個人基本情況：本科某普通一本，本科成績屬于平平無奇，也沒有多少比賽科研等經(jīng)歷，英語水平在卡分通過六級。

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關(guān)于擇校和定專業(yè)：考研選擇大于努力。本人很認同，但并不是說努力不是最重要的了，只是在考研中我們只能先選擇唯一的目標并且最終的結(jié)果只能是0或1，為了不讓我們的努力最終等于0，選擇一個適合的目標的確重要。對擇校的考慮主要是圍繞專業(yè)、學校和地區(qū)三方面，在選擇自己的最終目標時，所有的比較并選擇應該都是基于當下的，再根據(jù)自己的能力和需求去權(quán)衡。比如，現(xiàn)在我是某某大學的物理系本科生，那考研的目標專業(yè)、學習和地區(qū)，至少要滿足一個比當下的更讓你滿意，這是肯定的，至于是一個更好還是兩個更好還是三全其美又要取決于自己的實力。有些同學有自己很清晰的認知，或是特別喜歡某個專業(yè)，或是特別喜歡某個學校，或是有自己想去的地方，他們考慮的時候會相對簡單一些，自己喜歡的和能力所及的一個綜合平衡就是最終的目標。也有同學覺得自己并沒有偏愛的方面，那也許可以多考慮考慮自己以后想做什么，什么專業(yè)，什么學?；蛘呤裁吹貐^(qū)更有利于自己的選擇與發(fā)展。本人就屬于沒有什么特別的偏愛，但就我自身情況，選擇一個還不錯的地區(qū)和一個更好的學校于我而言是更有利于發(fā)展的。因為本科就在上海，所以也是盡量先在上海篩選合適的考研目標。接著就開始查看學校的官網(wǎng)，了解他們往年的報錄比情況和考試科目，這個時候我發(fā)現(xiàn)物理相關(guān)專業(yè)的報錄比都是比較低的，報考的人數(shù)也不多。當然因為個人選擇目標的時間較晚一點，所以很有自知之明的沒有再了解上海交大和復旦大學。因為專業(yè)和考試科目，我也排除了一兩個學校，接著和學校老師交流了一下，他提醒我華東師范大學的光學還不錯，我才又重點了解了一下這個目標?？吹綒v年的報錄情況還是比較樂觀的，錄取線也不很高，以下是這幾年的報錄情況：

年份報考數(shù)錄取數(shù)復試線2022暫未知38337202189502802020725628820198935290

21,20,19三年復試線都是國家線附近，報考人數(shù)不多，錄取人數(shù)幾乎過半，看得出來是真的不算太難。往年華東師范大學招收過一些本校的學長學姐，了解到不太存在復試有歧視本科學校的情況，專業(yè)課考察普通物理和量子力學，相較要考數(shù)學的來說，這個是適合開始備考稍微晚一點的我。所以整體考慮，這是一個很不錯的目標。當然，對于23考研的同學來說，還要參考一下22年的情況，雖然報考人數(shù)不太清楚，但能感覺到應該是比往年多一些，錄取人數(shù)也有所減少，主要是因為推免上限開始提高了?？佳兄饾u變得越來越卷，即使是在冷門的物理學也是如此。但是今年的專業(yè)課難度比之前要小，我覺得這應該會是錄取線提高的原因之一吧，但整體來說還是不算太難考的，想要考物理相關(guān)方向的同學可以考慮。

在擇校的過程中大家多利用研招網(wǎng)、報考學校研究生招生官網(wǎng)以及知乎了解信息。通過研招網(wǎng)，可以篩選學校，然后再到每個學校的官網(wǎng)（搜索某某大學研究生招生信息網(wǎng)）上了解報錄比、分數(shù)線、專業(yè)課等更具體的信息。通過翻看一下知乎上的學長學姐學習經(jīng)驗分享，也會更清楚這個目標的難易程度。當你慎重考慮并選擇之后，接下來就是相信自己和按部就班的學習。

