早餐:三塊地瓜干 兩個(gè)黑芝麻丸
上午:小餅干一包(20g)
午餐:藤椒豆花雞排飯 ?配菜有豆芽豆皮白菜
回來(lái)吃了兩塊小餅干
下午:四塊小餅干 ? 50g有六個(gè)
晚餐:桃李奶酪包兩塊(45g) 麻薯球兩個(gè)56g)
好撐好撐