這是一個拍攝于喜馬拉雅山脈原始森林的視頻，視頻中這位不停的做著各種高難度動作的男子是印度有名的瑜伽士。

他常年在喜馬拉雅山修行，在這個被認為最有靈氣，最接近天的地方，他做了很多常人無法做到甚至無法相信的事情。他可以在高原雪山洞里不吃不喝打坐8天8夜，也可以在冰山雪川前金雞獨立站立一整天，還可以在冰雹大雨中單腿站立超過好幾個小時，甚至可以控制身體的任何器官，包括內(nèi)臟。

而他每天無論夏天還是冬天，天冷天熱都只穿著一件薄薄的衣服，他不知道什么叫做熱，什么叫做冷，因為冷的時候，他能夠調(diào)動身體的能量，讓身體暖和起來，熱的時候他會整天泡在水里。

他每天都穿梭在喜馬拉雅山脈附近的懸崖峭壁，高山湖泊和原始森林中，在這樣生態(tài)環(huán)境復(fù)雜，生存條件無比惡劣的情況下，他不需要穿鞋子，更不需要攀登鞋，靠著兩條腿就可以翻越無數(shù)的高山，光著腳踩在尖銳的石頭上也毫發(fā)無損，在生長有各種野生動植物的原始森林里行走，也不怕動物咬傷，有時候他還會赤著上身在冰天雪地里打坐。

他就這樣日復(fù)一日的修行，漸漸的也有了很多的跟隨者。瑜伽士在廣闊的世界里，將自己置身于大自然中，他們感受著大自然的氣息和能量，從而更好地調(diào)整身心狀態(tài)，達到身心的平衡和協(xié)調(diào)。在現(xiàn)代社會中，我們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，身體和心靈也面臨著很大的壓力。而瑜伽，被視為一種平衡身心的絕佳方式，能夠讓人們重新認識自己的身體和內(nèi)心，從而實現(xiàn)自我平衡和超越。

瑜伽士這種遠離世俗世界，全身心的投入大自然去修行的，需要具備較高的身體素質(zhì)和強大的心理承受力，同時還需要具備穩(wěn)定的內(nèi)心和專注力，在這個過程中，他們需要面對身體的不適和自我意識的挑戰(zhàn)，而對于普通人來說，參與簡單的瑜伽鍛煉也能帶來很多的益處，讓我們的生活狀態(tài)更好，無論是瑜伽士還是普通人，都可以通過適合自己的方式，得到心靈的解放，找尋到更好的自己，對于瑜伽士的這種修行方式你怎么看呢？

你也喜歡通過瑜伽練習(xí)來得到身心的修行嗎？

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