愛是一種極為復(fù)雜的行為，不僅需要用心，還需要用腦。 過猶不及，愛的過分與愛的不夠，都可能導(dǎo)致不良的結(jié)果。該拒絕時(shí)卻一味給予，不是仁慈，而是傷害。越俎代庖的去照顧有能力照顧自己的人，只會使對方產(chǎn)生更大的依賴性。這就是對愛的濫用，這其實(shí)是打著愛他人的名義，滿足自己的需要。 這位過度付出的爸爸應(yīng)該意識到，要想讓家人獲得健康，就必須容許他們自尊自愛，學(xué)會自我照顧。還要擺正角色，不能對家人唯命是從，要適當(dāng)表達(dá)憤怒，不滿和期望，這對于家人的健康有好處。要知道，愛，絕不是無原則的接受，也包括必要的沖突，果斷的拒絕，嚴(yán)厲的批評。 在咨詢師的指導(dǎo)下，這位爸爸不再亦步亦趨，替妻子和兒子收拾家務(wù)，打掃衛(wèi)生。兒子對日常雜物袖手旁觀，也會讓他大發(fā)脾氣。他不在替他們支付汽車保險(xiǎn)費(fèi)，而讓他們自行負(fù)擔(dān)。有時(shí)候，他不再開車陪妻子無外出購物，而讓她獨(dú)自駕車前往。他在某種程度上，扮演起“壞丈夫和“壞父親”的角色，而不是有求必應(yīng)。 他昔日的行為，固然以自我滿足為出發(fā)點(diǎn)，但從未失去愛的能力，這也成為他自我改變的原動力。對于他的變化，妻子和兒子起初大為不滿，但不久情況起了變化：一個兒子回到大學(xué)就讀，另一個兒子找到了工作，還在外面獨(dú)自租了公寓。妻子也感受到了獨(dú)立的好處，心靈獲得了成長。這位父親也從繁重的照顧他人的生活里解脫了出來，大大提高了工作效率，感受到了人生真正的快樂。