樂觀開朗，有了特效藥

我堅(jiān)信甲流是可以完全戰(zhàn)勝的

insihgt：樂觀開朗，科學(xué)治療

【科技明說 ｜ 每日看點(diǎn)】每一次抗?fàn)幍脑庥?，都是人類不斷進(jìn)步的階梯。而每一次與病毒抗擊，必然也是人類不斷強(qiáng)健的催化劑。但人與病毒之間的戰(zhàn)爭，將是永久性的。戰(zhàn)勝一次甲流感染，看似容易，卻又不那么容易。從我這次甲流感染到治愈，科學(xué)治療，樂觀開朗，謹(jǐn)慎養(yǎng)病，又是多么重要。

甲流前奏曲

2023年4月2日，西方愚人節(jié)的第二天下午，我感覺喉嚨不舒服，容易口渴，茶水喝了還想喝，總是喝個(gè)沒完也覺不解渴。但是，身體沒有別的不適。

500毫升的紫砂杯，不停滴泡茶喝茶

甲流第一天

2023年4月3日

早餐：一小碗麥片，兩個(gè)雞蛋，一棵水煮生菜。

午餐：一小碗米飯，一盤牛肉炒竹筍，一小盤清炒萵筍。

下午：水果茶一壺，配方依舊不變。

晚餐：麥片小碗，一小盤清炒萵筍。

2023年4月3日，上午時(shí)候喉嚨略有疼痛，四肢關(guān)節(jié)與肌肉略有不適。

但午飯后開始，咽痛明顯，四肢關(guān)節(jié)與肌肉疼痛開始明顯，并同時(shí)體感乏力，眼睛略感脹痛，頭痛不明顯只是偶爾頭上有筋扯扯一下痛，但不持久頓然消失。不過上廁所明顯頻了起來，喝水也沒斷過。量體溫兩次，分別為37.8度，37.6度，這屬于低燒的區(qū)間。

傳說中的特效藥副作用大，請遵醫(yī)囑

于是，下午4：10分左右熬了一壺水果茶，還是那個(gè)熟悉的配方：半個(gè)雪梨，半個(gè)蘋果，半個(gè)新鮮檸檬，一個(gè)橙子。

一邊喝著水果茶，一邊在考慮要不要買眾所周知的甲流特效藥。居然就這個(gè)小事情，我都拿捏不定，既然定不下來那就先不定好了，看看總行吧？

晚飯前，我還是到網(wǎng)上尋找了一圈奧司他韋的藥，快遞網(wǎng)購時(shí)間沒有保障，后來搜了家附近的藥房，找到一家有存貨，價(jià)格和快遞網(wǎng)購差不多。網(wǎng)購價(jià)格每盒100-120多元不等，10粒裝，每粒75mg。平均算100元，平攤下來每粒藥丸只需要10元左右，我絕對不能說藥廠老板追求了暴利，也有藥店老板說這個(gè)藥比較“玄幻”價(jià)格敏感他們沒有碰。但是，這藥被我身邊中招甲流的朋友吃了確實(shí)有效。對于普通人來說，這點(diǎn)藥費(fèi)也就無所謂了。要知道當(dāng)初疫情三年中，我記得最早時(shí)候做一次單管的個(gè)人核酸也需要200元左右。

差不多晚上20：00左右開始，全身肌肉關(guān)節(jié)痛，疲倦乏力，眼睛發(fā)紅，頭痛，疼痛之下我居然猶豫了，到底吃奧司他韋膠囊還是吃感康？

天秤座??的就這點(diǎn)出息么？

搜了一圈網(wǎng)上的議論，多數(shù)醫(yī)院醫(yī)生認(rèn)為奧司他韋膠囊48小時(shí)內(nèi)效果可以，只有少數(shù)無法確認(rèn)身份的人發(fā)布的信息內(nèi)容顯示吃感康也不錯(cuò)。同時(shí)綜合朋友也有幾個(gè)甲流過來人的建議，最后在晚上21：25吃了一粒奧司他韋膠囊。

吃完這個(gè)特效藥之后，不到十秒鐘，身體立馬發(fā)冷，我迅速喝了一杯熱開水，裹著被子躺著了。不到一分鐘，身體開始明顯發(fā)熱，量了體溫38.2。發(fā)熱更加明顯后，頭疼加重，關(guān)節(jié)肌肉疼痛加重。

