父愛像一座大山，雖遮擋住了沿途風(fēng)景，卻總是能見到第二天的日出，帶給我們希望。

父愛像一棵大樹，雖沒有鮮花一樣絢麗，卻總是默默為我們遮風(fēng)擋雨，送給我們溫暖。

本周日（6月18日）即將迎來父親節(jié)，各位小主想好送父親什么禮物了嗎？為了感恩父親，小編為大家整理了一份均衡膳食套餐，制作膳食套餐之前，選擇適合自己父親身體狀況的一份，送給親愛的父親品嘗吧。

一、患有高血壓父親的飲食套餐

根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關(guān)慢性病科學(xué)研究文獻(xiàn)證據(jù)，對高血壓患者的日常食養(yǎng)提出5條原則和建議。包括：1.減鈉增鉀，飲食清淡。2.合理膳食，科學(xué)食養(yǎng)。3.吃動平衡，健康體重。4.戒煙限酒，心理平衡。5.監(jiān)測血壓，自我管理。結(jié)合5條原則和建議，為大家整理了1份適合東北地區(qū)的夏季飲食套餐，供參考！

二、患有高血脂父親的飲食套餐

根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關(guān)慢性病科學(xué)研究文獻(xiàn)證據(jù)，對高脂血癥人群的日常食養(yǎng)提出8條原則和建議。包括：1. 吃動平衡，保持健康體重。2.調(diào)控脂肪，少油烹飪。3.食物多樣，蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入充足。4.少鹽控糖，戒煙限酒。5.因人制宜，辨證施膳。6.因時制宜，分季調(diào)理。7.因地制宜，合理搭配。8.會看慧選，科學(xué)食養(yǎng)，適量食用食藥物質(zhì)。結(jié)合8條原則和建議，為大家整理了1份飲食套餐，供參考！

三、患有高血糖父親的飲食套餐

根據(jù)營養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關(guān)慢性病科學(xué)研究文獻(xiàn)證據(jù)，對糖尿病患者的日常食養(yǎng)提出8條原則和建議。包括：1.食物多樣，養(yǎng)成和建立合理膳食習(xí)慣。2.能量適宜，控制超重肥胖和預(yù)防消瘦。3.主食定量，優(yōu)選全谷物和低血糖生成指數(shù)食物。4.積極運(yùn)動，改善體質(zhì)和胰島素敏感性。5.清淡飲食，限制飲酒，預(yù)防和延緩并發(fā)癥。6.食養(yǎng)有道，合理選擇應(yīng)用食藥物質(zhì)。7.規(guī)律進(jìn)餐，合理加餐，促進(jìn)餐后血糖穩(wěn)定。8.自我管理，定期營養(yǎng)咨詢，提高血糖控制能力。結(jié)合8條原則和建議，為大家整理了1份適合東北地區(qū)的夏季飲食套餐，供參考！

以上食譜均來自國家衛(wèi)健委頒布的《成人高血壓食養(yǎng)指南》《成人高脂血癥食養(yǎng)指南》以及《成人糖尿病食養(yǎng)指南》，僅供參考，具體什么食物能吃，什么食物不能吃，可以結(jié)合父親自身情況再做修改。

父親是家中的頂梁柱，往往忙于工作之際疏忽了自身健康。而我們作為子女就要多多關(guān)心父親，平日多給父親打幾通電話，多回家陪陪父親，讓父親不再感到孤獨(dú)。最后，祝各位爸爸們父親節(jié)快樂，健康永駐！不說了，小編這就給父親撥電話去了~