艾灸能幫助我們養(yǎng)生，特別是夏季，利用艾灸的人有很多，夏天艾灸比較方便，在家就可以做，很多人艾灸雖然都了解，但是對(duì)于艾灸的時(shí)間沒有清晰的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致艾灸的療效沒有大化，對(duì)于，艾灸比較好的時(shí)間是什么?下面我們一起來了解。

　　艾灸佳時(shí)間，適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷，重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。

　　陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)，艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到佳。

　　夏天艾灸注意專心致志，耐心堅(jiān)持。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　艾灸是比較好的時(shí)間是什么?通過以上的介紹，我們都了解了，艾灸雖然一年四季都可以做，但是再夏季是艾灸季節(jié)，大家都知道冬病夏治，所以夏天做一些艾灸來祛除濕氣，也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生手段，因此，在夏季可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌摹?/p>

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