中醫(yī)認(rèn)為百病多由痰作祟，現(xiàn)在有好多人呢，嗓子里面總會(huì)感覺到有痰、卡痰，痰多吐不干凈，其實(shí)這些不是肺的問題，因?yàn)榉沃皇且粋€(gè)貯存痰的工具，中醫(yī)認(rèn)為呢，脾虛可能生痰，腎虛和肝郁也可能會(huì)生痰，所以我們?nèi)绻胍烟禎窠o清理干凈呢，我們需要三步：分別是健脾、補(bǔ)腎和疏肝，那為什么這樣化痰效果好，以及各自如何參考中成藥，今天和老師來教給你。

首先為什么要健脾呢？

中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源，也就是源頭的意思，如果說你脾胃虛弱了，出現(xiàn)了無法運(yùn)化水濕的情況，那經(jīng)過脾胃消化的食物呀、津液呀，就可能聚濕成痰，脾虛的患者呢，平時(shí)可能多有不良的飲食習(xí)慣，比如說愛吃辛辣油膩，或者是生冷瓜果的食物，作息吃飯也不規(guī)律，平時(shí)呢，倦怠乏力，大大小小的脾胃上的毛病，腹脹不消化，或者是腹瀉愛竄稀，那對(duì)于脾胃虛弱的人群呢，我們可以參考一個(gè)參苓白術(shù)丸來健脾祛濕。

然后說說為什么要疏肝？

主要有兩方面的原因，首先是肝主疏泄，可以疏泄我們體內(nèi)的水濕，如果疏泄功能失職了，也可能會(huì)出現(xiàn)聚濕成痰的情況，第二個(gè)原因呢，肝木克脾土，很多肝的問題呢，會(huì)影響到脾胃的健康，也就是影響到生痰之源。

而肝氣郁結(jié)的患者呢，平時(shí)多由焦慮、壓力大，或者是愛生悶氣，愛發(fā)火的情況，有的人呢，還有胸脅脹痛，口干口苦等癥狀，然后伸出舌頭一看呢，舌質(zhì)發(fā)紅，舌頭兩邊呢，還比較鼓脹，那對(duì)于肝氣郁結(jié)的患者呢，可以參考一個(gè)柴胡舒肝丸。

最后我們?cè)賮碚f說為什么補(bǔ)腎？

因?yàn)槟I為生痰之根，腎陽具有氣化的作用，可以氣化我們的水濕津液，如果你腎陽不足了，也是可能會(huì)出現(xiàn)聚集生痰的，那腎陽不足的患者呢，平時(shí)還多有一些畏寒怕冷，四肢冰涼，比起一般人來說呢，更怕冷的現(xiàn)象。那腎陽不足的患者呢，可以參考一個(gè)金匱腎氣丸來溫補(bǔ)腎陽。

? ? ? 總體來說呢，這三步化痰的方法，主要還是看你的體質(zhì)是處于了哪個(gè)階段，然后采取相應(yīng)階段的調(diào)理方法，好了，今天關(guān)于痰濕的內(nèi)容呢，就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！