費(fèi)寶義醫(yī)生:如何初步判斷焦慮癥?

費(fèi)寶義
40余年臨床診療經(jīng)驗(yàn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
畢業(yè)于沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院(原沈陽(yáng)職工醫(yī)學(xué)院),從事精神科臨床工作四十余年,長(zhǎng)年致力于將中醫(yī)辨證施治理論與臨床實(shí)踐結(jié)合,對(duì)精神疾病有獨(dú)到的見(jiàn)解和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn),曾參與省、市級(jí)科研課題多項(xiàng),在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文二十余篇。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域
熟知精神心理科的各種常見(jiàn)病及多發(fā)病的防治與康復(fù),擅長(zhǎng)利用藥物結(jié)合物理綜合療法及心理療法、行為療法,治療精神心理科的疑難雜癥。對(duì)治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、更年期綜合癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)、精神疾病有深刻造詣,成功幫助眾多精神心理患者走向康復(fù),深受廣大患者好評(píng)。
? ? ? ?焦慮性神經(jīng)癥簡(jiǎn)稱焦慮癥,以廣泛、持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙,常伴有植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性緊張。焦慮形式來(lái)源于各種不同的經(jīng)歷,包括對(duì)于正確或錯(cuò)誤的信息進(jìn)行觀察學(xué)習(xí),以及直接經(jīng)歷真實(shí)或者感知到的創(chuàng)傷。在長(zhǎng)期的狀態(tài)下發(fā)展成目前的行為模式,女性患病率明顯高于男性。

? ? ? 焦慮癥并發(fā)癥
神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂:患者經(jīng)常會(huì)感到頭昏、頭暈、失眠、多夢(mèng),晚上睡不著覺(jué)或者白天會(huì)過(guò)度嗜睡,顛倒黑白,感到緊張、壓迫,會(huì)出冷汗或很多汗,怕冷并怕風(fēng)吹。
心腦血管類疾病:如對(duì)血壓的影響,臨床常見(jiàn)腦血管病的患者本身不緊張。一旦焦慮、緊張其血壓升高,導(dǎo)致腦出血就會(huì)帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn)。
消化不良:長(zhǎng)期焦慮會(huì)引發(fā)結(jié)腸炎、胃痛、慢性胃炎,患者會(huì)經(jīng)常食欲不振和心里煩燥。有些患者會(huì)暴飲暴食,引起腸胃消化不良等癥狀。
抑郁癥:患者過(guò)度焦慮,發(fā)生情緒低落、思維遲緩等抑郁癥情況,影響患者的正常工作和生活。
焦慮癥對(duì)身心傷害極大,需要早發(fā)現(xiàn)、早治療,在早期可以通過(guò)簡(jiǎn)單的焦慮自評(píng)量表進(jìn)行測(cè)評(píng)。若得分較高建議到精神科,根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行下一步的檢查。

? ? ? ?焦慮癥自測(cè)量表
焦慮癥自測(cè)屬于心理測(cè)試的一種,能夠幫助您判斷自己是否有焦慮癥的癥狀。以下20個(gè)題目“是”計(jì)1分,“否”計(jì)0分。
1、你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?
2、你是否不太能忍受噪音?
3、你是否會(huì)因?yàn)樾∈露31患づ?br> 4、有了差錯(cuò)或遇到挫折時(shí),你會(huì)感到十分不安和憂慮嗎?
5、如果別人取笑你,你心中會(huì)惶惶不安嗎?
6、外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒(méi)有真的鎖好了?
7、在外出赴宴、開(kāi)會(huì)等社交活動(dòng)前,你是不是會(huì)感到有些緊張?
8、如果朋友們要到你家來(lái)聚會(huì),你是否會(huì)為此準(zhǔn)備上好幾個(gè)小時(shí)?
9、在社交場(chǎng)合中,你是否常會(huì)覺(jué)得面紅耳赤?
10、你很害怕認(rèn)識(shí)新朋友嗎?
11、為使自己平靜下來(lái),你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物?
12、你是不是十分自我主義?
13、在你十分生氣或緊張時(shí),聲音會(huì)不會(huì)出現(xiàn)顫抖的情況呢?
14、你是否很會(huì)害羞、臉紅?
15、你能不能很快地讓自己放松下來(lái)?
16、你是否比其他人更容易感到煩惱?
17、你是否總是對(duì)某種事放心不下?
18、你是否很容易感到坐立不安?
19、你是否經(jīng)常會(huì)覺(jué)得恐慌?
20、你是否將身邊重要文件及財(cái)物都收拾妥當(dāng),一旦有危險(xiǎn)便可以從容離去?
如果分?jǐn)?shù)小于等于3分:說(shuō)明您擁有良好的心態(tài)。

如果您的分?jǐn)?shù)在4到9分之間:說(shuō)明您對(duì)情緒的自控能力比較好,但仍然有偶爾焦慮癥的表現(xiàn)。
分?jǐn)?shù)在10分以上:則警示您有焦慮癥,需要及時(shí)去醫(yī)院就診。