最近很多的粉絲朋友都建議我做一期關(guān)于筋膜槍的測評，其實我作為健身博主，也是筋膜槍的忠實用戶，自身使用過的筋膜槍也不在少數(shù)，但是筋膜槍行業(yè)的水也很深，很多不專業(yè)的產(chǎn)品混雜其中，如果大家選得不對，就會損傷到肌肉，多數(shù)情況下不專業(yè)的筋膜槍會出現(xiàn)動力不穩(wěn)定、兼容性低的問題，按摩放松的效果不好，且還伴有肌肉腫痛的情況，所以筋膜槍怎么挑選成為大眾較為關(guān)心的問題，為此我經(jīng)過深度測評，優(yōu)選出幾款優(yōu)質(zhì)筋膜槍推薦給大家。

（上圖是本期測試部分實拍圖）

筋膜槍哪個牌子好用？關(guān)于筋膜槍的選購，大家可不能盲目，尤其是面對一下貼牌的產(chǎn)品，所以一定要掌握一些選購技巧，下面這份選購指南大家就不要錯過。

1、正確的認(rèn)識大槍小槍

小槍主要在便攜、顏值高，但擊打的力度會比較柔和，一般都是小塊肌肉的人群選擇較多；大槍可以性能比較強悍，可以擊打到深入肌肉，對于男性用戶以及專業(yè)的健身人士來說更加適合。

2、振幅要適合

振幅無須追求越大越好，一般人選擇8-10mm左右的振幅即可，專業(yè)的健身人士擁有比較厚實的肌肉，可以選擇13mm左右的振幅，振幅過大就會造成肌肉損傷。

3、推力根據(jù)自身肌肉選擇

推力同振幅相同，不必盲目追求過大的推力，10-20kg的推力就是普通人最佳的選擇范圍。推力過大，容易出現(xiàn)肌肉等損傷肌肉的行為。

4、注重產(chǎn)品的專業(yè)性

筋膜槍不是價格越貴就會越好，真正專業(yè)的筋膜槍回對擊打精準(zhǔn)度、電機的穩(wěn)定等做百項都得數(shù)據(jù)優(yōu)化之后才上市，不是一些小的網(wǎng)紅品牌可以比較的

5、噪音要注意

噪音在65db左右就剛好合適，跟人們說話的聲音一樣，噪音過大也代表了機子的做工質(zhì)量差。

6、產(chǎn)品的兼容性要注意

由于大家工作與運動的差異化，導(dǎo)致我們的肌肉比例都是不同的，如果產(chǎn)品的兼容性低就極易因為不適用導(dǎo)致肌肉損傷。

?

筋膜槍哪個牌子好用？認(rèn)真看完以上的選購技巧，大家對筋膜槍的選購應(yīng)該是有了很專業(yè)的判斷，下面是給大家精選出來的五個好口碑且性能不錯的產(chǎn)品，大家可以當(dāng)做參考使用。

?

第一款：未野筋膜槍

品牌特色：“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌，運動健身圈爆火

筋膜槍哪個牌子好用？未野絕對算得上，我使用未野以來，體驗感都會比較好，首先推進。AGVIEE未野作為極限運動品牌，它是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立，安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，被權(quán)威運動機構(gòu)譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點鮮明，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！最大優(yōu)點實現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野家是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

以下是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念的圖片：

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

同時面對肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大STAR兼容性體系！它作為一款極限運動品牌，產(chǎn)品要去適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測試，保證性能的絕對穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨有的橢圓手柄設(shè)計體積和重量要小20%！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構(gòu)背書代言，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！

?

第二款：SKG F7筋膜槍

品牌特色：摸起來手感細(xì)膩順滑

筋膜槍哪個牌子好用？今天推薦的這款SKG F7筋膜槍就很不錯，表面噴涂有金屬油漆和手感漆，摸起來手感細(xì)膩順滑，很是不錯。重量只有 350 克，在同類的小槍里面也算是比較輕的選手。

它的電機使用的是無刷電機，噪音會比較小。振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，由于是mini機型，性能方面有些不足，擊打的力度比較小，適用人群有限。

它比較有特色的是設(shè)計了熱敷的功能，有三擋調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)力度。logo所在的位置就是熱敷的區(qū)域，運動后進行熱敷也是不錯的選擇。

?

第三款：米家筋膜

品牌特色：贈送了一個收納袋，外出攜帶方便。

米家筋膜槍重約856克，握持感還不錯。它的做工用料尚可，外觀簡潔大方，同時還贈送了一個收納袋，外出攜帶方便。

它還具有三種不同力度的按摩模式，最高四擋是每分鐘2500轉(zhuǎn)，但是但震幅深度不足，只有10mm比較難滿足健身愛好者的按摩需求。

它配置了平扁頭、球形頭、圓柱頭三款按摩頭，平扁頭適用于各個部位的放松，大肌肉群則是使用球形頭比較合適。

?

第四款：倍益康筋膜槍

品牌特色：按鍵控制設(shè)計，操作起來較便捷。

倍益康HL2采用單按鍵控制設(shè)計，操作起來較便捷。這個指示燈除開可顯示筋膜槍的檔位，還能通過色彩的變化來提醒筋膜槍的電量情況。

這款筋膜槍接口處與彎頭部分，分別使用亮光和啞光兩種不同的噴涂工藝，提升了顏值。就性能來說它只有7mm的擊打深度，屬于偏弱，適合一些入門朋友使用，對性能品質(zhì)要求高的就不是很實用。

?

第五款：海博艾斯筋膜槍

品牌特色：特色是推力會很是強勁，還可以搭配APP使用。

筋膜槍哪個牌子好用？海博艾斯算一個，它的售價比較驚人，接近3000元，特色是推力會很是強勁，還可以搭配APP使用。

它的振幅是14mm,35-40kg的推力，按摩的力度是比較強悍的，擊打的力度也是很深，但是對國人還有肌肉薄弱的人來說，力度就太過于強悍，可以會有傷及肌肉的風(fēng)險。

這款在實際的測試?yán)?，噪音?2db，比平時說話的聲音還大，會很吵，震動感比較強烈。

?

筋膜槍哪個牌子好用？最后帶大家總結(jié)一下，筋膜槍的選購不是名氣越大就會越好，而是核心參數(shù)要經(jīng)過百項的專業(yè)測試和調(diào)校才是專業(yè)的筋膜槍，相信認(rèn)真看完全文的小伙伴，對于甄別一款專業(yè)筋膜槍并沒有什么難度。