誰(shuí)知：堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清。堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別在哪里，不少寶媽是分不清的，很多人就會(huì)建議讓你熱敷，結(jié)果往往是，熱敷并沒(méi)有效果，反而腫塊變大，那么，冷敷和熱敷到底有什么區(qū)別呢？

堵奶熱敷和冷敷都有自己的作用：

使用熱敷時(shí)，局部感受到熱氣時(shí)，受熱的地方及它的周圍的小動(dòng)脈會(huì)發(fā)生擴(kuò)張，加快了血液的循環(huán)，使乳房組織在短時(shí)間內(nèi)更柔軟的同時(shí)還刺激了乳汁的分泌。

用冷敷的方法可以降低局部的溫度，防止水腫結(jié)塊，抑制疼痛和炎癥的發(fā)生。

而溫敷更加有助于乳房的放松，個(gè)人的乳房問(wèn)題和問(wèn)題的程度都不一樣,不過(guò)，寶寶的吮吸能力也不同，應(yīng)該根據(jù)這些情況選擇適合自己的處理方式。

但是值得注意的是乳房在出現(xiàn)浮腫并且伴隨有疼痛的時(shí)候，如果持續(xù)使用熱敷的話，很有可能會(huì)造成狀況的不斷惡-化。

如果堵奶時(shí)間超過(guò)24小時(shí)不會(huì)變軟恢復(fù)，或者在喂奶的位感覺(jué)到有疼痛的情況，請(qǐng)盡早接受專-業(yè)的咨詢。堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

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堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

通乳的科學(xué)步驟

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過(guò)多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒(méi)有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。

吃奶前或者按-摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷。

切記按-摩后一定要排空乳汁。

給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來(lái)。

熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，給媽媽的身體帶來(lái)健康的隱患非常危險(xiǎn)。發(fā)燒是因?yàn)樯眢w已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。

產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

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堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

堵奶是冷敷還是熱敷？

①、堵奶在乳房沒(méi)有紅，腫，熱，痛的時(shí)候是用熱敷。在溫?zé)岱蟮臅r(shí)候，可以促進(jìn)乳房局部的血管擴(kuò)張，刺激乳汁的分泌。也可以使乳房在短時(shí)間內(nèi)變軟。

②、但是如果乳房有紅腫熱痛的時(shí)候是用冷敷。 冷敷降低局部溫度，可以鎮(zhèn)痛控制炎癥?，F(xiàn)在我們可以選擇用土豆片或者是卷包菜菜葉冰箱冷藏后冷敷，可以鎮(zhèn)痛，控制炎癥，緩解乳房脹痛。

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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過(guò)程，避免走彎路。母乳中脂肪量過(guò)大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時(shí)的解決不然會(huì)發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。

三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

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堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

月子中-心營(yíng)養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過(guò)多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見(jiàn)易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。

5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)。

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過(guò)濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來(lái)的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】.

11、產(chǎn)后抗衰專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN.

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】.

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺(jué)不足專用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】.

14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】。

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熱敷適用于什么情況？

最開始給大家說(shuō)的就是千萬(wàn)不要一味的熱敷。只有在乳房非常充足，也沒(méi)有出現(xiàn)紅腫脹痛的情況下，或者想增加奶水時(shí)才能熱敷。

熱敷的時(shí)候也要注意：

一來(lái)不能太長(zhǎng)時(shí)間。科學(xué)的熱敷通常在哺乳前進(jìn)行，熱敷兩三分鐘就夠了，溫度不要感到很燙就行。假如熱敷時(shí)間太長(zhǎng)，組織水腫的會(huì)更加厲害，這樣奶水就更難出來(lái)。

二來(lái)不能只熱敷，而不排奶。熱敷的確是能增加奶水分泌，此時(shí)再加上嬰兒的吮吸確實(shí)可以促進(jìn)排乳。但是嬰兒如果不吃奶，就要用吸奶器或者手法把奶水?dāng)D出來(lái)。不然的話，只是一味地?zé)岱螅慌拍?，?huì)讓堵奶情況更加嚴(yán)重。

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冷敷適用于什么情況？

冷敷又是一種什么情況呢？應(yīng)該怎么做？

乳房出現(xiàn)紅腫熱痛時(shí)候，都是可以用冷敷的。堵奶的時(shí)候，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就可以冷敷一回，保持20多分鐘就可以了。有了一定緩解之后，就可以適當(dāng)減少冷敷次數(shù)，等硬塊都消失了后，再敷一到兩次來(lái)緩解一下組織的水腫。堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

比較常見(jiàn)的冷敷用品有以下4種：

1、包菜

首推這個(gè)方法，包菜里面有很多的活性酶可以鎮(zhèn)痛消腫。

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用一些薄薄的包菜葉子，放進(jìn)冰箱。包菜葉子放平，放進(jìn)保鮮膜里，用搟面杖壓平，軟軟的包菜葉里面透著汁水。

用包菜葉子敷在乳房的病患處，要避開乳暈乳頭。一次大概20分鐘時(shí)間，葉子熱了就更換，一天冷敷三到四次。

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2、土豆片

土豆是另一個(gè)消腫神器，對(duì)乳腺管的擴(kuò)張有幫助，也能有利于局部循環(huán)。

值得一提的是，土豆一定要切成薄片，比較考驗(yàn)各位的刀功哦，冷敷在病患處，同樣注意要避開乳暈乳頭，熱了及時(shí)更換。

3、冷毛巾

這個(gè)方法最簡(jiǎn)單好用，25度左右的濕毛巾，在乳房淤堵的地方敷起來(lái)，就能很好的冷敷降溫。如果用冰水浸透毛巾效果更佳。

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4、冰敷眼罩

有一些愛(ài)熬夜的寶媽都會(huì)有冰敷眼罩，這個(gè)也可以用來(lái)冷敷，放在冰箱里，可以隨時(shí)取用，缺點(diǎn)就是眼罩面積不會(huì)太大，如果奶結(jié)部位比較小，也可以用這個(gè)冷敷。

堵奶熱敷和冷敷都有自己的作用，一定要根據(jù)自身的請(qǐng)款選擇是冷敷還是熱敷，找初堵奶的原因，切不可盲目做冷、熱敷處理。yyy堵奶冷敷和熱敷的區(qū)別，99％的人分不清

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