每天練一練，疏通肝膽經(jīng)
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00:18
?兩手握空拳敲打肝膽經(jīng)100次
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00:28
?足少陽(yáng)膽經(jīng) 是陽(yáng)經(jīng) 對(duì)應(yīng)時(shí)辰為早上7－11點(diǎn)
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00:37
?足厥陰肝經(jīng) 是陰經(jīng) 應(yīng)該晚上敲打
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