自律的本質(zhì)是什么？

以下筆記整理于up主“張君學(xué)習(xí)圈”

自律的本質(zhì)：大的欲望戰(zhàn)勝小的欲望。

不自律的原因：欲望不夠大，或許是對(duì)欲望的感觸不深。

如何自律：把抽象的目標(biāo)變成活生生的目標(biāo)。