護(hù)膚最基礎(chǔ)的的是做好清潔、保濕、防曬，在此基礎(chǔ)上做好抗氧化、抗炎、修復(fù)，最后進(jìn)階的是再生。 清潔：干皮，氨基酸潔面慕斯或潔面乳；油皮，水楊酸潔面慕斯或去葡糖苷潔面啫喱。 許多人的皮膚問(wèn)題是屏障受損造成的，而造成屏障受損的重要原因之一，就是過(guò)度清潔。因此要注意不要過(guò)度清潔，早上不建議使用任何潔面產(chǎn)品，清水洗臉即可，晚上用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品洗臉，不防水的彩妝及防曬不需要使用卸妝產(chǎn)品。 保濕：干皮，B5精華或霜，依克多因精華或霜；油皮，油橄欖乳霜。 保濕對(duì)肌膚生理機(jī)能有重要作用，需要注意的是不要過(guò)度敷面膜，會(huì)造成水合過(guò)度使屏障受損。 防曬：干皮，物理防曬霜；油皮，物理防曬霜。 肌膚80％以上的問(wèn)題都來(lái)自于陽(yáng)光照射，曬黑，過(guò)敏，炎癥，衰老，長(zhǎng)痘等肌膚問(wèn)題，都受到紫外線的影響。最好的防曬方式是避免紫外線最強(qiáng)的時(shí)候出門(mén)，若出門(mén)硬防曬如打傘戴帽子和涂抹帶有PA＋＋＋防UVA指數(shù)的防曬霜非常必要。 抗氧化：干皮，10％維C,15％維C；油皮，綠茶精華。 紫外線，環(huán)境污染，炎癥等會(huì)讓肌膚產(chǎn)生過(guò)量自由基，導(dǎo)致肌膚衰老、變黑等問(wèn)題。因此使用含有維C、維E、綠茶多酚等抗氧化成分的護(hù)膚品，對(duì)維護(hù)肌膚健康非常重要。 抗炎：干皮，油橄欖精華（敏皮）；油皮，油橄欖精華（痘皮）。 陽(yáng)光照射、熬夜、壞情緒、物理刺激、吃糖吃辣喝酒都會(huì)導(dǎo)致皮膚炎癥因子活躍，而炎癥因子不僅會(huì)誘導(dǎo)各種肌膚問(wèn)題，甚至?xí)蓴_保濕、抗老、美白、祛痘、修護(hù)的效果，讓部分功能性產(chǎn)品變得無(wú)用因此使用含有油橄欖葉提取物、積雪草提取物等抗炎成分的護(hù)膚品對(duì)肌膚健康非常重要。 修復(fù)：干皮，B5霜，神經(jīng)酰胺霜；油皮，油橄欖乳霜，神經(jīng)酰胺霜。 修復(fù)是指使用相關(guān)產(chǎn)品，對(duì)外界刺激造成的肌膚損傷進(jìn)行修復(fù)，比如使用維生素B5修復(fù)肌膚破損，使用神經(jīng)酰胺類產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障。 再生：干皮，果酸精華，乳糖酸精華，乳酸精華；油皮，水楊酸精華，杏仁酸精華。 再生可通過(guò)刷酸和刷A等手段激活肌膚細(xì)胞再生機(jī)制，促進(jìn)成纖維細(xì)胞增殖，以及膠原蛋白和糖胺聚糖合成。