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各科學習經(jīng)驗：

1.政治：政治是性價比最高的一科，一般開始的都比較晚，所以前期要多花時間學專業(yè)課。具體的時間規(guī)劃參考：

政治學習的時間規(guī)劃其實基本基于資料出版的時間。肖秀榮《精講精練》和徐濤強化課都是打基礎(chǔ)的，這一遍是理解和梳理脈絡(luò)的過程，并對一些知識先留下一些印象。這個時候做題就用肖秀榮《1000題》，只做選擇。政治的重點在選擇題，12月之前做的工作基本都是為了做好選擇。打完基礎(chǔ)之后開始學一些做選擇題的方法和技巧，聽腿姐的技巧班，技巧不是萬能的，但是的確有一定作用，同時腿姐也會梳理選擇題考點這種。這個時候做題可以繼續(xù)用《1000題》，之前做完了可以二刷（一般來說第一遍做的已經(jīng)忘了），做錯的知識點在陸寓豐（腿姐）《沖刺背誦手冊》中標記出來。這個手冊是一個知識點的歸納手冊，有時間就可以翻一翻，熟悉并記憶。（看的次數(shù)多了自然就記住了，記憶的東西需要的就是大量重復，背英語單詞也是這樣）。到了11月份，肖秀榮《沖刺八套卷》和各個老師的模擬題都會出來，就開始做模擬題，我依然覺得這個時候還是可以只做選擇，一天一套，獨立閉卷完成，做題的時候就可以應用積累的技巧和記憶的知識點練習。市面上主流老師的模擬題都可以做，因為模擬題都是比較綜合的，涉及的知識點全面，而且還能多找找做題的感覺，練習效果比較好?？记笆畞硖熳笥倚に某觯に木褪切ば銟s老師的押題四套卷，這個時候做的就是背分析題答案。押題確實是一件不確定的事情，比如21考研就押的很準，但22這年很多背的東西都在材料里。但是我依然推薦就只背肖四吧，因為政治的分高不高真的不在分析題，只要你考試的時候盡量寫滿，分析題拉不了多少差距。所以背答案更多的是讓你有話可寫，押中了當然最好，押不中把你背過的東西差不多可以的就努力寫點上去。所以最后階段不要過于糾結(jié)什么時候背書，背哪些書，背這些夠不夠的問題。學習方法方面：睡前看看公眾號（一些老師的和一些知識點分享的公眾號）和用小程序刷刷選擇題，睡前看的東西會記憶深刻，養(yǎng)成睡前復盤或者記點東西的習慣很好。

2.?英語一：英語的重點在單詞和真題。背單詞是需要堅持的一件事，沒有什么捷徑，除非你本身就記憶過人。用APP背，會幫你規(guī)劃背新單詞的同時還要復習哪些背過的單詞，科學記憶。英語的學習，我分為了三個階段，六月份之前都可以用來打基礎(chǔ)，包括背單詞學語法。六月份開始可以做真題了，更早或者再晚一點也都是可以的，看你前面學的如何了。我用的真題書是張劍的《歷年考研英語真題解析》（俗稱黃皮書），方法就先做一篇閱讀，對著解析反思一遍，劃生詞，分析長難句，然后再聽一遍唐遲的網(wǎng)課（閱讀的邏輯）。黃皮書的解析和唐遲的課都注重的是文章的邏輯分析和做題的方法。做真題的要點：把生詞查出來；把每句話搞懂，尤其長難句分析；感受文章的邏輯；摸索做題的方法。英語的真題很多，足夠做到考試，做完一遍還可以做第二遍。做第二遍閱讀時重點是掌握方法，按照題型刷，閱讀理解的題目也分題型：例證題，中心主旨題，細節(jié)題...每種題型都有一些做的方法。永遠不可能記住所有的單詞，即使平時學了很多，到了考試看到新的閱讀，還是會有自己不完全懂的句子，方法能幫你補上看不懂的部分做對題目。到了十月份可以練習真題里的完型翻譯還有作文等部分了，其實如果你真題閱讀有認真做，完型、翻譯這些已經(jīng)得到一部分練習，本人當時是時間比較有限，跟著網(wǎng)課練習了完型，但是效果不是很明顯，所以就不推薦什么網(wǎng)課了，可以自己查找了解。后來翻譯和新題型我就沒有系統(tǒng)學了，但閱讀的底子多少幫助了我能夠應付，所以大家要看自身情況，有時間是可以多練習的，尤其是覺得基礎(chǔ)不好的話，可以聽網(wǎng)課跟著老師學方法。最后是作文，主要是看網(wǎng)課：我看的是石雷鵬老師的，他的方法是帶寫，跟著他用重復的句型練習寫作文（也有其他比較火的老師，大家視自身情況選擇）。買作文書：用來看或者背。寫作文模板：最后總結(jié)一份自己的作文模板背誦。

