“你相信只要一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)，就能改變自己?jiǎn)?？?/h1>
只要一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)就能改變你，最初的小改變一旦被激活，身體自然會(huì)越來(lái)越有力量，希望那些行動(dòng)困難的朋友試試這個(gè)策略
?
改變這件事最大的敵人就是慣性
00:21
??
只改變5％，只做一些小到微乎其微的改變，小到可以輕松騙過(guò)意志力，繞開(kāi)慣性束縛
00:40
??
01:01
??
01:58
?
標(biāo)簽：
