補(bǔ)鋅的方法是男人們在養(yǎng)生時(shí)關(guān)注的焦點(diǎn)，而男人在平常適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，也會(huì)產(chǎn)生一定的好處。那么，男人補(bǔ)鋅的好處都有哪些呢?

　　維持男性正常的生精功能

　　男性的生殖器中需要大量的鋅元素，鋅元素參與了精子的生成、成熟和獲能的整個(gè)過程，男性缺鋅的話，會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量大大減少、精子活力下降、精液液化不良，長久的缺鋅會(huì)導(dǎo)致男性不育。青少年嚴(yán)重缺鋅的話會(huì)沒有第二特征的出現(xiàn)，不能正常生殖發(fā)育。

　　增強(qiáng)男性免疫力

　　足夠量的鋅元素才能保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，男性適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素可以為免疫器官胸腺發(fā)育提供營養(yǎng)素，增強(qiáng)男性自身免疫力。

　　保證男性正常食欲

　　缺鋅的人最明顯的特征就是味覺不好，有厭食、偏食甚至異食的癥狀，這是由于體內(nèi)缺少鋅元素導(dǎo)致腸道菌群失衡，食欲減退。鋅元素可以保證男性日常生活的正常食欲。

　　促進(jìn)男性傷口愈合

　　通常干體力活和危險(xiǎn)活動(dòng)的以男性為主，因而男性受傷的幾率要比女性大，男人經(jīng)?？目呐雠龅暮艹Ｒ姡\最初是被用于治療皮膚病的，因?yàn)殇\元素參與了人體脂肪和蛋白質(zhì)的合成與代謝，能夠促進(jìn)人體表皮細(xì)胞的生長，加快傷口新生組織的愈合，防止感染。