怎么才能加速從??轉(zhuǎn)陰，怎么能夠輕松戰(zhàn)勝新冠？
收集六條經(jīng)驗分享給大家，每條啊都很重要。
第一，充足的睡眠；充分的休息，才能保持最佳的免疫狀態(tài)。
第二，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食；這樣才能保持良好的體能。
第三，補充維生素；吃柑橘類的水果是最好的，能夠提高您的免疫力。
第四，這也是很關(guān)鍵的一點就是要有技巧的喝水；怎么叫有技巧的喝水呢？
就是要小口小口的喝堅持喝，這樣既能滋潤我們的咽喉也能讓身體充分的吸收水分，
避免高燒所引起的脫水，也避免過量的飲水。
第五，如果發(fā)燒超過38.5° ，尤其是頭疼渾身酸疼這些癥狀比較重的，可以吃布洛芬等退燒藥以緩解不適的癥狀。
第六，如果發(fā)燒超過兩三天有的人呢會出現(xiàn)咳嗽咳黃痰，這往往呢是伴有細菌感染，這時候呢，可以吃點抗生素。
做到了這些大多數(shù)人三五天的時間就可以好起來了，至于多長時間能由??轉(zhuǎn)陰，每個人體質(zhì)不一樣，轉(zhuǎn)陰的速度也不同。
一般呢一周到十來天的時間就可以了。需要注意的是，轉(zhuǎn)陰以后也要注意休息 ，否則癥狀容易反復，也可以在恢復期喝點金銀花水。大家加油吧，快點好起來。