很多家長在孩子確診注意缺陷多動障礙（ADHD）之后，焦急得不知道該做些什么，甚至病急亂投醫(yī)，恨不得所有的項目都給孩子試一遍。

外在的專業(yè)支持和輔助固然重要，但最能幫到孩子的還是父母，這時候父母作為主心骨，一定要穩(wěn)住，為孩子找到真正能幫到孩子的治療方式。

一、理清思路

理清思路，梳理孩子面對的困難，明確當(dāng)下最需要解決的問題。

父母作為孩子最核心的支持，從孩子的日常行為表現(xiàn)、到就診檢查、再到確診，父母是全程參與并且負(fù)責(zé)和醫(yī)生溝通。

父母作為孩子的發(fā)聲渠道和信息收集渠道，掌握其中每一個重要的信息點，這時候父母就像司令部一樣，指揮和協(xié)調(diào)家庭成員的后勤支持工作、收集和篩選治療信息做出決策、親力親為陪同孩子參與每一次診治、同時還要與孩子因疾病導(dǎo)致的多動沖動情緒失控等問題斗智斗勇。ADHD 孩子的父母把兩個人活成了一支隊伍。

由于 ADHD 導(dǎo)致的問題表象很多，看上去一堆問題，但實際上真正核心的問題以及當(dāng)下最需要解決的問題就那么一兩個，家長們需要抽絲剝繭，從看上去一堆的麻煩里，找到當(dāng)下最緊急最迫切的問題，然后針對這個問題去處理。

這樣的話，一步一個腳印，家長可以安心踏實地執(zhí)行好醫(yī)生或治療師的指導(dǎo)，不焦慮不茫然。

二、尋求專業(yè)支持

有些家長在孩子確診 ADHD 之后，覺得自己自學(xué)一些育兒知識就能幫助到孩子，實際上不僅幫不到孩子，而浪費了孩子的寶貴治療時間。

由于 ADHD 是由生物學(xué)基礎(chǔ)導(dǎo)致的，因此很多時候需要專業(yè)的醫(yī)生或者治療師的科學(xué)指導(dǎo)。術(shù)業(yè)有專攻，要相信專家或者醫(yī)生經(jīng)過長達(dá)幾十年的研究和訓(xùn)練，他們是可以很好地幫到孩子的。

可能同樣就是確診 ADHD 的孩子，但每個孩子的癥狀和表現(xiàn)各不相同。有的孩子表現(xiàn)為情緒問題，有的孩子表現(xiàn)為注意力不集中，有的孩子表現(xiàn)為多動沖動，因此，為自家孩子量身定制治療方案是非常有必要的。

三、降低預(yù)期、腳踏實地

由于 ADHD 的特性，很多時候孩子表達(dá)出來的狀態(tài)并不是他所愿。

我們看到很多孩子其實真的很努力，他很想讓爸爸媽媽滿意，比如寫作業(yè)時，他總是不由自主地開小差走神，導(dǎo)致一點點作業(yè)拖到很晚。

很多時候其實不是孩子聽不進(jìn)父母的話、教不會，相反他們其實很聰明，是 ADHD 讓孩子無法集中注意力、無法達(dá)到其他人的記憶廣度。

長此以往受癥狀的影響，會導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，家里劍拔弩張，這是所有家庭成員都不愿意看到的。

所以，建議家長們降低預(yù)期，咱們腳踏實地為孩子定制治療方案，在家里做好行為管理，陪著孩子一起克服困難、迎接挑戰(zhàn)。