大家好我是賈醫(yī)生，生活中，很多朋友會(huì)出現(xiàn)各種各樣的脾胃問題，覺得自己體內(nèi)濕氣重，四肢酸沉，吃飯也沒什么胃口，覺得該補(bǔ)補(bǔ)脾了，就去買了歸脾丸想要健脾祛濕，結(jié)果卻越吃濕氣越重。別看藥的名字跟脾有關(guān)，但歸脾丸并不適合脾虛濕氣重的人。

歸脾丸是做什么的？為什么不適合濕氣重的人吃？歸脾丸是益氣健脾、養(yǎng)血安神的這么一個(gè)藥，主要適合那些心脾兩虛的人，比如說如果你出現(xiàn)氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振等等這些癥狀的時(shí)候呢，就可以參考這個(gè)歸脾丸了。但歸脾丸里面用了較多補(bǔ)氣類的中藥，像黨參、黃芪、白術(shù)這些，雖然是補(bǔ)氣良藥，但對(duì)于體內(nèi)濕氣過重的人來說呢，就像是給本就擁堵的道路又增加了負(fù)擔(dān)，非但起不到調(diào)理效果，反而會(huì)讓濕氣變得越來越重。

那濕氣重的人應(yīng)該怎么去調(diào)理呢？在回答這個(gè)問題之前，我們應(yīng)該要先明白濕氣從何而來，中醫(yī)認(rèn)為“諸濕腫滿，皆屬于脾”，濕氣的產(chǎn)生跟脾的關(guān)系最為密切，脾氣不足，導(dǎo)致運(yùn)化水液的功能失常，這些水液停聚在身體里就形成了濕，就像是土地里面長出了雜草一樣，我們想讓莊稼長的好，就要先把這些雜草除干凈，然后再施肥，除雜草的這個(gè)過程就叫做健脾，而施肥呢相當(dāng)于補(bǔ)脾了。

明白了這一點(diǎn)，接下來就很好辦了，如果你是體內(nèi)濕氣比較重的話，可以先健脾，然后再補(bǔ)脾，像常見的健脾祛濕的中成藥有參苓白術(shù)丸，這里面的白術(shù)、茯苓、薏苡仁等都是利水滲濕的常用藥，在化濕的同時(shí)，又加了人參、甘草這些補(bǔ)益之藥，既能健脾，又能補(bǔ)脾，非常適合脾虛濕氣重的人來調(diào)理。

但如果身體里的濕氣沒有及時(shí)除去的話，時(shí)間一長濕氣聚集就會(huì)生成痰濕，痰濕要比單純的濕氣更難祛除，這個(gè)時(shí)候你再單獨(dú)用參苓白術(shù)丸就不行了，要先把痰濕給清理干凈，像常用的化痰中成藥有二陳丸，這里面的陳皮、半夏都是化痰良藥，這兩個(gè)藥搭配著去調(diào)理效果就比較好了。

以上就是今天賈醫(yī)生跟大家分享的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。