大家好，我是金小花。

常言道：脾好不憋屁，肝好不憋淚，肺好不憋痰。

為什么這么說呢？

今天就教你解讀臟腑健康信號。

首先第一個，脾好不憋屁， 什么意思呢？

就是說脾好的人，他是從來不憋屁，那如果說你平常有屁不敢放，總是憋著，而一旦排氣，就會夾雜著稀薄的糞便，這種情況多見就是脾運化失常。

脾主運化，可以運化水濕，但是當(dāng)脾虛濕盛，濕邪蘊結(jié)于大腸時，這時候我們就會容易出現(xiàn)大便溏稀、排氣不干爽，欲排氣但夾雜著稀薄糞便。

所以從這個角度來看，不憋屁，想排就排的人通常就是脾好的人，而總是憋著屁意，便意的人，這種人多見就是脾虛運化失常的表現(xiàn)，而這種情況要想改善，就需要去健脾止瀉了。

第二個，肝好不憋淚。

當(dāng)情緒不好，尤其是女性天生敏感，情緒波動很大就容易導(dǎo)致氣機郁結(jié)，郁而化火，就會出現(xiàn)失眠、耳鳴的情況。

但是如果說在遭遇負(fù)面情感波動的時候，若此時能讓自己不憋淚，也就是哭一哭，就會感覺好一點，畢竟肝開竅于目，淚為肝之液，流淚有助于疏解肝氣。

所以從這個角度來看，平常因情緒不好而愛哭的人，通常不容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，但是如果說你有肝氣郁結(jié)的情況，那這時候就需要疏肝解郁。

第三個，肺好不憋痰，怎么講呢？

就是肺好的人就一般肺中清爽、痰不多，但是如果說你一般經(jīng)常會覺得自己胸肺悶得慌，堵得慌，似乎就感覺憋了一口痰，并且痰還不容易咳不出來，這種多見就是痰濁阻于肺，導(dǎo)致肺氣失常，無法輸布津液，以至于舊痰不去，新痰頻生。

所以從這個角度來看，從不憋痰，肺氣通利的人通常就是肺好的，但是如果說肺中憋痰、咳不完、吐不盡，那這時候要想改善，就需要宣肺化痰了。

大家學(xué)會了嗎？以上就是金小花今天分享給大家的內(nèi)容了，關(guān)注我，健康生活不迷路。

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