坐骨神經(jīng)痛疼痛部位：

坐骨神經(jīng)痛的部位是腰部、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛，坐骨神經(jīng)痛分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛。根性坐骨神經(jīng)痛開始常有下背部酸痛或腰部僵硬、不適感，典型的疼痛是從腰部向一側(cè)臀部及大腿后面，腘窩、小腿外側(cè)和足背部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，夜間疼痛更加明顯，咳嗽、打噴嚏、用力排便時疼痛加劇。干性坐骨神經(jīng)痛的疼痛部位主要沿坐骨神經(jīng)通路，腰部不適不明顯，也有根性坐骨神經(jīng)痛的減痛之時。

治療方法：

坐骨神經(jīng)痛的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括臥床休息、理療、局部的熱敷、針灸，以及口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物、消炎止痛藥、緩解肌肉痙攣的藥物及外敷藥物【濟愈堂坐骨順古安玉】貼進行治療。

坐骨神經(jīng)痛緩解方法：

1、熱敷

當感到坐骨神經(jīng)疼痛時，可以給坐骨部位進行熱敷以緩解疼痛，熱敷這一辦法有極大的優(yōu)勢，它沒有任何副作用，也不會產(chǎn)生任何不良的刺激，患者可以在家中很方便的操作，但值得注意的是，熱敷的時間不宜過長，一般在半小時左右最佳。

2、適當運動

現(xiàn)實中有很多人覺得坐骨神經(jīng)疼痛時，絕對不能進行運動，因為運動肯定會加重坐骨神經(jīng)痛，其實這是一種非常錯誤的觀點，如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀，適當運動還是很有必要的，一方面運動能極大的促進血液循環(huán)，緩解神經(jīng)麻痹的現(xiàn)狀，另一方面運動也能提高身體免疫力，促進身體體質(zhì)的改善，有利于從根本上治愈坐骨神經(jīng)疼的問題。值得一提的是，患者宜適量運動，且運動幅度不宜多大，以免加劇疼痛。

3、保證充足的休息時間

在坐骨神經(jīng)疼痛的初期，患者應(yīng)保證有充足的休息時間，不可過度勞累，應(yīng)該讓身體得到充分的休息，以緩解疼痛癥狀。

4、保持樂觀心態(tài)

很多人在坐骨神經(jīng)痛時都會感到疼痛難忍，因此個人的心情也會非常沮喪難過，其實如果情緒一直處于一個比較低落的狀態(tài)，很可能會加劇疼痛，患者在坐骨神經(jīng)痛時要用樂觀開朗的心態(tài)積極面對它。

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