1.情緒穩(wěn)定不一定就是好事，人性總在追求平衡，而精神同樣如此，人所表現(xiàn)出的任何表象，或是堅(jiān)持的某些精神產(chǎn)物，背后可能付出了許多代價，而往往這些代價就是與之相反的一面，情緒穩(wěn)定意味著沒有大悲大喜，不卑不亢，很難有東西能刺激到他，這也意味著長期處于這種狀態(tài)，人會逐漸變得麻木，而麻木久了很容易會變成情感淡漠，有什么需求不渴望表達(dá)，一個人悶在心里自己解決，從而與人產(chǎn)生不必要的隔閡，阻礙關(guān)系的發(fā)展，最終變成一個冷漠的人。但如果他足夠聰明，能夠發(fā)現(xiàn)情緒穩(wěn)定是一種自我保護(hù)，用來保護(hù)曾經(jīng)受傷的自己不再崩潰，慢慢他就會發(fā)現(xiàn)不管是什么情緒，哪怕是悲傷的痛苦的，同樣是很重要的，因?yàn)槟鞘侨顺砷L的一部分，而且表達(dá)情緒并不意味著你就要傷害別人，表達(dá)情緒可以通過加工，更溫和更文明的表現(xiàn)出來，簡而言之，情緒穩(wěn)定不是為了壓抑自己情緒，而是為了更好的表達(dá)出情緒，讓別人更全面的了解你，感受到你是一個活生生的人。 2.觀點(diǎn)的表達(dá)并不能代表他是什么人，他是什么人不是由經(jīng)驗(yàn)決定的，特別是那些比較復(fù)雜的人，經(jīng)驗(yàn)在面對普羅大眾的一般性是十分便捷的，但往往難到我們的都是那些特例，而經(jīng)驗(yàn)在特例面前就顯得微不足道，需要重新認(rèn)識他，形成新的經(jīng)驗(yàn)，但重新認(rèn)識一個人，不是那么容易，所以人們特別喜歡貼標(biāo)簽，通過給他人貼標(biāo)簽從而快速分類，以節(jié)省不想浪費(fèi)的時間，但正因?yàn)檫@些標(biāo)簽，讓我們看不清一個人，往往在未來面對矛盾的時候，被標(biāo)簽所欺騙，最終浪費(fèi)更多時間。一個人是什么樣的，不是他人格決定的，不是他說了什么做了什么決定的，決定他是什么樣的人，取決于他被什么東西所影響，也許是一個想法，也許想滿足欲望，也許是想被愛，所以想了解，就得慢慢去聽故事，去聽故事背后的真正動機(jī)，去聽故事背景下他被什么東西影響，從而選擇了什么，而不是輕信某一個觀點(diǎn)，人是沒法用好壞，善惡這種簡單的詞語歸納的，就像前面提到的，好人也可以是付出某些代價，掩蓋自己邪惡內(nèi)心，直到某一天真正的需求暴露，好人也會做出壞事。 3.缺愛的最終歸途就是自愛，在追逐愛的這個過程里，不管在他人身上寄托多少愛，付出多少愛，別人都沒辦法彌補(bǔ)你缺少的那份愛，如果那父母的愛都能被代替，那就不是愛了，父母的愛是人最初感受愛的基本，如果基本都缺失了一部分，往往會導(dǎo)致人對愛的認(rèn)識變得扭曲，最終把這種扭曲的價值附加到物質(zhì)的具體表現(xiàn)上，這是完全病態(tài)的行為，最終人們還是得回到最初的起點(diǎn)，重新認(rèn)識愛，重新認(rèn)識自己缺失的那份愛，通過自愛一點(diǎn)點(diǎn)的彌補(bǔ)，這個就是缺愛之人的歸途，或者說只有這一條路可走，期待一個成熟懂愛的人來替你彌補(bǔ)是不可能的，因?yàn)槿睈?，認(rèn)知已經(jīng)扭曲，而往往這種扭曲會通過內(nèi)心，把表像的需求無限放大，就好像填不滿的無底洞，不管他人怎么樣做都不可能完全滿足你，所以還是那句話，缺失的愛是沒法代替的，唯有自愛。 4.認(rèn)識自己看似簡單，但人們習(xí)慣去掩蓋自己的本能，我曾經(jīng)把這稱為虛偽，但國人喜歡把這稱為體面，不愿承認(rèn)，寧愿否定都不愿意直面自己內(nèi)心，這是我小時候所不能理解的，直到我發(fā)現(xiàn)了人總是在追求平衡，我才理解人為什么需要體面，平衡也可以說是內(nèi)心的平靜，而這種平靜也可以是自欺欺人，一生短短幾十載，何必要一直面對殘酷的真相，一直活在自己的世界里，又不是不行，或者說活在自己的世界，這是大部分人的常態(tài)，大部分人看似父母健在，兒女滿堂，朋友愛人陪伴，但沒有一個人能真正走進(jìn)他內(nèi)心，或者說沒有人可以傾訴，傾訴自己內(nèi)心的想法和感受，看似親密，其實(shí)距離感很強(qiáng)。這種無法傾訴，源自于我們傳統(tǒng)家庭特有的，壓抑感。這種壓抑小到，小孩子得不到陪伴從而對游戲上癮，尋求游戲陪伴，這種壓抑大到，一群老人跳舞，打麻將，吹牛，閑擺，沒有人會傾訴自己害怕變老，害怕慢慢被人嫌棄，害怕慢慢接近死亡，所以總是開展這些集體活動，證明自己還有價值還沒老，卻永遠(yuǎn)不開口說一句，希望你能陪陪我?；蛟S是不自知，就像小孩不知道自己是缺少陪伴才會變得叛逆，寧愿承認(rèn)自己喜歡玩游戲，喜歡活得有個性，也不會說自己需要的是被愛被需要，也或許是尋找諸多借口不愿面對，而他們就是需要這樣體面。但每個人人生需要的東西不一樣，所以面對的也不一樣，有些人很痛苦堅(jiān)持了很多年，就為了自己心中的公平和正義，總是被欺負(fù)被淘汰的那個人，但哪怕日子苦，至少做了個好人，有些人天賦異稟，有超越一般人的技術(shù)能力，但一門心思只想建立一個美滿的家庭?；蛟S這也是一種體面。