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挑戰(zhàn)從122斤減到105斤用多久

2023-02-20 16:35 作者:弎扣兒  | 我要投稿

大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候身高165cm,體重90斤。

后來(lái)戀愛(ài)結(jié)婚生子,說(shuō)好的夫妻同心,結(jié)果我160斤,我老公依然保持身高183cm,體重130多斤。

女兒五歲那年,突然下定決心運(yùn)動(dòng)減肥,用了一年時(shí)間,從138斤減到了115斤。

后來(lái)就開(kāi)始管不住這張愛(ài)吃的嘴,恰好我還喜歡做各種烘焙美食,于是體重又上升到120斤,后來(lái)的幾年就是從120斤減到117斤,然后又開(kāi)始吃,就又漲到120斤……每次都是覺(jué)得體重在自己可控范圍。 今年過(guò)春節(jié),由于不停的吃吃吃,并且一點(diǎn)沒(méi)控制體重還不以為然。 當(dāng)我今天走上體脂稱(chēng)的那一刻【原因是收拾衣服的時(shí)候看見(jiàn)夏天的裙子試了一下,穿上居然很緊】,真的惡心到自己了——124斤……

歷史最重! 不能這樣,我要減肥! 都說(shuō)摩羯座想做的事情一定能做成,我不想丟摩羯座的臉??【這就是我要發(fā)出來(lái)的】 從今天開(kāi)始,請(qǐng)大家監(jiān)督我吧?? ps:每日附上食譜和體重體脂記錄。

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