#記錄我的2023#夏天防曬#夏天曬太陽 “太陽灸”這個名字是我給他起的。 看到網(wǎng)上一些人為了使陽氣生發(fā)，或者是為了治療一些腰腿痛等問題，就去曬太陽。 我也躍躍欲試，想體驗一把。 當(dāng)然，曬太陽是很好的，但烈日下的太陽，就不是那么友好了。特別是直接暴露在烈日下的皮膚，它可受不了。

看看我這胳膊是不是上過色了？嘿嘿，告訴你：還真不是。 從來沒有體會過曬傷是什么感覺，這次終于感覺到了。想借助于大自然太陽來療愈身體的伙伴們，你們要引以為戒啊，不要像我一樣，小瞧了烈日的威力。 我是怎么被曬傷的？事情是這樣的…… 孩子們放暑假了我們縣文化館孩子們放暑假了，我們縣文化館開展了七彩搖籃公益課，開課了。總共十天，兩周的時間，我給孩子報了名。 但恰巧學(xué)校打來電話要審核孩子們上學(xué)報名的材料，時間上正好有沖突，與我報的文化館的課是同一天，并且都是下午兩點(diǎn)到。他爸爸一個人也顧不來兩頭呀，咋辦？ 我就早上趕緊起來喝上中藥，吃一口東西墊墊胃里，然后又溫開一些藥，臨走時灌上一瓶，備上中午喝。這樣中午喝時就不會涼了，又備上一塊饅頭。打算著孩子中午11點(diǎn)下課，下課前我就去文化館，就地陪孩子到中午，等下午兩點(diǎn)上課。這樣就不用他爸爸中午接送孩子了，因為時間上來不及呀。 一直有個想法，因為身體的原因和這幾年新冠病毒的原因，我已經(jīng)幾年都沒有出門了。今年夏天，趁著天熱出去曬曬。 夏天曬太陽，我給它取了個名字，叫“太陽灸” 正好借著陪孩子上課，好好的曬曬。 上午九點(diǎn)多點(diǎn)，開始準(zhǔn)備出發(fā)了。 可能是皮膚幾年沒見太陽了，一見到陽光很親切，也感到很舒服，就很想浸在里面。 走在柏油路上，炎炎的烈日打在身上，因為有一點(diǎn)小風(fēng)，暴露在外的皮膚也沒有太多不適的感覺。 等趕到文化館門口時，正好十點(diǎn)多，孩子還不到下課時間，我就在太陽里等啊等，曬啊曬。 一直走著的時候，皮膚沒啥感覺，但是，一停下來后，就感覺皮膚曬得有些熱了。汗也不停的往外滲。但是感覺關(guān)節(jié)里很舒服。 孩子終于下課了，幸好樓后邊有一些躺椅，我們就去了那里坐著，躺椅圍成了一個四邊形，中間有一棵不大的樹遮陰，躺椅坐上去很燙，我們吃了點(diǎn)東西，利用中午這個時間，復(fù)習(xí)了上午的課，還學(xué)了點(diǎn)其他的東西，很快就到兩點(diǎn)了。 下午孩子去上課了，我趁這個時間又去辦了點(diǎn)事，一路上也是曬著的，我感覺很好，有任何的不適感。 等辦完事，下午回家的時候已經(jīng)是大約六點(diǎn)左右了吧！這個時候孩子已他的爸爸接回家，一直在家等我，等的著急了。 到家又累又渴，吃點(diǎn)喝點(diǎn)之后，就想休息一下。 等靜下來以后才發(fā)現(xiàn)，暴露在外的胳膊已紅成這樣了。被衣服遮擋的部分和直接暴露在外邊的皮膚形成了鮮明的對比，就好像被畫了一條線，暴露在外的部分，就像被上過色一樣。 孩子跑過來，看著我的胳膊說：媽媽這是紅薯嗎？讓我啃一口。 我說：是的，是紅薯，你啃吧。 他拿著我的胳膊，張大口，吭哧一口，啃了下去。幸好沒真肯，還是心疼媽媽的，我們倆相對視，笑了。 被曬的部分皮膚，感覺輕輕一碰就有點(diǎn)疼。用臉額頭靠近胳膊試一下，感覺溫度比較高，比較熱，被衣服遮擋的部分，胳膊則是涼涼的感覺。 被太陽直曬的部分皮膚到第二天還是一直發(fā)熱。這應(yīng)該就是曬傷的感覺了。 以前小時候以及長大了之后，也經(jīng)常這樣被曬過，但是從沒有曬傷過，腦子里也沒有曬傷這一概念。 那些老一輩人也經(jīng)常挽起袖子在地里干活，也從沒聽說誰被曬傷了。應(yīng)該是這幾年不出門，皮膚變得比較薄，比較脆弱，一下適應(yīng)不了烈日的考驗。 總結(jié)：在烈日下曬太陽——太陽灸，還是要有一層衣服遮擋一下。