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day23|被家常菜和離譜作息逼上不歸路的一天

2021-01-23 20:36 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

新的一天,沖鴨!

早餐:??

??我又沒趕上早飯??

午餐

4/5碗青椒炒蛋炒飯

??中午自己做的飯,把昨天的剩菜和米飯加點油放在電餅鐺上“炒”了一下

??太趕了,沒吃上中午的菜⊙︿⊙

晚餐

半盤藕,一碗玉米粥,一個肉包子

??回家時刻肩負著清盤的責任,他們沒有吃完我就給承包了。但是也沒覺得很多??

習(xí)慣2,飲食2,運動1

??晚睡遲起——下次到點了要勇敢地把弟弟妹妹攆回房間睡覺??

??午后站立——中午沒有站立,以為要遲到了,吃完趕緊上路,把電動車飚到最大速度,到了發(fā)現(xiàn)早到1小時,白白受凍??

??飲水不足——今天也是沒有喝夠水的一天,太冷了,手伸出來都需要莫大的勇氣??

??學(xué)習(xí)不足——一整天都交給燒水洗漱、騎車、練車、等著練車,人凍沒了( ̄へ ̄)

??幫忙做飯——今天中午的飯是自己做的,一點技術(shù)含量都沒有,跟我想象中的完全不一樣~

??營養(yǎng)不均衡——沒吃夠水果蔬菜,回家越來越覺得這個目標太奢侈了

??健康選擇——沒有吃零食,及時止損哈哈

??未按時吃飯——早飯實在不該缺,明天就盡量早起

??未運動——剛歇下來,去洗漱一會應(yīng)該也10點多了,太難了

??明天如果還是這么慘!我就……

改一下計劃??

??今晚不早睡我是狗!

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