現(xiàn)如今人們對手機的依賴越來越嚴(yán)重，連上廁所的時間都要帶著手機，但這可不是個好習(xí)慣，經(jīng)常久蹲廁所玩手機，會無形中延長排便時間，不利于身體健康。今天，我們就來聊一聊，上廁所玩手機的危害有哪些？

01

蹲坑太久，得痔瘡

久蹲久坐的體位引起下腹壓升高，影響肛門局部血液循環(huán)。肛門括約肌總處于松弛狀態(tài)，此處的靜脈叢就會擴(kuò)張，日久彈性下降不能回縮，從而形成痔瘡。

02

錯過便意，會便秘

玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導(dǎo)致便意遲緩或沒了便意，人為的引起便秘。

03

吸入毒氣，易發(fā)炎

當(dāng)你走進(jìn)廁所蹲下，打開手機，自在的徜徉在網(wǎng)絡(luò)世界中時，便池內(nèi)的沙門氏菌和大腸桿菌，開始借由空氣和水滴，潛入你的呼吸道和消化道，這就形成了糞口傳播。大腸桿菌可能會引發(fā)胃腸道感染，沙門氏菌則是食物中毒的元兇。

04

頭暈?zāi)X脹，腿發(fā)麻

邊玩手機邊排便，通常會使排便時間延長到20分鐘以上。沉浸在游戲世界中，沒發(fā)覺任何異樣，但體內(nèi)的血液正悄悄向下奔涌，很容易出現(xiàn)大腦暫時性供血不足，體位性低血壓產(chǎn)生。