啊漫老師_催眠抑郁恐懼雙相、焦慮強迫驚恐！

一個孩子，焦慮抑郁。

媽媽描述，

孩子平時其他事情還好，一提到學(xué)校就緊張。之前在學(xué)校也是，緊張焦慮，軀體癥狀明顯，心跳加速，惡心嘔吐。

休學(xué)一年，想復(fù)學(xué)。從8月份開始，就有些焦慮，會時不時扣自己的頭皮，甚至摳破。

之前心理咨詢過，沒有催眠過，但是孩子說心理咨詢的作用不是很大。他一直認為心理老師沒有解決他的困惑，沒有給他需要的手段和辦法。

做夢很多，他說夢見學(xué)校開學(xué)了，他很慌張。睡著會驚醒。

如何療愈？

催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過投射，能夠很精準的把握療愈的方向！

療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見影的作用！

催眠療愈中，常常會鏈接到過去的、很小時候的事情，這些事情，可以叫做原始事件或原始創(chuàng)傷。

處理這些事件，不僅是過去的難受情緒會得到改變，也會改變我們對于事物的思維行為模式。

因為過去的事件，不僅在感受上影響我們，更是作為最初對于事物的認知和思維模式固化于我們。

我們解決他對學(xué)校的排斥感，催眠中回顧到以下事情：

第1個事情：

在幼兒園的時候，當(dāng)時老師把他關(guān)在黑屋子里，他感覺到非常的害怕。他不停地哭鬧，最后老師開了門，但是，不是放他出去，而是警告他，叫他不要再哭再鬧，接著又把門給關(guān)上了。

雖然最后是出來了，但是他還是心有余悸，感覺到很擔(dān)心，很害怕，害怕老師再一次的把他關(guān)到黑屋子里面。

那在催眠中要怎么做呢？

反而我們需要去面對他的這種害怕。他害怕老師把他關(guān)在黑屋子里，那我們就讓老師繼續(xù)把自己關(guān)在黑屋子里，我們就看看在這個黑暗里，到底會發(fā)生什么樣的危險！

那么對于不同的孩子，會有不一樣的發(fā)生。有的孩子會在這個黑暗里激發(fā)力量，尋找到改變黑暗的資源和方法。有的孩子可能會在黑暗里遇到一些恐怖的事情，甚至是鬼怪，那我們面對和解決這些恐怖的事情就好。

而他的軀體感受會更明顯。

他會感受到自己非常的緊張，害怕自己一輩子都被關(guān)在這個黑屋子里，出不去了。他去開門也打不開，特別的害怕。

他感受到腦袋是嗡嗡的，麻麻的，心跳特別的快，而且跳得非常重，咚咚咚咚咚，所以他很難受，不知道該怎么辦。

他自己沒有力量，我們就需要引導(dǎo)他去面對這個害怕，我們先面對心臟的跳動。

之前他總希望心跳慢一些，但是越是這樣，心跳越快，越緊張。

而心跳快本身就是一個提醒我們有危險的信號，我們不是要去阻止它，而是要去懂得它，它是保護我們的很有力的一個天使，一個衛(wèi)士。

所以催眠中，我們就告訴心臟：可以跳得更快一些，可以跳得更重一些。

但是剛開始并不那么順暢，他告訴自己，心臟可以跳得更快一些，更重一些。他就真的感受到自己的心臟跳得非常的猛，感覺更加的緊張。

但沒關(guān)系，這個方向是對的，所以我們要繼續(xù)去允許心臟跳得更快，跳得更重。

我們繼續(xù)的告訴心臟：謝謝你跳得更快，跳的更重，因為只有這樣，才能讓我們警醒，感受到你，意識到危險。

每當(dāng)我們面臨危險的時候，都是你第一時間去跳動，提醒我們當(dāng)下有危險。如果你不提醒，或許我們都不知道當(dāng)下有危險，該是一件多么糟糕的事情，所以我們?nèi)ブx謝心臟對我們的提醒，對我們的保護。

然后他摸著心臟，告訴心臟：你可以跳得更快，可以跳得的更重一些。但是當(dāng)他再一次這樣告訴心臟，卻發(fā)現(xiàn)心臟反而就慢慢的跳慢了，恢復(fù)到正常的樣子。

