如果你經(jīng)常埋頭工作就是一整天的，肩頸又酸又脹，天天累得不行，只能靠下班按摩放松的，真的可以給自己安排一個(gè)頸椎按摩器。不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，頸椎病跟牙痛真的可以并為小病要人命的病，非常的折磨人。當(dāng)我們長時(shí)間處于一個(gè)姿勢下，工作、玩手機(jī)、打游戲，頸椎承受了不該承受的壓力，導(dǎo)致頸部肌肉勞損，脖子就會(huì)酸痛僵硬，而頸部按摩儀就能很好的及時(shí)幫我們放松頸椎，作為一名從業(yè)8年的運(yùn)動(dòng)理療師，就給你們說說那些年踩過的頸椎按摩器的坑，扒一扒頸椎按摩器哪種效果好，值得入手。

先給大家看看這些我用過的頸椎按摩器。

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)啊，你們的身邊是不是至少會(huì)有一兩個(gè)朋友說過自己的肩頸疼痛，麻木，僵硬，這大概率是頸椎病的表現(xiàn)，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示啊，當(dāng)前患頸椎病的比例極高，我國頸椎病患者已超2億，而且越來越年輕化了（如下圖）。醫(yī)生通常建議我們改掉對頸椎傷害大的不良習(xí)慣，還會(huì)建議我們適當(dāng)使用頸椎按摩器來放松我們的頸椎，舒緩不適。那么使用頸椎按摩器除了舒緩頸椎還有以下幾個(gè)好處：

1、矯正肩頸肌肉壓迫

每天長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢工作、學(xué)習(xí)、低頭玩手機(jī)、打游戲，就會(huì)讓肩頸肌肉承受較大的壓迫和緊張，時(shí)間久了肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等問題就會(huì)輕易找上門來，而使用頸椎按摩器能夠有效緩解緊繃了一天的肌肉，避免和預(yù)防肩頸疼痛。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

如果頸部肌肉感到緊張、僵硬還伴隨頭疼、頭暈的話，很有可能是頸部經(jīng)絡(luò)血管淤堵，氣血不通所致，而頸椎按摩器通過震動(dòng)和敲打的按摩方式，可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，從而緩解痛苦。

3、預(yù)防頸椎疾病

生活中，大多數(shù)人都會(huì)有不同程度的肩頸不適的問題，絕大多數(shù)人都沒有把這個(gè)問題重視起來，從而導(dǎo)致患頸椎病的概率越來越大，而使用頸椎按摩器就能很好的幫我們緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

4、緩解睡眠問題

由于白天長時(shí)間讓肩頸處于緊張狀態(tài)，一時(shí)間難以放松下來，就容易會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，而頸椎按摩器對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，使人放松，可以很好地緩解入睡困難、失眠多夢等問題。

5、能夠避免肩頸著涼受寒

很多頸椎按摩器有熱敷功能，可以在按摩的時(shí)候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

頸椎按摩器哪種效果好？相信大家通過以上的科普知道了使用頸椎按摩器的好處，不少人都摩拳擦掌的想去購入，但是大家先別急，市面上的頸椎按摩器足夠你們挑花眼，接下來就教你們怎么挑選到滿意的頸椎按摩器。主要有以下7個(gè)注意事項(xiàng)：

1、專業(yè)的、實(shí)力強(qiáng)的品牌

正所謂專業(yè)的事交給專業(yè)的人做，畢竟是在一個(gè)行業(yè)內(nèi)深耕的，專業(yè)的品牌對產(chǎn)品的按摩力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。所以選擇專業(yè)的、實(shí)力強(qiáng)的品牌是比較靠譜。

2、按摩面積范圍

如果不想只集中被按到同一個(gè)部位，斜方肌等地方又按不到，讓按摩效果大打折扣的，那就一定要選擇按摩面積大的。因?yàn)榘茨Ψ秶歉茨︻^數(shù)數(shù)量、分布等有關(guān)的，盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的，這樣才能全方面按到位。

