大家好，我是本文作者思古堂。今天我繼續(xù)為大家分享網(wǎng)上常說的預(yù)防前列腺炎方法都有著怎樣的效果。

網(wǎng)絡(luò)上搜索與前列腺炎有關(guān)的內(nèi)容，十之八九是關(guān)于預(yù)防，幾乎是毫無營養(yǎng)，無非是告訴你要控制飲食，要節(jié)制夫妻生活，要適當(dāng)運動，要規(guī)范作息。也因此很多人沒法將其落實在自身，即便是如此去執(zhí)行了，也不清楚這么做的意義所在。所以，咱們弄清楚為什么做到這些就可以預(yù)防前列腺炎是非常有必要的。

在此之前，咱們先理清楚疾病發(fā)生的原因，歸結(jié)起來有四，一是多了，比如濕熱蘊結(jié)，這是因為過多的濕氣聚集，久而生熱，濕與熱膠著在下焦，進(jìn)而導(dǎo)致尿路不適問題；二是少了，比如說腎陰不足，腎陽就會相對的多，腎陽是火，如果沒有腎陰遏制，它會亂竄，竄到哪里，問題就會出現(xiàn)在哪里；三是功能紊亂，氣滯血瘀就屬于功能紊亂，這是因為肝臟疏泄的功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致肝氣沒能按照既定的路徑運行，而“氣”是血液流動的動力，血液瘀阻，相對應(yīng)的問題也會出現(xiàn)；四是被入侵了，入侵常見于急癥中，會對人體造成破壞性的損傷，不管前朝怎么腐敗，其自身的創(chuàng)傷是緩慢的，而小日子踏上這片土地后所造成的罪孽且是一個傷天害理能夠形容的。

控制飲食、節(jié)制夫妻生活、適當(dāng)運動、規(guī)范作息，干這些事的意義何在呢？咱們一個一個的捋一下。

控制飲食的目的是減少水濕的產(chǎn)生，水濕是人體代謝過程中產(chǎn)生的廢物，它有著重濁、黏膩、停滯、趨下的特性，最容易聚集在前列腺附近，也就造成尿路問題，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)陽Wei和早Xie癥狀。

節(jié)制夫妻生活，目的在避免腎精過耗，前列腺炎的人，咱們追溯病因，發(fā)現(xiàn)大半是腎虛所致，腎是先天之本，損耗根本，其嚴(yán)重性可想而知。當(dāng)然，節(jié)制夫妻生活并非是禁止，可適當(dāng)，這個適當(dāng)有一個標(biāo)準(zhǔn)，那就是事前不勉強，事后不疲憊。

適當(dāng)運動，無論是調(diào)暢氣機促進(jìn)血液循環(huán)還是微汗，通過毛孔排出廢物，其本質(zhì)都是調(diào)節(jié)緩解功能紊亂問題。你會發(fā)現(xiàn)氣血旺盛的人很少生病，這是因為病原沒有成長的機會，這類人若是生病，大多都是外邪入侵所致。

規(guī)范最細(xì)的意義同于運動，區(qū)別在于規(guī)范作息是養(yǎng)五臟六腑。五臟六腑都有固定的需要休息的時間，比如說熬夜易傷肝陰，肝陰受損則肝陽亢盛，又因肝木克伐脾土，必然會造成脾胃受損，以至于脾胃運化失常，這也會導(dǎo)致水濕的大量產(chǎn)生。

無論是已有前列腺炎還是未有前列腺炎，這些都應(yīng)該作為我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該重視的事情。病前可預(yù)防，病后可促進(jìn)康復(fù)。除了這些外，日常還可儲備些常用藥，比如六味地黃丸可滋養(yǎng)腎陰，金貴腎氣丸可溫Bu腎陽，逍遙丸可疏肝理氣，補中益氣丸可健脾益氣，升陽舉陷。夜里五心煩熱睡不著，這是腎陰虛損，平日里疲乏無力，能躺著絕不坐著，這是脾虛中氣下陷。

小結(jié)：若是疾病防不住，還是要及時看醫(yī)生，前列腺炎并非什么大問題，找到一位靠譜的傳統(tǒng)中醫(yī)，是可以輕松解決的。