這時(shí)，我才真的感覺到躺平并不是好事情，躺著并不舒坦，靠著枕頭斜坐著，各種姿勢都用了都無法減輕疼痛癥狀。

在此期間不斷喝水，不斷上廁所，一直持續(xù)到半夜13：00左右，最后居然迷迷糊糊睡著了。

甲流第二天

2023年4月4日

早餐：一小碗麥片，兩個(gè)雞蛋，一棵水煮生菜。

午餐：一小碗米飯，一小碗茼蒿尖兒。

下午：水果茶一壺，配方依舊不變。

晚餐：一碗麥片，一棵生菜，少許咸鹽。

2023年4月4日早上醒來已經(jīng)是8點(diǎn)過了，昨夜睡著后應(yīng)該出了一身汗，趕緊換了件內(nèi)衣。頓覺身體輕松多了，乏力癥狀基本沒了，但頭暈頭疼，關(guān)節(jié)肌肉酸脹的感覺還有。眼睛雖然不像兔子一樣發(fā)紅了但感覺還是脹。

焯水茼蒿尖兒

然后在輕松中，繼續(xù)瞇到了9：30左右，喝了水起床準(zhǔn)備吃早餐，也就是麥片，兩個(gè)雞蛋，一小棵生菜。

早餐結(jié)束時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)左右了，歇了20分鐘左右繼續(xù)吃了一粒特效藥奧司他韋膠囊。吃藥后頭疼更為明顯。繼續(xù)口渴喝水，在陽臺上曬著太陽，把所有事情都放下，做了一段阿明甲流紀(jì)實(shí)。

10：58發(fā)了一條朋友圈，“甲流，我來得稍微晚了些，但還是痛，痛得都麻了。讓我不得不想起了春節(jié)前新冠陽了后的“愜意”，還是新冠讓人“舒坦”啊

不過特效藥確實(shí)有效果，昨天晚上一粒今天早上就輕松多了。不知道后面幾天會怎樣感覺？”

然后不少朋友回應(yīng)，吃沒吃奧司他韋，吃了得注意副作用很大。于是，我再次閱讀藥品管理局提到的副作用，常見不良反應(yīng)發(fā)生率大于1%，包括了胃腸系統(tǒng)疾病，如惡心、嘔吐；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如頭痛等；全身性疾病，如疼痛。其他不良反應(yīng)：皮炎、皮疹、中毒性表皮壞死溶解、Stevens-Johnson綜合征等；心律不齊；胃腸道出血；肝炎或肝酶升高；驚厥、瞻妄、幻覺、夢魘、焦慮等。

我的副作用就是頭疼，真的很明顯。

然后又看了看停藥指征 包括了服用奧司他韋期間發(fā)生行為及感覺異常、幻覺、嗜睡、意識障礙、癲癇或精神錯(cuò)亂等情況，應(yīng)停用本品。服用奧司他韋期間發(fā)生重度皮膚反應(yīng)/過敏反應(yīng)等。

如此看來，朋友們的提醒還是非常有價(jià)值的。

從整個(gè)4月4日下午體感表現(xiàn)來看，頭疼明顯，關(guān)節(jié)與肌肉疼痛亦明顯。雖然下午繼續(xù)來了一壺水果茶，心頭感覺舒服些了，但肉體的疼痛無法緩解。小睡一個(gè)多小時(shí)候后，依然沒有變化，那就這樣吧，到晚上看看。

到了18：00測了一下體溫37.4度，依然低燒狀態(tài)，低燒情況下頭和關(guān)節(jié)也如此疼，估計(jì)與奧司他韋藥物的不良反應(yīng)有關(guān)。

晚飯繼續(xù)簡單化，一碗麥片粥，一棵生菜，些許咸鹽。

晚飯后，看書一會兒，但眼睛脹痛越來越明顯，不得不放棄看書。微信瀏覽幾分鐘后，眼睛依然脹痛，手機(jī)也不能看。那就干點(diǎn)啥事情好呢，于是將之前萎凋發(fā)酵的枸杞芽尖拿來炒制吧，畢竟家里不好制作一個(gè)木炭火盆，也沒有竹簸萁。

待枸杞芽紅茶制作炒制完成就已經(jīng)是晚上21：00，休息休息，換了換內(nèi)衣，因?yàn)橐呀?jīng)汗?jié)窳?。喝些熱開水，等著晚上22：00的到來。

