高度近視已經(jīng)很難了 所以更要重視保護(hù)視力健康 這是來自所有眼科醫(yī)生和驗(yàn)光師的叮囑.. 500度以上近視注意事項(xiàng)： 每年都要去醫(yī)院眼科進(jìn)行眼部全方位檢查，查看視網(wǎng)膜情況，小范圍脫落可以及時(shí)采取措施。 保護(hù)頭部，盡量不磕碰或撞到，防止視網(wǎng)膜脫落。 不能進(jìn)行過激運(yùn)動，比如蹦極，跳傘，過山車等，防止視網(wǎng)膜脫落。

每半年都要前往配鏡的眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)光檢查，看看視力是否發(fā)生變化，檢查眼鏡情況，如果發(fā)生視力度數(shù)增加的情況好及時(shí)找到原因，青島刺鳥眼鏡的驗(yàn)光師以及售后非常專業(yè)，提供所有后期的服務(wù)，并且發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提出解決方法，不僅僅是工作，更是做到朋友式服務(wù)。

所有近視需要注意事項(xiàng)： 不要關(guān)燈玩手機(jī)，不要側(cè)躺玩手機(jī)，原因都懂，后果就是視力度數(shù)增加，散光斜視，引起青光眼。不要熬夜，12：00以最好睡覺，太長時(shí)間用眼容易疲勞，眼球紅血絲很嚇人，讓眼睛得到充分的休息。盡量不要長時(shí)間對著電子設(shè)備，抽空多遠(yuǎn)眺，做做眼保健操，多參加戶外活動。每天補(bǔ)充雞蛋，胡羅卜，西蘭花，木耳等蔬菜。雖然已經(jīng)近視戴眼睛很多年了但還是不能忽略對眼睛的保護(hù)清楚明白自己眼睛的情況

配副不錯(cuò)的眼鏡同時(shí)別忘了這些近視養(yǎng)生保健知識 .... 眼睛還得用好幾十年呢 趕緊睡覺！