己去擁有那些美好的特質(zhì)

所以坦然的去接納他人擁有的美貌也好，金錢資源也好，其實(shí)最終都只是為了幫助你自己而已，而并非是幫助他人，因?yàn)檫@些你對(duì)于外界，你對(duì)于外部世界投射的評(píng)判，最終都會(huì)一一回到你自己的身上，

那么那個(gè)時(shí)候的你自己希望自己收到的更多是祝福還是詛咒和惡語相向呢？如果你對(duì)于外界說的每一句話產(chǎn)生的每一個(gè)評(píng)判和想法都是你自己要對(duì)自己說的話，要對(duì)自己做出的批判和評(píng)價(jià)，你還會(huì)說那樣的話嗎？去看到他人只是一面鏡子，照見了你內(nèi)心內(nèi)在對(duì)自己的真實(shí)想法而已

所以請(qǐng)你以后不要再對(duì)外界說我很嫉妒他人，或者說我很嫉妒xxx，我很嫉妒某某某了

當(dāng)你再次產(chǎn)生這樣的憤恨的情緒，或者說是一些負(fù)面的想法信念的時(shí)候，請(qǐng)你反問你自己，請(qǐng)你對(duì)自己說，是的，我現(xiàn)在正在嫉妒我自己所擁有的這一切

然后再去思考你是否真的愿意讓自己永遠(yuǎn)活在一個(gè)自己自我嫉妒，自我評(píng)判，自我攻擊，陷入負(fù)面情緒的這個(gè)循環(huán)當(dāng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)慢慢的變得平和，你不再去只盯著他人擁有了什么我沒有的東西，而是盯著他人擁有了什么美好的東西，我也要加以祝福，這個(gè)祝福，這份祝福不僅是對(duì)他，也是對(duì)我，因?yàn)槲抑牢宜８３鋈サ亩紩?huì)讓我得到比我祝福這個(gè)本身多的多倍的禮物

祝福他人的時(shí)候也是在祝福自己，當(dāng)你祝福他人所擁有的一切的時(shí)候，所擁有的一切你所認(rèn)為的美好的外在特質(zhì)的加持的時(shí)候，你知道你的內(nèi)在，最終你也會(huì)得到相同美好的祝福，這才是調(diào)整你嫉妒心乃至你想要調(diào)整的任何資源顯化也好的最佳的方法。祝福的能量是很強(qiáng)大的，你送出去三分祝福，最終你會(huì)得到七分，回到你身上的只會(huì)更多，不會(huì)更少