最近家長們最高興的事情

莫過于孩子們即將要開學了

從“休息”模式到“學習”模式

孩子適應嗎？

對于不少家長來說

開心之余又有些擔心：

聽說開學季＝生病季！

孩子抵抗力差，一開學特別容易生病

有時班里一個孩子生病了

其他孩子也會接二連三地生病

這是為什么呢？

為何開學就生??？

1、入學焦慮，情緒緊張

孩子離開熟悉的環(huán)境和家人，來到學校，心里難免會有各種不安，進而可能會出現各種煩躁、焦慮、哭鬧、拒食等現象，長期在這種應激狀態(tài)下，機體的免疫力也會跟著下降。

2、集體生活，交叉感染

在幼兒園和小學里，孩子們每天至少要接觸到十幾個小伙伴。孩子們的防護意識不強，很容易發(fā)生交叉感染。

3、生活習慣被改變

孩子們在家里是被百般呵護，到學校以后，從飲食習慣和結構，到睡眠作息甚至排便習慣，都發(fā)生了變化。由于在短時間內無法適應，就可能出現喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊亂、睡眠缺乏等情況，久而久之就容易生病。

4、沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

很多孩子活潑好動，沒有較強的衛(wèi)生意識，沒有養(yǎng)成飯前便后洗手等良好的衛(wèi)生習慣，極易造成“病從口入”。

開學季哪些傳染病高發(fā)？

1、流行性感冒

9月處于夏秋之交，晝夜溫差較大，易發(fā)生流感等呼吸道傳染性疾病。流感具有傳染性強、傳播速度快等特征，主要經由空氣、飛沫進行傳播，學校、托幼機構等人群聚集的場所易爆發(fā)流感疫情。流感的癥狀主要表現為發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、畏寒等，部分患兒還會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，以5-9歲兒童最為多發(fā)，主要通過飛沫傳播。

如果孩子感染后出現腮腺腫大、脹痛等癥狀，家長就要考慮是感染流行性腮腺炎了。

3、諾如病毒

近兩年，諾如病毒感染爆發(fā)疫情秋冬季呈高發(fā)態(tài)勢，各類學校9月開學后發(fā)生諾如病毒感染爆發(fā)疫情的可能性高。諾如病毒具有傳染性強、排毒時間長、全人群普遍易感的特點，其傳播途徑多樣，吃、喝被諾如病毒污染的食物、水和或接觸病例及其嘔吐物都可能中招。中招后最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。

4、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種常見多發(fā)傳染病，多發(fā)于5歲以下兒童。全年均可發(fā)病?？赏ㄟ^與患者共同進食、接觸患者飛沫、接觸患者玩具、毛巾等物品進行傳播。手足口病的主要癥狀為發(fā)熱、口腔、手、足及臀部等部位出現散在皰疹或潰瘍。

5、水痘

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，主要發(fā)生在嬰幼兒和學齡前兒童。

孩子得水痘時通常會發(fā)燒1-2天，最初皮疹為紅色斑疹、丘疹，數小時后會變成充滿體液的皰疹。皮疹先發(fā)生于軀干、頭部，逐漸擴散至面部，最后四肢，通常軀干皮疹較多，四肢及面部較少。

孩子發(fā)水痘時，病程大概會持續(xù)1-2周，家長可以同時見到斑疹、丘疹、皰疹和結痂疹，不過水痘痊愈后一般不會留疤。

6、輪狀病毒

輪狀病毒屬呼腸病毒科，是小兒腹瀉最常見的病原體。輪狀病毒主要通過糞-口途徑傳播，感染患兒排出的糞便中含有高濃度的輪狀病毒，經糞便排出后，可能污染食物、水或玩具等，造成傳播。此外，也可以通過呼吸道飛沫、人與人密切接觸傳播。每年10月到次年2月是高發(fā)季節(jié)。

開學前做好防護措施？

1、“家?！弊飨r間提前保持一致

應提前按照學校的時間來調整孩子的作息和進餐時間，做好上學前的過渡，讓孩子習慣規(guī)律化的生活。

2、培養(yǎng)孩子不偏食、不挑食的習慣

父母要合理安排孩子的進餐時間、每次進食的數量。在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子吃飽了、喝足了，到了吃飯時卻沒有胃口。吃飯時要養(yǎng)成一個好習慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關掉電視，專心吃飯。

3、多參加戶外運動，增強抵抗力

經常參加戶外活動，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進孩子器官和肌肉的生長發(fā)育，提升孩子的免疫力。此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，提前適應集體生活。

4、穿衣有講究

不管“春捂”還是“秋凍”，都是指應當根據室外溫度來增減衣服。保證幼兒背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被風吹或者不及時換衣服，幼兒很容易感冒，而適當的暖背，則可以防止感冒的發(fā)生。因此可以給幼兒穿一件背心保證背部不受涼，同時給幼兒多備一件衣服，以便在幼兒活動出汗后可以更換。

5、衛(wèi)生要注意

孩子活潑愛動，又沒有較強的衛(wèi)生意識，經常飯前便后不記得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一個玩具……嚴防病從口入，老師和家長應經常提醒孩子，一定要勤洗手。

6、教會孩子幾句話，讓孩子具體表達自己的需求

上學前一定要教孩子說兩句話：一是“老師，我要喝水”， 渴了讓孩子主動的告訴老師，多喝水會減少生病的幾率。二是想尿的時候要勇敢的說出來，“老師，我要尿尿”，防止孩子因為膽怯而尿褲子。

7、提升免疫力

避免“開學即生病”，提高孩子免疫力至關重要！很多媽媽選擇【施貝安1號譽抗力Epicor復合粉】快速啟動人體的免疫應答，6大超強配方，2小時即可提升人體免疫水平。開學季，全力守衛(wèi)寶貝健康。

新學期，新目標

學習很重要，健康不可少！

作為家長要適時引導

不要給孩子施加過多壓力

讓他們健康成長，快樂學習

一起交出一張漂亮的“健康成績單”！