謹(jǐn)由我與大家一起來剖析一下這篇與家庭教育以及兒女健康成長管理有所關(guān)聯(lián)的美文并看看其中所藏有著知識點(diǎn)以及亮點(diǎn)在哪里，接下來的內(nèi)容是這樣描述的，如下：

在孩子睡覺這件事上，瀾瀾對孩子的要求一直比較嚴(yán)格。她給孩子定了一個規(guī)矩，不管是上學(xué)日還是節(jié)假日，最晚9點(diǎn)一定要上床睡覺。

之所以制定了一個如此嚴(yán)格的規(guī)矩，是因?yàn)闉憺懞驼煞虻膫€頭都不高，她非常擔(dān)心孩子睡不好影響個頭。

這幾天她的心里一直非常惱火，隔壁新搬來的租戶全家都是“夜貓子”。

隔著一堵墻，瀾瀾經(jīng)常半夜12點(diǎn)還能聽到他們孩子的打鬧聲，這嚴(yán)重影響了她們一家人的睡眠質(zhì)量，尤其是打亂了瀾瀾和孩子約定好的入睡時(shí)間。

自從鄰居家搬進(jìn)來，連續(xù)幾天，瀾瀾的兒子一直都睡得比較遲。有時(shí)候好不容易孩子閉上眼睡覺了，隔壁又傳來了一聲尖銳的尖叫聲，孩子一下子又來了精神。

瀾瀾忍了幾天，實(shí)在是受不了了。于是她決定和鄰居家好好談一談。她原本想善意地提醒鄰居家長，孩子早睡對生長發(fā)育好。

但誰知道鄰居家夫妻倆根本不吃這一套，他們覺得自己家的孩子長得很好，身高、體重都是中上，比瀾瀾家的兒子好多了。這次談話最終以不歡而散收場。

和鄰居交談下來，瀾瀾自己都疑惑了，不知道對孩子制定如此嚴(yán)格的入睡時(shí)間是否有必要。

她心里也清楚，有時(shí)候自己的孩子并不想睡覺，好幾次孩子迫于媽媽的壓力，帶著情緒躺在床上耗時(shí)間。

如果你和寶媽瀾瀾一樣，不知道該不該堅(jiān)持讓孩子早睡，那么這篇文章對你來說很有用。

因?yàn)椴话疽沟暮⒆?，和那些?jīng)常熬夜的孩子，在短時(shí)間內(nèi)看起來可能并沒有什么不同。

但其實(shí)，不熬夜和熬夜對孩子身體有著不同的影響，等孩子長大后，早睡的孩子和晚睡的孩子在3個方面會有明顯的差距，父母們很有必要了解。

不熬夜的孩子和經(jīng)常熬夜的孩子，長大后有3個明顯的差距

第一個：情緒控制方面有差距

也許有人會不理解，為什么孩子睡得早與晚會和孩子的情緒控制能力有關(guān)呢？舉個簡單的例子，當(dāng)我的孩子睡得早，睡得充足的時(shí)候，孩子起床的時(shí)候心情是愉悅的。

而當(dāng)我的孩子睡得晚，睡眠不足的時(shí)候，她在醒來的時(shí)候是煩躁的，帶有“起床氣”，有時(shí)候還會發(fā)無名火，像個憤怒的小獅子。

那些經(jīng)常熬夜的孩子，在長大后也會難改這樣熬夜的習(xí)慣，如果一個人經(jīng)常熬夜，那么他在情緒控制上面就容易出問題。

他有可能是焦慮的，有可能是易怒的，這些比較負(fù)面的情緒，對一個人生活的方方面面都會有影響。

試問一下，無論是在生活中，還是在職場上或者是在婚姻關(guān)系中，誰愿意和一個情緒控制有問題的人相處呢？父母們，你們希望自己的孩子是一個情緒管理高手還是弱者呢？

第二個：智力表現(xiàn)方面有差距-記憶力

不熬夜的孩子和經(jīng)常熬夜的孩子在智力表現(xiàn)方面也會有很大的差距，這種差距從孩子上學(xué)之后就逐漸開始體現(xiàn)出來。

早睡的孩子獲得的睡眠比較充分，在上課的時(shí)候注意力比較集中，在有需要記憶的知識點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，他們能夠較為輕松地記住。

而那些晚睡的孩子，他們在課堂上面還揉著惺忪的睡眼，昏昏沉沉，他們在記憶與理解一些重要的知識點(diǎn)的時(shí)候會更加吃力。

記憶力無論在學(xué)習(xí)力還是孩子的智力表現(xiàn)中，都有著非常重要地位。因此，家長們要讓孩子睡得早，保護(hù)好孩子重要的記憶力。

記憶力強(qiáng)的孩子，在智力表現(xiàn)上會更勝一籌，這樣的孩子在未來的職場上，生活中都有更多的機(jī)會能夠成為強(qiáng)者。

那些早睡的孩子和晚睡的孩子，在學(xué)習(xí)成績，職場表現(xiàn)等各方面都有著很大的差距。家長們，你們還敢放縱孩子熬夜嗎？

第三個：身體抗病能力有差距-容易生病

有句老話叫“早睡早起身體好”，這句話話糙理不糙，孩子如果能有不熬夜的習(xí)慣，那么他的體質(zhì)會比較好，抗病能力也會比較好。

在這點(diǎn)上我深有體會，在孩子年幼的時(shí)候，做父母的最怕的就是孩子發(fā)熱、感冒。我家的孩子有段時(shí)間頻繁生病，體質(zhì)很差。

后來我開始在飲食、睡眠、運(yùn)動這三方面反思自己的育兒方式，我發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠上面比較不規(guī)律，尤其是每晚入睡的時(shí)間，有時(shí)候會拖得很遲。

在發(fā)現(xiàn)孩子存在睡得遲的問題的時(shí)候，我也對增強(qiáng)孩子體質(zhì)更有了信心。找到了問題的源頭，只要我能夠讓孩子盡早入睡，保證孩子的睡眠質(zhì)量，那么我就能改變孩子易生病的體質(zhì)，增強(qiáng)孩子的抗病能力。

在重視了孩子的睡眠問題之后，我家孩子的體質(zhì)也增強(qiáng)了，一年中生病的次數(shù)很少。

那些不熬夜的孩子和經(jīng)常熬夜的孩子，在長大之后身體的素質(zhì)肯定是不同的，前者的抗病能力會比后者要強(qiáng)很多。

爸爸媽媽們，你們想要自己的孩子擁有一個抗病能力強(qiáng)的身體，還是經(jīng)常被病痛纏繞呢？

寫在最后

既然不熬夜對于孩子的好處有那么多，爸爸媽媽們，請別再溺愛自己的孩子，請別再放縱他們熬夜了。

盡早讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，孩子們從中獲益也就更多，孩子的未來也就更幸福。