3.?普通物理：學普物我用的書主要有：程守洙《普通物理》（第七版）及其配套練習、姚啟鈞《光學教程》（第六版）、楊福家《原子物理學》（第四版）、趙凱華《新概念物理題解》。其實華師大官網(wǎng)并沒有給參考教材，但好像蠻多人都用的程守洙的《普通物理》。我主要用的也是這本書書，它的內(nèi)容雖然比較簡單，但我覺得用來打基礎(chǔ)也不錯，就是原子物理部分的內(nèi)容太少。而華師大在光學和原子物理部分考察的東西恰好又難一點，只用程守洙的書就不完全夠了，所以我又另外單獨學了《光學教程》和楊福家的《原子物理學》兩本?！缎赂拍钗锢怼肥亲鳛榱艘粋€補充，是蠻多人推薦的習題，我沒有全部做完，挑了自己覺得更需要練習的部分做。學習普物的方法主要是看教材、記筆記和做課后題。我覺得不用太依賴網(wǎng)課，不太會的part可以專門去找學習視頻看，這樣效率比較高。多和同學討論交流，不會的題目找別人問問，幫助別人解答解答問題，這樣能夠幫你看到更多的題目，兩個人討論的時候還能想通不少問題，就是蠻好的過程。具體時間規(guī)劃參考：

個人進度在后期是比較慢的，因為第一遍學的時間比較長，之后遺忘速度太快，我比較注重基礎(chǔ)，會反復地再看書再做題。我的真題是勉強才做完的，但好在是華師大往年的真題在近幾年很少再重復出現(xiàn)，風格也有比較大的變化，所以即使我沒有二刷真題，打好基礎(chǔ)在我看來也很重要。當然，有時間還是多做幾遍真題比較好，畢竟課后題也都是分章節(jié)的，不夠綜合。關(guān)于華師大普物的題型，2015年之前的題目類型比較有規(guī)律，就是選擇加填空組成，還是有一定難度的，比程守洙課后習題難度要大，但是會有比較多重復的題，練習的時候就可以把不會的弄懂。近幾年題型出現(xiàn)了比較大的變化，22年這年變化最大我覺得，有選擇有判斷有大題，題量比前幾年要多，但難度比2015年之前的小了很多。前兩年的題型也不確定，但基本上就是選擇填空大題，難度適中。備考最后階段要注重總結(jié)，普物的知識點和公式都很多，我是在第三輪復習的過程中，把公式和一些重點專門記在了一個小本子上，每天花一點時間記一部分，第二天復習昨天記的，再記新的。我沒有攢到最后幾天記，因為怕忘，而且最后每門課都有要記的東西，每天記一點是我覺得最好的方法。

4.?量子力學：參考書籍和視頻：教材：《量子力學概論》（格里菲斯）；習題集：史守華《量子力學考研輔導》第三版（俗稱綠皮書）、陳鄂生《量子力學習題與解答》（俗稱小黃書）、曾謹言《量子力學習題精選與剖析》（第三版），這三本習題集難度是逐漸遞增的；學習視頻：b站“沒尾巴的蘭蘭”（針對理解教材）和針對習題講解的視頻（b站有很多，找自己更能聽得懂的）。學習量子力學的方法還是比較死的，就是刷題。本人量子力學基礎(chǔ)很差，就是完全不理解，前期我看教材和網(wǎng)課努力理解的時候，雖然多少學了一些東西，但是一直不會做題，一直拖到五月份小黃書還停在第一章。怕時間來不及，只能硬著頭皮做了，實在不理解的就先放著，看一些習題講解視頻，吃力地做完三章左右的時候就發(fā)現(xiàn)好多了，做完再回頭去看一些東西也清楚了。就應試來說，量子力學的題目都是有套路的，也有很多重復，所以反復刷題就是為了記住解題思路，不少量子力學真題能在小黃書上找到。華師大的量子難度適中，不像中科大那種特別難，也沒有特別簡單，但是會和習題集中的題目重復很多，真題中不同年份也有重復的題目，所以刷題真的很重要。做習題的時候，第一遍不會很正常，你只要清楚每一步驟怎么來的，然后二刷三刷的時候再熟悉解題思路。關(guān)于做多少習題集也是要看自己的情況的，我只做了一本陳鄂生小黃書，但我覺得這也是最起碼的。你如果掌握的比較好，小黃書上的題目已經(jīng)不太成問題，多做一些題目一定是更好的，就做曾謹言的那本，因為考試中出現(xiàn)一些稍微新穎一點更需要理解的題目也不是不可能，所以能力足夠時間足夠就多加強自己。具體時間規(guī)劃參考：

