重慶天佑兒童醫(yī)院行為發(fā)育科專家科普，假期是所有孩子急切盼望的快樂時(shí)光，對于多動癥患兒的家長來說，擔(dān)心自己的孩子“無處安放”。孩子失去了學(xué)校的管束、規(guī)律的作息，加上自控能力較弱，度過一個(gè)“漫長”而充實(shí)的暑假，實(shí)屬不易。假期已過去一半，不知家長都如何帶孩子度過的？重慶天佑兒童醫(yī)院建議在最后一個(gè)月假期，家長們可以針對孩子的興趣和愛好，有選擇地安排一些適合孩子的項(xiàng)目，讓孩子“多動動”，以培養(yǎng)孩子的專注力。

多動癥孩子假期病癥更明顯

專家說，“環(huán)境中的任何視聽刺激都可能分散他們的注意力。”孩子因?yàn)樽⒁饬﹄y以集中，干什么事情總是半途而廢。到了學(xué)校后，大部分患兒因受制約，活動受到限制，常常表現(xiàn)為上課時(shí)很安分壓抑，一放學(xué)便像利箭一般沖出學(xué)校?！安环e極治療，多動癥孩子中約有一半會出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)，不能做系紐扣、 系鞋帶等精細(xì)動作，不會用剪刀?！?。

這些孩子暑假期間病癥更加明顯，不少會在家里翻箱倒柜，忙個(gè)不停，即使晚上睡覺也經(jīng)常不停翻動身子，磨牙，說夢話。

家長應(yīng)帶孩子“動起來”

專家建議，暑期家長們一定要針對孩子的興趣和愛好，有選擇地安排一些適合他們的活動。比如選擇讓孩子學(xué)習(xí)游泳或羽毛球，這樣的活動不僅可以培養(yǎng)孩子的專注力，還能夠使孩子獲得更多的同伴認(rèn)可和自我的滿足，這些都將有利于孩子自尊和自信的形成。

其次，家長們要建立一個(gè)“日程表”。多動癥孩子由于缺乏自制力，通常會長時(shí)間地看電視或玩電腦游戲，甚至“網(wǎng)絡(luò)成癮”，而且在缺乏監(jiān)管的情 況下，他們往往無所事事或浪費(fèi)時(shí)間，因此家長們可以和孩子一起，把每天需要做的事情列一個(gè)表格，比如將整理內(nèi)務(wù)、閱讀、體育活動、看電視、吃飯、睡覺時(shí)間 都做個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃和安排。

第三，家長獎勵要適當(dāng)。學(xué)期結(jié)束了，家長們通常會買一些玩具或食品來獎勵一下孩子。但是，對于多動癥孩子來說，他們對獎勵可能是“貪得無厭”或者“無動于衷”的。家長們可以結(jié)合上面所說的日程表，如果孩子每天都能夠完成目標(biāo)，堅(jiān)持一周后可以適當(dāng)給予物質(zhì)獎勵或外出活動。專家提倡父母拿出更多的時(shí)間來陪伴孩子，所以，帶孩子去動物園或公園玩是一個(gè)很好的獎勵活動。當(dāng)孩子沒有完成一周的目標(biāo)時(shí)，建議家長取消外出活動的方式來告訴孩子，他們必須為自己的行為負(fù)責(zé)。

此外，鼓勵孩子多參加集體活動。給予孩子一定的自由度。也是家長所必須考慮的。

最后，夏天溫度高，多動癥孩子比較頑皮，從事戶外運(yùn)動較多，因此比普通孩子更容易中暑，家長們要鼓勵孩子多喝水，少吃糖份高的零食，多吃水果和蔬菜。而那些仍然覺得束手無策的家長，可以抓住這段時(shí)間給孩子做一些專業(yè)的訓(xùn)練，重慶天佑兒童醫(yī)院專家也會給家長一些指導(dǎo)和建議！

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