一到冬季，相信有很多女孩都會出現(xiàn)身體手腳冰涼的現(xiàn)象，從中醫(yī)角度看，手腳冰涼很大程度上是由腎陽虛引起的。

因為腎陽是我們?nèi)黻枤獾母?，有的女孩還會伴有腰背發(fā)冷、小腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)、聽力下降、記憶力衰退、便秘等問題。

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大家試想一下，每個女孩都有愛美的心理，表面上看，手腳冰涼似乎與美容沒什么關(guān)系，實則不然，我身邊有個朋友，一到入冬，手腳都特別冰涼，提前都會把入冬的手套啊，厚保暖褲啊，保暖衣，什么的都要提前備好，晚上睡覺，被窩也暖不熱。

她是那種陰寒體質(zhì)，每到月經(jīng)來之前都要提前把暖寶寶準備上，之前聽她說起過，在她20歲之前，來月經(jīng)的時候從來都不忌口，冰的、辣的、都是隨便吃，過了20歲之后，來月經(jīng)之前都開始伴有小腹痛，后來開始出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，臉上也出現(xiàn)了痘痘，她之前是屬那種皮膚很細膩的類型，現(xiàn)在特別忌口，可以說是對飲食和作息上都做出了很大改善。

。女人想要美麗動人，那么當(dāng)然需要有一個健康氣血好的身體，如果氣血不能達到四肢等遠離心臟的地方，那這個女人能有健康之美嗎？氣色能紅潤嗎？

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所以說手腳冰涼，身體怕冷，會讓我們整個人呈現(xiàn)一種，縮頭縮腦，畏手畏腳的狀態(tài)，同時也會影響我們的氣質(zhì)，女人的美麗最重要的就是外在的氣質(zhì)！

中醫(yī)認為心主火，上半身屬陽，腎主水下半身屬陽，在一般的情況下心火會借助我們的脾胃下降，腎水會借助心火上升，這樣才能夠起到陰陽平衡的作用。

下面一味藥劑，附子湯出自《傷寒論》，趕走體內(nèi)寒氣，讓女人“美麗不凍人”、“手腳不冰涼”

附子湯：附子、茯苓、人參、白術(shù)、生白芍

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附子屬毛茛科植物，辛甘大熱，具有回陽救逆、補火助陽、散寒止痛的功效。

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接著說茯苓這味藥，茯苓屬多孔菌科真菌類，其性平，味甘，淡，可起到利脾滲濕，健脾祛濕，養(yǎng)心安神的作用，

經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，茯苓中的茯苓酥素和茯苓多糖能增強人體免疫功能。

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人參，大家一定都不陌生，人參是指五加科多年生草本植物人參的根，

具有輕微特異香氣，是一味名貴的中草藥，用于補元氣，補脾益肺、生津止渴、

安神益智、其內(nèi)含有人參酸、胡蘿卜甾醇、多種糖類，還可促進消化功能。

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這白術(shù)的功效，對于大多數(shù)人來說一般都是不知道的，白術(shù)屬中藥材的一種，

屬菊科植物白術(shù)的根，其性味苦、甘、溫、可起到健脾益氣、除濕益燥、和中益氣的功效

最后一味生白芍，我們在日常生活里都見過很多藥物都含有白芍這一成分，

當(dāng)然了，白芍還能起到養(yǎng)血斂陰，外感風(fēng)寒、月經(jīng)不調(diào)的作用，白芍且養(yǎng)血而柔肝。

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說到最后呢，想要在這里提醒一下廣大女性朋友們，

想要擁有好的身材，好的氣色，身體健康很重要，

首先要保護好自己的身體，每天晚上睡覺之前泡泡腳，

趕走體內(nèi)寒氣，為你的美麗保駕護航，擁有好氣色，從緩解手腳冰涼開始喲。