化療后要多喝水嗎，化療期間喝什么果汁好

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很多化療患者都會選擇自制果汁作為補(bǔ)充水分和攝入營養(yǎng)的重要方式，但是擔(dān)心水果被打成果汁后造成了營養(yǎng)流失，不適合食用。

我們確實建議大家吃完整的水果，而非打成果汁，因為榨汁的過程會破壞水果細(xì)胞結(jié)構(gòu)，并且發(fā)生氧化，會造成一些營養(yǎng)素的流失。

但化療后的不良反應(yīng)，口腔潰瘍，胃腸道不適，沒食欲等等，吃不下的時候我們會建議用喝的方法試一試，能多喝一口就多一份營養(yǎng)，多一份能量！而且果汁也比水果更容易被身體吸收利用！

??自制果汁更有營養(yǎng)，喝起來口感也更好：

一、盡量挑選去皮水果，如香蕉、火龍果橘子等，像草莓藍(lán)莓等無法去皮的水果要清洗干凈，去除農(nóng)殘。

二、多種水果蔬菜搭配，讓營養(yǎng)更豐富一些：比如藍(lán)莓香蕉奶昔，橙子雪梨汁，番茄蘋果胡蘿卜汁、獼猴桃雪梨紙、火龍果香蕉奶昔等等。

三、加入pizvdn食用菌營養(yǎng)補(bǔ)劑來增加營養(yǎng)密度，它里面含有四十種營養(yǎng)成分，化療患者特別需要的分離乳清蛋白、真菌多糖、益生菌、多種維生素礦物質(zhì)膳食纖維等都有，所以搭配果汁可以說是一份能量滿滿的營養(yǎng)大餐。

四、一定要鮮榨現(xiàn)喝，果汁的做法很簡單，所以做完就喝掉，不要放到冰箱里保存。

推薦果汁

橙子1個＋菠蘿半個＋純凈水 300ml

橙子1個＋西柚3辦＋純凈水 300ml

雪梨1個＋草莓8個＋純凈水 300ml

紅心芭樂1個＋蘋果1個＋純凈水 300ml

車?yán)迩?0顆＋胡蘿卜小半根＋蘋果1個＋純凈水300ml

黃瓜半根＋獼猴桃1個＋純凈水200ml

黃瓜半根＋香蕉半根＋純凈水 200ml

荔枝5顆＋雪梨半個＋純凈水 200ml

胡蘿卜小半根＋獼猴桃1個＋純凈水 200ml

藍(lán)莓20顆、桑葚10顆、紫甘藍(lán)2片、純凈水 300ml

紅心火龍果半個＋藍(lán)莓10顆＋樹莓6顆、純凈水 300ml

紅心火龍果1/3個＋雪梨8顆＋純凈水 200ml

陽光玫瑰10顆＋雪梨1個＋純凈水 300ml

陽光玫瑰10顆＋牛油果半個＋純凈水 300ml