秋季還是溫度不定的季節(jié)，尤其是北方，這樣的季節(jié)養(yǎng)生的重點(diǎn)是保暖，生活、運(yùn)動(dòng)或是飲食等，有哪些食物可以幫助間質(zhì)性肺炎抵御寒冷呢？下面是飲食專家推薦的幾款可御寒的食物。

1、肉類：

以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。

2、含鐵高的食物：

研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵也怕冷。

3、辛辣食物：

辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增加體溫。

4、根莖類：

醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。

5、含碘食物：

海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。

6、甲狀腺激素：

甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。

7、含鐵量高的食物：

貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

根據(jù)每個(gè)患者的不同病情、分階段、分步驟對(duì)癥治療，并且根據(jù)患者病情的變化，適時(shí)調(diào)整治療組方，此治療方法嚴(yán)謹(jǐn)縝密、照顧周全、一環(huán)扣一環(huán)，因此在治療肺纖維化方面配方獨(dú)特，溫腎清肺湯成份還可直接作用于星狀細(xì)胞，減少肺間質(zhì)細(xì)胞內(nèi)的膠原和基底膜的破壞，從而減少造成纖維化的膠原合成，促使膠原降解，從而阻斷了肺間質(zhì)纖維化的進(jìn)展，使肺纖維化的病灶逐漸減少，從根本上達(dá)到逆轉(zhuǎn)肺間質(zhì)纖維化、特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化等疾病。