煩人，又又又長痘了......

　　吃了燒烤熬個(gè)夜，痘痘也能從鼻子上冒出來

　　又紅又腫，摸起來還痛

　　下巴上的膿包痘，擠了怕它變得更紅

　　還容易留痘印，不擠又十分手癢…

　　痘痘的學(xué)名叫「痤瘡」，成因比較復(fù)雜。除了激素水平變化、油脂分泌、痤瘡丙酸桿菌滋生等因素外，痘痘也和遺傳、飲食、情緒、皮膚護(hù)理、環(huán)境和藥物等其他因素有關(guān)。

　　程度較輕

　　以粉刺為主，通常由排出不通暢的油脂和廢舊角質(zhì)堆積而成，針頭大小，能擠出「小白條」。

　　中度/重度

　　中度痘痘一般是和芝麻到黃豆差不多大的紅痘和膿包，按一下，就痛痛的。炎癥成熟后，痘痘就變成白色或淡黃色的膿包，讓「手欠黨」分分鐘忍不住擠掉。

　　當(dāng)痘痘變成暗紅色、摸上去硬硬的結(jié)節(jié)和囊腫，個(gè)頭還很大，甚至長到山核桃大小，情況就很嚴(yán)重了，即重度痘痘。

　　“痘痘”護(hù)理指南：

　　清潔

　　潔面承擔(dān)著至關(guān)重要的清潔工作。首先不能含有刺激成分，否則會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，刺激痘痘爆發(fā)。

　　合理飲食，營養(yǎng)均衡

　　避免油炸、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，也是能夠維持美麗肌膚的。

　　保持充足睡眠

　　皮膚在代謝的過程中需要氧氣，而氧氣需要良好的休息和睡眠，皮膚的代謝才能正常。

　　醫(yī)學(xué)處置方式：

　　溫和刷酸

　　大部分成分黨都知道，含有水楊酸、果酸或維 A 酸，以及部分殺菌消炎成分的產(chǎn)品，不僅能有效減少肌膚出油，還能抑制粉刺生長，防止痘痘惡化。

　　醫(yī)美

　　紅藍(lán)光

　　紅光深入深層皮膚組織，作用于深層纖維組織，促進(jìn)血液循環(huán)排毒，消炎，減少痤瘡形成的可能。美白注氧改善肌膚環(huán)境，促進(jìn)代謝。再通過粉清、中藥面膜等調(diào)理和養(yǎng)護(hù)。綜合提升肌膚抗性。

　　IPL彩光

　　破壞痤瘡丙酸桿菌，且能殺菌。減少色素沉著的同時(shí)，促進(jìn)消炎，改善皺紋，增進(jìn)肌膚彈潤，細(xì)膩膚質(zhì)。