3、按摩深度和力度

眾所周知，按摩并不是力度和深度越大越好，也并不是每個(gè)人都能適應(yīng)這樣的方式的，選擇能兼顧按摩力度和舒適度的頸椎按摩器才是重點(diǎn)，否則力度過大容易按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

4、按摩方式選擇

頸椎按摩器一般分傳統(tǒng)的物理揉捏式和電流脈沖式，實(shí)際體驗(yàn)下來，個(gè)人比較推薦傳統(tǒng)的物理揉捏式，而身邊的朋友也更能接受這個(gè)方式，因?yàn)樗ｋU(xiǎn)相對更小。電流脈沖需要接受它的電流刺激，而且它損傷肌肉、神經(jīng)的概率要高于傳統(tǒng)的物理揉捏式。

5、電機(jī)選擇

優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)相比單電機(jī)可以大幅度縮減對電機(jī)的負(fù)荷從而提升動(dòng)能利用效率，長時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

6、價(jià)格過低不要買

告訴大家一個(gè)行業(yè)知識(shí)啊，低于300元以下的頸椎按摩器大多數(shù)都是貼牌產(chǎn)品，不僅沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，而且質(zhì)量和售后等問題就夠你頭疼。長時(shí)間使用啊，還會(huì)危害損傷肌肉。

7、選兼容性好的

兼容性好，意味著適合送禮，無論是送父母、朋友、同事或者領(lǐng)導(dǎo)都不會(huì)出錯(cuò)，一個(gè)好的專業(yè)的頸椎按摩器，送給誰都能找到適合自己的力度、按摩位置以及脖圍大小等等。

頸椎按摩器哪種效果好？看了以上選購技巧還不知道到怎么選的，還是無從下手，想更直觀的對比了解的，接下的可要看仔細(xì)了，以下幾款都是我使用下來感覺還不錯(cuò)的，各有特色的產(chǎn)品，給你們參考參考。

1、AGVIEE未野

頸椎按摩器哪種效果好？就不得不說我的心頭愛——未野。AGVIEE未野在圈內(nèi)非常火！首先它是極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌，在專業(yè)賽事、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理這方面的經(jīng)驗(yàn)非常豐富。他們家“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)護(hù)理設(shè)備優(yōu)勢也非常突出，對性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求。常被直呼硬核大神裝備!備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)員包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和深度使用者、理療師所追捧！它們家的核心優(yōu)勢在于純粹專注按摩效果、兼容性高、不傷肌肉，且做到天花板。不僅深層按摩肌肉損傷率也是國內(nèi)最低的！而且經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測推力強(qiáng)且降低97.2%的肌肉損傷率！

未野作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護(hù)理品牌，也是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌！未野從來不做廣告，也沒有請明星代言，純粹的靠口碑被人熟知的，這一點(diǎn)真的是用心在做產(chǎn)品。

未野有豐富的運(yùn)動(dòng)與肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國際運(yùn)動(dòng)康護(hù)品牌提供馬達(dá)電機(jī)、調(diào)校相關(guān)的技術(shù)解決方案。它與國內(nèi)其他常規(guī)的多功能按摩儀不同，沒有為了迎合市場而過度看重產(chǎn)品的顏值，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性。做出一個(gè)好產(chǎn)品不容易，未野為了做出高性能、不傷肌肉的產(chǎn)品，未野持續(xù)做減法，不搞多余花哨功能和玩法，死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成多達(dá)30項(xiàng)以上極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！而且從不做廣告，不營銷，靠著理療師、運(yùn)動(dòng)員以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“之所以這么多理療師喜歡未野，關(guān)鍵在于對安全性能的死磕與執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”

