? ? 臨床中藥驗方肥厚化瘀湯專家介紹，每周步行4小時以上的老人比每周步行少于1小時者，肥厚性心肌病等心血管病住院率減少69%，病死率減少73%。如果身體條件好一些，例如有一定鍛煉基礎的肥厚性心肌病患者，則可以選擇慢跑，以行進中沒有明顯氣喘為宜。行進方式上，分為常規(guī)慢跑和間歇跑，前者速度一般在30~40秒內(nèi)跑完100米，后者是慢跑和步行交替進行。（孔氏圣德堂專家講解肥厚性心肌病有哪些癥狀）

? ? 考慮到運動本身對老人的心血管系統(tǒng)也是一種考驗，特效驗方專家提醒：鍛煉要科學而安全地進行。運動強度決定了效果：強度過低，只能起安慰作用，只有當運動強度達到最大攝氧量的50%才能改善代謝和心血管功能;強度過大，無氧代謝的比重增加會讓心血管負荷過度，還會損傷運動器官。怎樣知道自己的鍛煉強度呢?只要在運動時摸一摸自己的脈搏，看一看能不能達到最適宜的“靶心率”。

? ? 肥厚性心肌病患者鍛煉要選好時間循序漸進

? ? 肥厚性心肌病患者鍛煉時間有講究。早上6時~9時這段時間是心腦血管疾病患者最危險的時段，因為睡眠后人體神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，而且一夜沒有喝水使血液黏稠，睡眠中血流速度減慢，若晨起突然出去大幅度運動，神經(jīng)興奮性突然增高，又被清晨室內(nèi)外的溫差刺激，易發(fā)生心?；蚰X梗。應等太陽出來后，或者黃昏再去鍛煉為宜。（肥厚性心肌病中醫(yī)治療）

? ? 肥厚性心肌病如何治療效果好？

? ? 臨床中藥驗方肥厚化瘀湯問世，肥厚性心肌病患者康復機率大大提高！

? ? 中藥驗方肥厚化瘀湯根據(jù)中醫(yī)“子午流注”學說，全國首創(chuàng)肥厚性心肌病中藥療法“肥厚化瘀療法”，實現(xiàn)了我國醫(yī)學同仁的這一夢想，使“肥厚性心肌病高康復率、低復發(fā)率和死亡率”成為現(xiàn)實，完成了肥厚性心肌病治療史上一次重大的飛越！

? ? 肥厚化瘀湯臨床中藥驗方治療肥厚性心肌病與常規(guī)藥物存在根本上區(qū)別，是從肥厚性心肌病病因病理入手的治療藥物，通過阻斷心肌纖維化進程，從根本上逆轉心臟擴大，逆轉心衰作用，可有效緩解心絞痛，改善心功能，減少猝死發(fā)生，且中藥副作用小，用藥安全。

? ? 到目前為止，臨床中藥驗方肥厚化瘀湯已成功救治肥厚型心肌病患者數(shù)萬人，這是任何其它療法都無法達到的。

? ? 臨床中藥驗方肥厚化瘀湯已引起越來越多的醫(yī)學機構、專家們的關注，也為越來越多的肥厚性心肌病患者所熟知，每天都有來自世界各地的患者前來求治，肥厚化瘀湯盛名遠播海內(nèi)外，許多在國內(nèi)外知名醫(yī)療機構均未治好的患者，使用肥厚化瘀湯后均獲得可喜療效。（肥厚化瘀湯官網(wǎng)）