如何快速提升表達能力?當眾發(fā)言不緊張|說話有邏輯

教大家4招比較簡單，能夠幫你提升表達能力的辦法

堅持練習，就能看到自己的改變！

一、萬能表達邏輯????說話有條理:3種萬能表達公式

1.分析問題時:用《金字塔原理》中的SCQA模型

(1)大概描述現在的背景狀況

(2)分析預想和實際情況有什么沖突

(3)找出一個最急切要解決的問題

(4)提出一個你認為有效的辦法

2.和別人交換意見、商量事情時:

用三明治公式:肯定+自己的觀點+肯定

(1)簡單表達對對方觀點的支持

(2)說出自己的想法

(3)征求對方對自己想法的意見

有效溝通，減少沖突，求同存異。

3.匯報東西時:

按順序表達。

(1)按時間順序:分時間段，或者按過去、現在、未來的順序

(2)按重要性順序，任務優(yōu)先級從高到低

(3)按結構的順序，分塊表達

二、 復述練習法????學會精準描述

1.問題:表達時，容易大腦一片空白。

2.解決辦法:復述練習法

每次看完一本書、一部電影、一集電視劇、一期綜藝，可以嘗試用語音方式向朋友安利

(1)發(fā)語音不要發(fā)純文字。

(2)盡量用最簡潔的語言抓住重點復述。

看他們聽完能不能理解，有沒有因為你的安利產生興趣。

可以針對不同人用不同方式。

三、自拍脫敏法????專治容易尷尬

1.問題:緊張容易說話快，不敢直視別人眼睛。

2.方法:自拍脫敏法

每天花一分鐘時間，對著手機攝像頭，描述一件你今天最開心或者最不開心的事情。

一定要回看至少一遍，看有沒有多余語氣詞，語速是否時快時慢，眼神是否飄忽不定，記錄問題，第二天多加注意。

練習5-7天就會有明顯效果。

小技巧:打開輕顏相機、美顏相機。

四、保持長期輸入????提高知識儲量

要保持長期輸入。

看一些知識密度大的內容，模仿里面人說話時的語氣、手勢、姿態(tài)。還能攢下存貨。

推薦資料:

【針對問題】

如果你是那種不敢上臺演講、展示的同學

甚至人一多，話就說不利索

沒信心，容易磕磕絆絆，充滿語氣詞

想說什么卻總是詞不達意

東一句西一句，沒什么邏輯的話

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