2、skgk5-2

頸椎按摩器哪種效果好？skg相信大家都是比較熟悉的了，它們家比較注重顏值，顏色選擇也多，外形比較嬌小可愛，重量只有107g,出門帶著也很方便。也正因?yàn)橥度肓瞬簧購V告營銷和網(wǎng)紅明星帶貨，網(wǎng)上吐槽性價(jià)比不是很高。

skgK5-2主要靠脈沖電流按摩，有一定刺激性，其電流所帶來的酥麻感并非人人能接受，年輕人的接受程度會(huì)比較高一些。通過帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，不過在按摩時(shí)，電流非常不均勻，會(huì)忽大忽小，有強(qiáng)烈的拉扯感，不僅達(dá)不到很好的按摩效果，而且使用過程中感受到明顯不太舒適，會(huì)有刺痛感，快沒電時(shí)力度明顯衰減，體驗(yàn)感欠佳。

3、倍輕松Neck C2

倍輕松這個(gè)品牌大家也是有所耳聞的了，主要針對女性人群，它家對設(shè)計(jì)比較重視，配色豐富，機(jī)身線條比較流暢，顏值在線。采用了U型的設(shè)計(jì)，兩側(cè)有按摩頭，可以放在頸部兩側(cè)進(jìn)行按摩。

但就實(shí)測體驗(yàn)來說，它的按摩力度適中，但是動(dòng)力輸出不夠均勻，震頻不是很穩(wěn)定，另外和脖頸貼合度不太好，按摩后存在肌肉不適的情況，會(huì)有比較明顯的疼痛感。它的按摩深度較淺，可以按摩到比較表層的肌肉，按摩效果沒那么好，按摩面積也很小，斜方肌這快就完全照顧不到，按摩位置也不會(huì)發(fā)生改變。

4、飛利浦3211N

頸椎按摩器哪種效果好？飛利浦，相信大部分人知道這個(gè)牌子都不是因?yàn)轭i椎按摩器，作為國外大牌，在國內(nèi)外知名度高，有背書，在業(yè)內(nèi)有一定的優(yōu)勢。這款頸椎按摩器突破了單一手拉式使用形態(tài)，設(shè)計(jì)成肩背式的款式，配色簡約，給人很大氣時(shí)尚的感覺。

這款按摩儀采用的是物理按摩的方式，但是它的按摩力度強(qiáng)，按摩深度大，導(dǎo)致按摩體驗(yàn)感不是很好，通過刺激疼痛達(dá)到按摩作用反而容易起到反效果。適合受力強(qiáng)的人使用，有一定的人群局限性。不過，它按摩的面積比較大，整個(gè)脖頸大面積都能按到，而且控制面板簡潔明了，2大按鈕，15分鐘智能定時(shí)，智能貼心，老人家起來也毫無負(fù)擔(dān)。

5、NOFA摩法小面包

這一家年輕崇尚自然的品牌，主打的就是年輕有活力，這個(gè)品牌主要針對年輕群體。所以在外觀設(shè)計(jì)上還是很符合年輕人的，設(shè)計(jì)時(shí)尚，配色個(gè)性大膽，機(jī)身線條比較流暢。

按摩儀的噪音很低，正常使用時(shí)只有56.9分貝，不會(huì)被噪音影響心情，也不耽誤聽歌，刷視頻啥的，累的時(shí)候佩戴著很解壓舒適。

就實(shí)測體驗(yàn)來說，這款按摩儀的按摩面積是不錯(cuò)的，整個(gè)脖子都能按摩到，但是按摩的力度太強(qiáng)了，受力差得謹(jǐn)慎入手。而且測量了一下有1199g，對于瘦小的女生來說可能沒那么友好，長時(shí)間佩戴可能會(huì)有點(diǎn)不適。

頸椎按摩器哪種效果好？上面羅列了個(gè)人使用過的感受和挑選技巧，相信大家心里都有數(shù)了吧，希望大家都能選到適合自己的頸椎按摩器，遠(yuǎn)離那些肌肉損傷率高的不專業(yè)產(chǎn)品，要多看多比較，貨比三家。