不管是放化療、靶向治療、免疫治療，都會給患者帶來各種副作用，其中最常見的就是惡心嘔吐。癌癥治療后出現(xiàn)惡心嘔吐，不僅讓患者很痛苦，而且影響患者進(jìn)食，導(dǎo)致患者營養(yǎng)不足。嚴(yán)重的嘔吐還會造成脫水以及身體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，危害很大。

因此，癌癥患者在治療期間，一定要積極預(yù)防和緩解惡心嘔吐。癌癥患者出現(xiàn)惡心嘔吐該怎么辦呢？下面推薦三個有效的應(yīng)對方法。

方法一：選擇食物

1、選擇適合自己的食物

不同的食物，誘發(fā)惡心嘔吐的程度是不一樣的，這也是因人而異?；颊呋蛘呒覍僮詈媒⑹澄餀n案，記錄哪些食物更容易引起患者惡心嘔吐，哪些食物不引起惡心嘔吐。

通常來說，口味清淡的食物相比高油脂和味道重的食物更不容易引起惡心嘔吐。這里說的口味清淡是指烹飪時放的調(diào)料少，不是不能吃葷菜。相反，肉蛋奶禽屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，患者在治療期間要適當(dāng)多吃。

在肉類中，豬肉、牛羊肉以及海產(chǎn)品味道比較大，可能容易加重惡心嘔吐；雞肉味道不大，通常更易接受。

2、吃常溫食物

食物溫度高時，氣味和味道比較重，更容易誘發(fā)惡心嘔吐。所以盡量選擇吃常溫的食物。

3、避免吃油炸食物

油炸食物或者油炸時散發(fā)的味道，容易誘發(fā)患者惡心嘔吐，盡量避免給患者吃油炸食物，也不要在患者面前吃油炸食物。

4、避免聞油煙

中國人做飯時油煙較大，油煙容易加重患者的惡心嘔吐。所以盡量不要讓患者聞到油煙。

5、這些食物對緩解惡心嘔吐有幫助

生姜對緩解惡心嘔吐很有幫助，姜糖、姜汁水，或其他姜味的食物對緩解惡心嘔吐都有幫助。

酸味的東西，例如檸檬水等，對緩解惡心嘔吐也有一定的幫助。

早晨起床如果覺得惡心，可以試試吃蘇打餅干，有一定的緩解作用。

方法二：注意進(jìn)食方法

1、少吃多餐

胃空或者吃的太飽，都容易引起惡心和嘔吐?；颊呖梢赃x擇少吃多餐，每天多吃幾餐，每餐適當(dāng)少吃一些。喝水也是如此，一次喝水不要喝太多，每天多喝幾次。

2、飯后不要立即躺下

吃過飯后，最好先走一走，或者先坐一會兒，不要立即躺下，剛吃完就平躺，容易增加嘔吐風(fēng)險。躺下的時候，可以把枕頭墊高。

3、治療前2小時內(nèi)禁止進(jìn)食

對于嘔吐癥狀嚴(yán)重的患者，可以在治療開始前2個小時內(nèi)禁止進(jìn)食，這樣不太容易在治療期間嘔吐。

4、嘔吐后飲食循序漸進(jìn)

嘔吐完全停止后再吃東西?？梢韵仍囋嚽辶髻|(zhì)，例如水或者沒有油脂的清湯。如果沒有嚴(yán)重的不舒服，再慢慢增加其他食物，從清淡無味的食物，例如米粥，饅頭，雞蛋羹，到加入調(diào)味的食物。

方法三：配合吃人參皂苷Rg3

癌癥患者在治療前和治療期間配合吃人參皂苷Rg3，是一個很有效的減輕治療副作用的方法。

人參皂苷Rg3是一種從紅參（人參經(jīng)過蒸制加工后）中提取出的天然抗癌活性成分，大量的研究發(fā)現(xiàn)，人參皂苷Rg3不僅具有顯著的抗癌作用，而且能明顯減輕放化療、靶向治療、免疫治療的各種副作用，包括惡心嘔吐。

癌癥患者在治療前開始吃人參皂苷Rg3，治療期間繼續(xù)堅持吃，可以明顯預(yù)防和減輕惡心嘔吐。通過對比發(fā)現(xiàn)，吃人參皂苷Rg3和不吃人參皂苷Rg3的患者，治療后副作用的嚴(yán)重程度完全不同。吃人參皂苷Rg3的患者，大部分不出現(xiàn)惡心嘔吐，或者惡心嘔吐很輕微。

人參皂苷Rg3配合放化療、靶向治療或免疫治療，已經(jīng)成為減輕治療副作用的常見方法，得到醫(yī)生和患者的認(rèn)可。