考研是一場持久戰(zhàn)，在這場戰(zhàn)爭中，你要面對的是來自家庭、學(xué)習(xí)、生活等方方面面的壓力。許多同學(xué)在考研過程中會經(jīng)歷心理建設(shè)的過山車，

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“一鼓作氣，再而衰，三而竭”。

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從最開始的熱情澎湃，再到后面翻書都費勁。這些都是備考過程中很正常的瓶頸期，只要堅持下來攻克難關(guān)，一定會取得相應(yīng)的回報的！

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今天魚小碩就來聊聊遇到瓶頸期，我們應(yīng)該怎么辦！

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首先是要正視瓶頸期

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瓶頸期的產(chǎn)生一定是因為你一直在努力的學(xué)習(xí)，只不過是這段學(xué)習(xí)達到了一定的階段而導(dǎo)致了你效率降低，甚至有些停滯。進入瓶頸期更能說明你已經(jīng)具備了一定的知識儲備和能力。

克服了瓶頸期會有一種踏破云天的暢快感，那個時候你會有另一番學(xué)習(xí)感覺，學(xué)習(xí)能力會有新的提升。
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時刻充滿自信

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人的潛力是無窮無盡的，只不過是我們每個人都沒有認(rèn)識到自己的能力。

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但考研就是認(rèn)識自己最好的方式！只要你一直保持自信心，無論是考研還是做其他的事情，那你一定能充滿必勝的信念，才能從失敗的陰影中走出來！

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每年都有很多同學(xué)，因為后期的不自信和心態(tài)的崩潰導(dǎo)致備考過程陷入痛苦，最終選擇了放棄！

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如果你能夠正視這些備考帶給你的壓力并且勇敢地面對它們、克服它們、接受它們并從中走出來的話。那么你一定會成為一個更出色、更優(yōu)秀的人。

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有科學(xué)合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃

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考研過程中每一個同學(xué)的基礎(chǔ)都不一樣，所以制定的學(xué)習(xí)計劃也不一樣。

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有的同學(xué)參考別人的經(jīng)驗做學(xué)習(xí)計劃或照搬全抄，無視了別人和自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差距，導(dǎo)致了自己完全跟不上學(xué)習(xí)進度，學(xué)習(xí)效率變得非常低。

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想要高效的學(xué)習(xí)就必須找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力和特點去規(guī)劃自己的安排，才能取得進步。

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而不是照搬全抄，全然不顧自己的情況。? ? ? ?

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適當(dāng)?shù)倪M行放松

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考研的戰(zhàn)線很長，并且學(xué)習(xí)任務(wù)也很繁重。

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所以備考的過程一定會充滿艱苦和疲憊，人畢竟不是機器，很難長期在緊繃的高強度學(xué)習(xí)過程中堅持下去。

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適當(dāng)?shù)男菹⑹鞘鞘直匾模挥袌猿值阶詈蟛拍苋〉脛倮?/strong>。每一年學(xué)長學(xué)姐的成功因素里面說的最多的就是他們堅持下來了！

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所以，一定在備考階段有適當(dāng)?shù)男菹⒎潘蓵r間，現(xiàn)在還是考研初期階段，每周給自己安排適當(dāng)?shù)男菹r間，只有充分的勞逸結(jié)合才有可能打贏考研這場拉鋸戰(zhàn)，不必貪圖幾個小時的學(xué)習(xí)而放棄休息，這樣只會得不償失！

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雖然考研的旅途很艱難，即便如此我們也要堅持下去，不拋棄，不放棄！努力到最后一刻。加油！

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