郁滯體質(zhì)的神態(tài)及性格 如果一個動態(tài)的、活生生的人在你面前，你會發(fā)現(xiàn)，這類人一般表情比較嚴(yán)肅，面部看著比較冷漠,有的仿佛如雕塑，看不出任何表情。這種人往往性格內(nèi)向，話語不多但情感敏感細(xì)膩，但對別人的話語比較在乎。 我們現(xiàn)實生活中，經(jīng)常會遇到，一些人對別人的玩笑甚至嘲笑，并不在乎，嘻嘻哈哈，一笑了之，而有的人會很上心，且悶在心里，長時間不能釋懷，一不留神別人得罪他了。我并不是歧視這種人，這種情緒反應(yīng)有他的生理結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。 所以呢，我們?nèi)穗H交往中，我們根據(jù)對方的體質(zhì)外形注意自己的表述方式，也是件十分有趣而有用的課題 郁滯體質(zhì)的現(xiàn)代機理 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，這種人的肌肉及全身的管道系統(tǒng)處于相對緊縮的狀態(tài)，比一般人更緊張而收縮。中醫(yī)學(xué)中經(jīng)常會診一下病人的脈，這種人的脈，多見弦脈，就是脈跟琴弦似的，反映血管的張力比較大。除了血管和肌肉比較緊而收縮，這種人的全身組織系統(tǒng)都處于比較緊而收縮的狀態(tài)。 這種狀況易致管道內(nèi)的氣、血、體液 (中醫(yī)叫津液) 不通暢，所以我們給這種體質(zhì)，叫做郁滯體質(zhì)，憂郁的郁，停滯的滯。 郁滯體質(zhì)的癥狀1：心理精神 那么這種緊而收縮的身體會出現(xiàn)這么結(jié)果呢? 一是心理、精神類癥狀由于身體血管、肌肉等處于收縮偏緊的狀態(tài)，外界的精神刺激使其收縮緊張加重，這樣會使其更難受，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠、頭痛等等。 我在門診經(jīng)常遇到這種體質(zhì)的人一進門，望期臉形，就大約知道他有什么癥狀了。 曾經(jīng)有一位肺癌的女患者，她是肺的腺癌，沒有轉(zhuǎn)移，手術(shù)切除很理想，她這個癌是早期，且惡性程度不高，應(yīng)該講沒有什么可擔(dān)心的。 這個病人到我這兒來的時候是嚴(yán)重的失眠，一晚上就睡二三小時，吃安眠藥也不管用。當(dāng)時她找我的時候，我發(fā)現(xiàn)她的臉形就是屬于郁滯體質(zhì)，決定從調(diào)體質(zhì)來治療，用了一些疏通氣血的藥，并沒有用安神和抗癌藥，并囑付她改變一些生活方式，病人的睡眠很快改善。 郁滯體質(zhì)的癥狀2:過敏及免疫病 這種郁滯體質(zhì)的人不光是對精神刺激敏感，也會對自然環(huán)境的變化也敏感，比如氣溫、花粉、食物、藥物等，所以容易得過敏性疾病。 我們在臨床上會碰到一些患者對什么都過敏，這實際上是體質(zhì)決定的。這種人容易得一些自身免疫病和慢性炎癥，也是這種機理。這種自身免疫病，就是身體自己的免疫細(xì)胞和組織細(xì)胞打架。他一旦得這種炎癥，容易慢成慢性，用抗生素效果不好，這時中醫(yī)用疏通氣血加清熱藥效果就比較好。 郁帶體質(zhì)的癥狀3:全身癥狀 這種郁滯體質(zhì)的人，不單是肌肉和血管的緊張收縮狀態(tài)，而是整體的管道系統(tǒng)都處于這種緊縮郁滯狀態(tài)，導(dǎo)致全身的各種癥狀。 我曾接診一個老太太，她有反復(fù)的咳嗽，并且胸悶、肚子脹，頭暈.疲乏，全身無力。身體檢查并沒有發(fā)現(xiàn)有什么病變，其實這是體質(zhì)問題。 這是因為氣管、支氣管偏緊就會出現(xiàn)反復(fù)的咳嗽、胸悶，胃腸道的肌肉的緊張，就會出現(xiàn)胃脹、便秘等、四肢的肌肉血管收縮，會導(dǎo)致乏力，大腦的血管收縮會導(dǎo)致頭暈等。 還有一位女青年就是得尿頻，不停地上廁所小便，檢查并沒有炎癥和結(jié)石或其它問題。有醫(yī)生認(rèn)為這是心理問題。當(dāng)時找我的時候，我看到她的臉型就是典型的郁滯體質(zhì)，分析她這個尿頻是由于膀胱的處于緊張收縮的狀態(tài)，就給她開了一些舒緩肌肉緊張的中藥，中醫(yī)稱之為疏肝，并且囑咐她放松精神，很快她的尿頻就好轉(zhuǎn)了。乳腺管道不暢會出現(xiàn)乳房脹痛或乳房的腫塊，生殖系統(tǒng)的管道不通暢，會導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律或痛經(jīng)。 郁滯體質(zhì)的保養(yǎng)上面我們介紹了郁滯體質(zhì)可能會出現(xiàn)的一些癥狀。那么有人要問了，我就是這種體質(zhì)。這應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢? 由于郁滯體質(zhì)主要問題是氣血體液的不通暢，所以這種體質(zhì)保養(yǎng)的總原則是放松精神、疏通氣血。 比方說平時日常生活中，多參加一些集體性的娛樂活動，不要一個悶在家里，將自己孤立開來，跳跳廣場舞啦，參加朋友聚會啦，找一些好友弄弄琴期書畫啦，等等。條件允許.可以養(yǎng)只寵物，蹈蹈狗，多動動。 這種郁滯質(zhì)的人不少有潔癖，不愛寵物。曾經(jīng)有一位女性宮頸癌患者非常焦慮，月經(jīng)也不好，渾身那兒都不舒服。我給她的建議養(yǎng)寵物她連連搖頭。可后來在家人的堅持下，慢慢喜歡蹈狗，性格和情緒也大有改變，加上其它的一些方法和中藥，現(xiàn)在身體已恢復(fù)得很好。 還有比方，身上可灑一些香水，家里點一些香，因為芳香的氣味吸入到體內(nèi)，可以使肌肉放松，疏通氣血。另外，飲食上，可以多吃一些帶香氣的，像泡一些花茶如玫瑰花、代代花、月季花、梅花、素馨花、還有像陳皮、佛手等，都可以。 平時每天也可以適當(dāng)喝一些低度酒，像葡萄酒、低度的糧食酒，因為酒可以溫通血脈，每天一二兩。所以喝酒也應(yīng)該視體質(zhì)而定，郁滯體質(zhì)的人我們建議適量飲酒。當(dāng)然，癥狀比較明顯，可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，中藥，通常開一些疏通氣血，松馳肌肉管道的藥物，中醫(yī)術(shù)語稱為疏肝，比如柴胡、香附、積實、白芍等。中成藥有逍遙丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等。