最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

吃到73歲都不膩!鮮嫩biu汁,一鍵蒸出好營養(yǎng)~

2023-03-24 12:40 作者:老板娘的微食記  | 我要投稿

今天這道美食是從媽媽那學(xué)來的,記得兒時餐桌上常會出現(xiàn)它,小小一碗,是孩子獨享的寵愛。

打開鍋蓋,香氣就使勁往鼻子里鉆,眼瞧著湯汁順肉餅滑下,口水便不受控地分泌出來。

升級改良成了微波爐教程,制作就更省時。肉餅加蔬菜和調(diào)味料拌勻,再進爐加熱就行,食材可以按喜好隨意搭配,非常好做。

建議大家在攪拌時順一個方向來,再反復(fù)摔打幾下,更容易入味,口感也更棒。

現(xiàn)在也經(jīng)常做給自己的孩子吃,同那時候的母親一樣希望她健健康康的,茁壯成長。

加工成小塊的食物,更容易消化,味道鮮美的同時,營養(yǎng)也均衡又充足,非常老少皆宜,從3歲吃到73歲都不會膩。



-??step1??-

碗中倒入肉末、藕丁、胡蘿卜丁、玉米粒、生抽、蠔油、鹽、糖、淀粉和油。

-??step2??-

拌勻,反復(fù)摔打七八下。

-??step3??-

放入盤中,加適量水。

-??step4??-

蓋上保鮮膜,扎些小孔。

-??step5??-

放進微波爐,加熱12分鐘。

-??step6??-

撒蔥花裝飾即可。


肉末250g、藕丁200g、胡蘿卜丁200g

玉米粒100g、生抽20g、蠔油15g、鹽4g

糖1g、淀粉10g、油15g、蔥花適量

真的很棒哦,快試試看吧~


吃到73歲都不膩!鮮嫩biu汁,一鍵蒸出好營養(yǎng)~的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
昂仁县| 满城县| 太和县| 永定县| 德安县| 顺昌县| 肥东县| 东辽县| 内丘县| 天峻县| 肃北| 洛隆县| 姚安县| 禹州市| 阿鲁科尔沁旗| 南康市| 海伦市| 西青区| 越西县| 河东区| 女性| 墨竹工卡县| 都兰县| 盘锦市| 板桥市| 连城县| 韶关市| 临武县| 包头市| 孙吴县| 五峰| 裕民县| 修文县| 新野县| 岚皋县| 昆山市| 新津县| 加查县| 凤冈县| 浦北县| 西青区|