像痰濕體質的朋友啊，平時氣短懶言，容易疲乏，精神不振，大便稀溏，體型呢比較胖，尤其是肚子，之前有好幾個患者問我，喝祛濕茶，做艾灸各種祛濕怎么效果都不太明顯呢？張醫(yī)生就和大家聊一聊為什么痰濕體質只祛濕沒用呢？

因為脾虛才是痰濕形成的根源。中醫(yī)上講，脾主運化，運化什么呢，胃吸收消化的水谷精微和水濕。如果我們吃進胃里的東西有十分的營養(yǎng)，旁邊的脾幫助它該輸送輸送，該吸收吸收。脾胃配合默契的話，這十份都能完成，就不會有東西積在這。但如果脾虛了呢，胃還是吃了十份，但脾只能運化八份，剩下兩份就成了水濕積在這了，只能運化一半，那就有一半化成了水濕積在了體內。

脾胃在哪，在腹部，是不是肚子上的肉就比較多。這也就是為啥說痰濕體質的人喝涼水都長肉呢，脾虛了，運化無力，吸收不了，又排不出去，可不就長肉了嗎。還有的人說吃啥都胖這不是吸收好嘛，我下回少吃點?？蓜e，這回知道了，恰恰是因為你吸收不好，東西變成痰濕變成雜質積在身體里了，才顯得胖。

要想去除痰濕，只祛濕是不行的，要健脾祛濕一起來。這種情況呢，可以用參苓白術丸益氣健脾除濕。把脾補起來，脾運化水谷精微和運化水濕的功能正常了，不會產生水濕堆積了，同時把體內的濕慢慢排掉，自然就會好起來了。

好了，今天的分享就到這里了。我是張醫(yī)生，帶您了解更多中醫(yī)養(yǎng)生知識。