第一、內(nèi)因，內(nèi)因包括基因的異常遺傳，性格、家庭環(huán)境以及教育等方面；

第二、外因，或者叫做誘因，各種刺激、各種壓力變故都可能導(dǎo)致腦內(nèi)的與情緒有關(guān)的物質(zhì)發(fā)生改變，腦內(nèi)這些物質(zhì)叫做神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)的改變會(huì)造成情緒的改變，所謂的物質(zhì)決定意識(shí)，這些物質(zhì)改變會(huì)使人的情緒低落，遇到事情容易往壞的方面看，身體出現(xiàn)各種各樣的不舒服以及睡眠改變。

抑郁癥的表現(xiàn)是什么？抑郁癥主要就是三低表現(xiàn)：

第一、思維方面?；颊叩乃季S速度變慢，覺得自己大腦反應(yīng)速度，比以前明顯變慢，原來覺得可以很容易做到的事情，現(xiàn)在也覺得很困難，感覺大腦，變得像一個(gè)生銹的機(jī)器，轉(zhuǎn)不動(dòng)了。

第二、情緒方面。表現(xiàn)為情緒低落，說不出來什么原因，就是覺得高興不起來，或者陷入一種很悲傷的情緒，無法自拔，覺得很難過，想流淚。

第三、意志減退。表現(xiàn)為興趣的減退，比如原來很喜歡做的事情，現(xiàn)在不太想去做了，不想講話，不想見人，只想一個(gè)人呆著，對(duì)自己的未來沒有打算。

得了抑郁癥該怎么辦？

得了抑郁癥并不可怕，可怕的是病人自身否認(rèn)，否認(rèn)自己有這個(gè)病癥，往往意識(shí)到自己有抑郁癥的病人，他往往會(huì)采取求助專業(yè)人士進(jìn)行治療，或者是求助心理輔導(dǎo)，因?yàn)橐钟舭Y屬于一種神經(jīng)癥，也是處于一種心理上的比較頑固的頑癥，這類的病人可能跟先天性的性格，或者是遭遇了一些不良事件的刺激，或者是負(fù)性事件的打擊都有關(guān)系。