汗皰疹初期會在手指、手掌上出現(xiàn)數(shù)量不等的小水泡，大多只有針尖或者米粒大小，數(shù)量多的時候，看起來密密麻麻的有些嚇人，但是汗皰疹沒有傳染性，不會傳染給其他人，這些小水泡內的液體過上一段時間身體就會自行吸收，變得干涸，然后開始脫皮，等到新的皮膚長出來也就好了，但是有的人汗皰疹比較嚴重，會脫皮剛好又開始脫皮，總是好不了，皮膚也變得很干燥。這種情況下要多注意這幾方面。

汗皰疹脫皮的過程會長出新的皮膚，剛長出來的皮膚比較薄嫩、脆弱，一些外界的刺激容易對其造成傷害，加重癥狀，引發(fā)其他疾病。汗皰疹脫皮期間要注意不直接觸碰洗潔精、洗衣液、肥皂等刺激物品，化妝品也要盡量少接觸，也不要觸碰尖銳物品，以免弄破皮膚，出現(xiàn)傷口，干活的時候記得戴好手套，保護好手部。

2、做好皮膚保濕修復

汗皰疹脫皮的過程中容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，可以每天適當涂抹一些保濕霜，盡量選用成份簡單溫和的，對手部起到保濕修復作用，緩解脫皮以及皮膚生長過程中帶來的刺痛感。

3、不要頻繁拽死皮

脫皮的過程中手上會感覺不舒服，有的人會忍不住要拽掉死皮，其實不建議這么做，力度把握不好，容易把周圍好的皮膚也拽掉，會引發(fā)疼痛或者擴大脫皮范圍，不利于汗皰疹恢復。

4、使用汗泡寧緩解

當手部脫皮嚴重有開裂的情況可以適當使用汗泡寧緩解，有助于修復皮膚，緩解癥狀，幫助恢復，汗皰疹雖然有自愈性，但是過程中感覺到有不適感，還是應該及時緩解，以免加重。

5、保持手部干凈

汗皰疹保持手上干凈衛(wèi)生很重要，可以避免引發(fā)細菌感染或者出現(xiàn)紅腫疼痛等情況，手部接觸過其他物品或者頻繁出汗以后要及時清洗擦干，涂抹保濕霜。

此外飲食和睡眠方面也需要多注意，少吃或者不吃辛辣、油膩類食物，盡量飲食清淡、營養(yǎng)均衡；避免熬夜，爭取做到早睡早起，保證足夠的睡眠，過于勞累中午最好小憩一會，沒事的話也可以多運動，增強身體體質。

每個人情況不同，出現(xiàn)汗皰疹嚴重程度也不同，要根據(jù)自己的情況及時采取措施，做好護理，幫助早日恢復。