量子力學的進度我也是慢了的，后期真題也只做了一遍。做完第一遍小黃書之后，雖然我比最開始清楚了太多，也能思考一些題目了，但當我第二遍去看的時候發(fā)現(xiàn)還是不能獨立解題。這也是我不能盡快做真題的原因，只能先二刷，當然這時候速度比第一遍要快多了，刷完也可以獨立解一些題目了，才開始做真題。我可能就屬于能力比較有限的那類，小黃書值得我刷第三遍，因為還是有題目是自己做不出來的。同樣，最后的階段也要注重總結(jié)歸納，把每一章公式之類的記在小本子上，反復看和記憶。

復試：因為疫情的緣故，今年的復試是線上的形式，沒有筆試只有面試?？疾靸?nèi)容：思政+英語+專業(yè)知識，思政和專業(yè)面試分在兩天考，思政是不算入總分的，但不能不合格，思政面試的流程就是自我介紹加老師提問，自我介紹主要介紹一些興趣愛好這種，老師的提問也比較簡單，類似于聊天那種。專業(yè)面試的流程包括自我介紹+文獻翻譯+專業(yè)提問，自我介紹主要介紹學習情況、競賽啊之類的；文獻翻譯是給一段物理相關(guān)的英文，然后翻譯一下，專業(yè)提問的話，今年老師們主要圍繞自我介紹提問比較多。我的自我介紹可能比賽科研經(jīng)歷比較少，老師問了一部分之后，就開始問了很多光學的問題，不算是特別難，主要是就是把《光學教程》那本書好好復習，尤其是激光的部分，老師提問還挺多。準備復試的過程就是看往年的復試題目，多看書，尤其是原子物理和光學，然后還可以找一個研友一起模擬面試，可以很有效的鍛煉你的表達。對于面試，我認為老師更看重的是綜合的一個感覺。自我介紹中提及到自己本科的成績或者各種比賽科研中，當然是很好的加分。但是沒有這些也不要太擔心，我就沒有什么，但最后的成績也是很不錯的，大大方方的介紹自己，表現(xiàn)出自己的進步和積極誠懇的態(tài)度。面試的時候多微笑，不會問題就說不會或者說一些相關(guān)，老師都是挺好的，慢慢自己就不緊張了，自信放松。最后，好好準備專業(yè)知識，放好心態(tài)，你無法預料會問到什么題目，只要盡你所能的踏踏實實地準備，你就有底氣相信你不會的同樣也有人不會。

學弟學妹們?nèi)绻趶土晜淇忌闲枰笇椭梢钥紤]新祥旭考研一對一輔導課程，根據(jù)學生個人基礎(chǔ)制定授課計劃，針對性強，復習效果好，學長學姐全程答疑指導，對于考研復習的提升還是有比較大的幫助的。

最后還想送給大家一些話：

學習一定要講究效率。每天學習多長時間取決于自己的效率，沒有效率的漫長學習其實就是在自欺欺人。一定要踏踏實實的，即使你每天學得不快，但要努力做到專心，該學習的時候就安心學習，專心起來時間也會過得很快。

做好每天每月每個階段的計劃。做計劃的好處是對自己的學習情況心里有數(shù)，有規(guī)劃不會慌亂，進度有問題也能及時調(diào)整。

養(yǎng)成良好的心態(tài)。備考這一年你可能會因為別人的學習進度，別人的學習方法等受到影響，感到糾結(jié)懷疑不安，這很正常，但是更希望你可以及時調(diào)整好心態(tài)。也許別人學的快了多了，也許別人會了一道你不會的題目，但別人是別人，你是你，每個人的情況并不一樣。其實，只要你能清楚的知道自己是每天踏踏實實的在學，盡你所能，就可以了，謀事在人成事在天。考研不是要考第一名才能上岸，感到焦慮不安的時候，多梳理梳理計劃就好。

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備考的這一年還是挺漫長的，說不上很苦很苦，但需要的是堅持。最后，希望大家都可以上岸，每一份努力都不被辜負。

新祥旭專注名校考研、考博一對一高端定制全科輔導，各科均配備優(yōu)質(zhì)師資，結(jié)合每個學生的情況量身定制授課計劃，針對院校專業(yè)來建立知識框架體系，直擊考試范圍重難點考點，學生可自主選擇網(wǎng)授或面授一對一，全程實時互動答疑，保障公共課、專業(yè)課、初復試全科目高效均衡提分，圓考研學子上岸夢想！
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