因為我們懂得了心臟跳動的意義，所以心跳就慢下來了，他的害怕和緊張也消失了。

在這個黑屋子里，他感覺不害怕了，他覺得接下來會發(fā)生一些奇跡，這個奇跡就是老師會給他打開門。

所以這里我們強化結(jié)果，讓不可控的結(jié)果變得可控的力量：我們一定可以出去！

而他那種腦袋嗡嗡的，麻麻的感覺，也沒有了，他覺得這個事情就釋懷了。

他再見到老師，也覺得沒什么了，包括老師的警告，他也覺得對自己起不了多大的影響了。

所以，給家長的建議：

如果當(dāng)孩子感覺到緊張的時候，并且身體比較敏感的話，我們?nèi)グ参克?，不是告訴他說要放松，別緊張。

而是我們要告訴他：你看看你身體的哪個部位更加的緊張，更加明顯和強烈？

當(dāng)他感受到這個部分，比方說心跳，我們就告訴心臟，謝謝它要跳這么快，因為它來保護我們。去撫摸它，去感謝它，告訴它可以這樣跳動。即使是腦袋。我們告訴腦袋可以這樣問嗡嗡響。

謝謝它可以出來提醒我們，這樣就可以去學(xué)會跟身體相處。

第2個事情：

還是幼兒園，當(dāng)時是一本書，他拿到以后，這本書有幾頁已經(jīng)是被撕掉的。但是有一個同學(xué)卻跟老師打報告，說是他撕掉的，冤枉他。

他當(dāng)時有跟老師去解釋，但是老師不聽，還罰他站，還站了一個下午。他感覺非常的難過，在那兒哭。

首先，我們處理他的情緒。

在過去，他面對自己的哭，是無能為力的，跟老師解釋，老師也不聽。他覺得自己什么都做不了。

而面對孩子的哭，家長又可以怎么做呢？

哭是本能，允許哭可以釋放情緒，釋放壓抑和攻擊性。允許哭，可以調(diào)整內(nèi)在沖突。

所以家長要做的，不是告訴孩子沒什么，別哭了等等，而是我們要共情他：當(dāng)時一定非常的難受，非常的傷心，特別委屈，所以會哭，所以可以哭，可以哭得更久，可以哭得更大聲。

同樣的，我們在催眠中引導(dǎo)他告訴自己：可以哭，可以流眼淚，可以讓所有的情緒都隨著眼淚出來。我就是委屈了，特別的傷心，所以就讓自己有哭泣和流淚的時間。

當(dāng)他這樣去告訴自己，他反而感覺到自己有一種釋放的感覺，有一種發(fā)泄的感覺。感覺哭著哭著，那種傷心就變小了，難受也變小了，開心了許多。

然后是面對老師。

曾經(jīng)他也有嘗試跟老師去解釋，說明情況，但是卻不起作用。

但在催眠中，我們還是再次鼓勵他跟老師去說一下自己是被冤枉的，很委屈的感受。

他愿意試試，但是當(dāng)他跟老師說的時候，他仍然覺得是不起作用的，因為老師根本就不聽。

而這里我們要需要知道的是，我們要的是表達，而不是去改變老師的態(tài)度，所以我們就一直跟老師說：“我是被冤枉的，我很委屈”，一直跟老師講就好了。

最開始他跟老師講，老師不聽。然后他再跟老師講，老師不理他。再然后他跟老師講，老師就生氣了。

再然后他跟老師講，老師就問：那是誰撕壞的？反正不是我們，我們也不知道是誰撕壞的，所以我們就告訴老師：不是我撕壞的，但是我是冤枉的，我就是很委屈！

他就追著老師，一直跟老師說“我是被冤枉的，我是很委屈的”，最后就看到老師從最開始的不聽解釋，不理他，到生氣，再到問他是誰撕壞的。老師的態(tài)度發(fā)生了變化。

而他自己的感受也在發(fā)生變化，就感覺到從最開始的無能為力，到最后就變得開心了，因為覺得老師態(tài)度的變化，是給了自己反饋，是自己的表達起了作用。

而這里我們要做的，也根本不注重老師的變化，老師會自己變化。因為老師態(tài)度的變化，實際是他內(nèi)心的人格在發(fā)生變化。

我們要做的，就是非常堅定的去表達自己的委屈。非常堅定的去表達自己，就可以認同自己，就可以變得有力量。

因為那些委屈，實際都是不被支持，不被允許的內(nèi)心愿望。當(dāng)委屈堅定被表達，既有釋放情緒的作用，又有認同自己愿望，認同自己的作用。

當(dāng)催眠中處理了以上問題，他說感受到對學(xué)校的排斥減少了。但是他的創(chuàng)傷還不止這些，所以還有更多壓抑的情結(jié)需要被療愈！

催眠后，孩子自己的表述是：我的感受是，從一開始的不是很愿意，到后面就感覺比較釋懷了，感覺非常的好！