如今我國老花眼人群接近4億。抑郁范疇的人群應(yīng)該更加廣泛。心腦血管疾病上了40普遍都有。

患上這些病原因很簡單，黃帝內(nèi)經(jīng)講，臟腹不堅。

中醫(yī)對好人的標(biāo)準(zhǔn)很高。但也可以用一個詞就敘述完這個標(biāo)準(zhǔn)。。。。。。熱心腸。

人的心要熱，腸子要熱?，F(xiàn)在普遍人如走木，心如死灰。原因就是心腸陽氣不足了。心陽不足就容易人生變暗。心理疾病一定有對應(yīng)的臟腑物質(zhì)疾病。抑郁癥普遍是小腸溫度不夠，肚子里水聲瀝瀝。小腸溫度不夠就無法分清濁，液體導(dǎo)入腎臟不足收藏不足，滯留臟腑，就容易給結(jié)節(jié)息肉瘤子等等異物提供營養(yǎng)。腎陽不足則肝陽不足，肝腎同源，眼鏡自然花了。

老話講五十五花一花。眼睛會老花。我的上一輩還沒到五十五眼睛已經(jīng)花的厲害了。這都是臟腑不堅的表現(xiàn)。

拋開飲食攝入燥肝燥心燥脾不談，拋開作息不聊。有一個非常重要的因由使人心腸變涼，疾病纏身就是冬天供暖。即冬天身體還能處于一個適宜的溫度是健康循環(huán)的大敵。

冬日最重要是收藏。收藏需要天地人通力合作讓奔襲在外的陽氣收回去，收是一個動作。進一步藏的深深地是最重要的動作。

有了這2個動作，冬天能把陽氣收住藏起來，臟腑能進行深度修復(fù)，自然能堅固。而當(dāng)下科技發(fā)展人們普遍能在冬天還生存在暖和的場景里。身體誤以為春夏到了，陽氣還沒潛入深深地藏起來就又放出來了，人自然心腸就不夠熱了。

一系列病癥就來了。病來如山倒病去如抽絲？非也。病來如入絲，病去如抽絲。得一個病不是那么容易，必須經(jīng)年累月，持之以恒的做錯一件又一件的事，才能毀壞天造地設(shè)的臟腑健康。臟腑每天都在修復(fù)，收入大于支出，人就健康，收支平衡人就馬馬虎虎，飲食男女還有另外消耗，收不抵支人就步入病履，最終形成器質(zhì)性病變，到了器質(zhì)性病變這一步不用你去西醫(yī)做機器檢查，身體自己就能清清楚楚知道到哪出問題了。

夏天有愛在外是因為氣溫讓陽氣在外，此時最忌諱吹空調(diào)冷風(fēng)。夏日人身體是打開的一吹空調(diào)就損耗陽氣，陽氣沒了就損害人的臟腑。

冬天陽氣在內(nèi)最忌諱升溫把陽氣逼出身體，陽氣一年到頭都在外，人久而久之就會身心俱疲。

拋開作息，情緒，飲食男女不談。

夏日大敵是冷氣，冬日大敵就是暖氣。

前面介紹了強腎要在卯酉跳和仙人揉腹。但大氣溫不變跳死了揉穿了也沒用。氣溫是天地指揮人的最大渠道，夏天要有夏天的樣子，冬天要有冬天的樣子。經(jīng)年累月身體才會健康下去。