1.注意保持良好情緒：不生氣！

2.保持性生活和諧，避免人工流產(chǎn)，母乳喂養(yǎng)可降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3.注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不抽煙喝酒，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果。

4.定期自測(cè)、體檢。

5.控制雌激素的攝入，慎吃避孕藥，不用含雌激素的化妝品。