從依戀循環(huán)的角度可知，人們的很多關系模式其實來源于父母。父母怎么處理事情，他們怎樣相處，他們怎樣理解自己，以及他們怎樣處理跟別人的關系，這些都是孩子從小到大耳濡目染、內化于心的精神食糧、精神營養(yǎng)。

今天我們從心理學的角度審視一下過往的成長環(huán)境，看看成長環(huán)境在親密關系方面向你灌輸了哪些“應該”。

回憶一下你最近一次回家的時候家里的生活，你也可以在下一次回家的時候，花一兩小時觀察一下父母之間的互動，進而思考以下幾個問題。

問題一：你父母的日常生活是怎樣的？

你要觀察他們平時都會做些什么。很多人覺得自己對此十分了解，但其實可能并不知道父母生活的細節(jié)。比如，現(xiàn)在可以回想一下，父母早上通常什么時候起床？他們起床之后做的第一件事情是什么？做完這件事情之后，他們又做了一些什么？

很多人其實并不知道父母的一天是如何度過的。你可能會發(fā)現(xiàn)，以前你覺得你母親一直都是忙忙碌碌的，可是現(xiàn)在也許她看的劇比你看的還要多；或者你印象中母親很少做家務，當你真正開始觀察的時候才發(fā)現(xiàn)母親每天做的事情就是收拾家。只要哪個地方亂了，她就會馬上整理，如果你再深入感受一下，也許還能從中讀到母親的各種情緒。

日常生活也包括家庭氛圍。有些家庭習慣在每天晚飯后一起讀書，有些家庭習慣在晚飯后爭執(zhí)誰洗碗、誰看電視，還有些家庭家人從來不在一起吃飯，或者吃飯時從來不等晚歸的人。這些日常生活場景，包括很多人的內心感受，都會構成內心關系的原型。從小就看到父母就吵吵鬧鬧，習慣了吵鬧的說話方式的人，往往會在自己的婚姻里也對伴侶大聲嚷嚷而不自知。

問題二：父母各自會有什么需求？

作為孩子，很多人從小就習慣于父母滿足自己的需求，從來沒有真正考慮過父母的需求。你可以借此機會看一看父母平時到底有什么需求。

問題三：父母之間通常怎樣表達需求？

在了解父母的需求之后，再觀察一下父母之間怎樣表達各自的需求，是互相拌嘴，是心照不宣，還是從來不溝通。

問題四：父母之間的表達方式給你的感覺是什么？

問題五：你覺得父母之間的互動方式會給你的成長帶來怎樣的影響？

良好的伴侶關系是你得到真正的幸福和內心平靜的重要因素，會影響你的一生，而伴侶關系和家庭關系的最初模板其實來自于父母?；卮鹕鲜鰡栴}，就能了解父母傳承了怎樣的模板，這也就是你內心所認為的夫妻關系的樣子。通過分析從小耳濡目染的伴侶關系、家庭關系的劇本，就可以看到這一劇本會怎樣影響現(xiàn)在的婚姻生活。

父母的親密關系模式能讓你看清自己的親密關系的起跑線在哪里。起跑線固然會對最終的成績有一定影響，但是后續(xù)的長跑過程才是真正的決勝因素。我經常這樣形容真愛：真愛不是你一眼就看上的人，真愛是“一起走過”“一起走到最后”的過程。

兩個人的親密關系也是有發(fā)展階段的。這個發(fā)展階段的起點就是雙方在認識的時候各自的家庭影響和各自的人格成熟程度以及各自的閱歷。在親密關系的發(fā)展過程中，雙方的特點會互相碰撞、互相激發(fā)。在互動和沖突解決的過程中，關系會進一步加深，而且雙方也會促進對方的人格成熟和人格發(fā)展，互相成就。

有很多人認為婚禮是個終點，兩個人自此就一輩子生活在一起了。事實并非如此。伴隨著個人的人生發(fā)展，夫妻間的關系也有發(fā)展過程。比如，剛開始在一起時，女生也許抱著“找爹”的心理需求，男生抱著“找女兒”的心理需求，但隨著自身的發(fā)展，各自對伴侶的需求會改變。在從丈夫身上得到了父親般的照顧后，也許女生之前缺乏父愛的需求就可以得到彌補。在這個過程中，你可能慢慢從一個女孩變成一個成熟的女性，這時你內心自然就不再需要父親的照料。只不過在這個例子里，長大的是內心的小女孩，所以如果這時男生仍然只是以照顧女兒的方式照顧女生，這段關系可能就無法繼續(xù)滿足女生的需求。反之也是如此。所以，隨著雙方各自的成長，親密關系也要發(fā)生相應的轉變。如果雙方都能像跳舞一樣，不斷地適應對方又不放開對方的手，就能在流動中互相促進，一起成長。

在這一過程中，夫妻雙方其實都會不斷完善各自的人格。相應地，因為雙方都發(fā)生了變化，夫妻之間的關系動力也會相應地發(fā)生改變。結婚后，事情并不會變得更簡單，反而是在人格成熟標準里增加了新的維度，使雙方的人格發(fā)展更多維、更立體。在婚姻里，雙方既會在各自人格成熟的道路上繼續(xù)前進，也會通過伴侶之間的互動進一步完善彼此的人格。所以，在夫妻關系里，如果可以找得到一個跟自己一樣有不斷前進的能力、有不斷成熟的能力的人，就可能在親密關系中找到發(fā)展的生機，并且使夫妻關系發(fā)展、彼此的人格發(fā)展變得更多維、更豐富。