22：00左右再次吃下一粒奧司他韋膠囊后不久，頭疼、關(guān)節(jié)肌肉疼痛明顯起來，堅(jiān)持不停喝水。雖然吃藥后疼痛明顯，但上廁所次數(shù)明顯比前一天晚上少一些了。測試體溫37.6度，依然低燒。然后在喝水上廁所的反復(fù)中，無意有意地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。真是美好的夢，在夢里我感到非常幸福。

甲流第三天

2023年4月5日

早餐：一小碗麥片，兩個(gè)雞蛋，一棵一小碗茼蒿尖兒。

午餐：小米粥一碗，萵筍絲一小碗，蒜苔炒豆腐一小碗。。

下午：沒有再喝水果茶，喝了新熬的銀耳雪梨湯。

晚餐：小米粥一碗，油麥菜一碗。

早上8：36起床時(shí)，頓感內(nèi)衣濕透，更換內(nèi)衣后頓覺口渴，補(bǔ)充水分來了一杯溫開水。測試體溫37.1度，嚴(yán)格滴說這個(gè)體溫算是正?；耍w感略有疼痛，說明這只能算低燒。因?yàn)樗吆?，加上出汗排毒，感覺身體整體輕松多了，這與前一天早上感受很相似。

小米胡蘿卜粥

早飯后，待10：00左右繼續(xù)來了一粒奧司他韋膠囊。本來以為服藥后會繼續(xù)加快頭疼與關(guān)節(jié)肌肉疼痛，但是這次居然沒有了?？赡苓@說明藥物治療已經(jīng)初見成效了，這就是進(jìn)步快好的效果。特效藥真的開始有特效了。不過，咳嗽明顯比前一天多了。并且第一次咳出痰來了，咳完就舒坦。

針對咳嗽多了，今天中午準(zhǔn)備熬一鍋銀耳百合雪梨枸杞紅棗燙?；蛟S能得以緩解。

喝完銀耳雪梨湯，感覺肺部舒坦，但右邊喉嚨疼痛卻明顯了，有一股奇怪氣息在身體里面亂竄，竄到哪里哪里就疼痛。

下午睡覺前量體溫36.2度，體感平常一樣了。

但睡醒后，略有點(diǎn)兒發(fā)熱，喝銀耳雪梨湯，都會后背疼前胸冒汗。于是，又更換了一次內(nèi)衣。

今天是清明節(jié)，昨夜雷雨交加，白天陰云，晚上陰雨綿綿，溫度也明顯降低了許多。甲流癥狀第二天，沒有看到陽光，總覺得少了些什么。

吃藥前半個(gè)多小時(shí)，我再次來了一碗銀耳雪梨湯，喝完頓感右邊喉嚨不那么疼了，肺部支氣管也似乎舒坦了許多。

然后21：45我再次吞服一粒奧司他韋膠囊，等待半小時(shí)看看身體啥反應(yīng)。結(jié)果沒有特別感覺，我喝了半杯熱水，也就睡覺了。

甲流第四天

2023年4月6日

早餐：一小碗麥片，兩個(gè)雞蛋，一小碗銀耳雪梨湯。

午餐：小米粥一碗，幾塊燒鴨肉幾塊胡蘿卜。

下午：繼續(xù)銀耳雪梨湯。

晚餐：小米粥一碗，茼蒿尖兒一小碗。

沒想到，昨晚睡覺后咳嗽來幾次，咳醒了。

早上醒來也已經(jīng)8：30左右了，兩次量體溫顯示35.7度，35.9度，居然不到36度。依然覺得口渴，補(bǔ)充一杯熱開水頓然舒坦，略有微汗，不過不像前兩天那樣畏冷了。

春風(fēng)一吹，河水波光粼粼

早餐之后，前胸后背已經(jīng)汗?jié)瘢@說明身體還是很虛，一種被掏空了之后，再次塞入東西的感覺?？梢姡琢髌陂g用餐不能過多過猛可以少吃多餐，減少身體負(fù)載壓力，就像數(shù)據(jù)中心采用分布模式，實(shí)現(xiàn)更好的處理效果。

再次測量體溫，36.4度。此時(shí)感覺，右邊喉嚨和昨天差不多一樣疼痛，只是關(guān)節(jié)，肌肉，腦袋基本不痛了，只是腦袋略有暈暈乎乎的感覺。

10：00再次吞服一粒奧司他韋膠囊，這是第五粒藥物了，繼續(xù)看看今天有啥反應(yīng)。一個(gè)半小時(shí)之后，之前服用藥物后的頭疼反應(yīng)幾乎沒了，只是右邊喉嚨還有些疼痛。

到了下午15：00左右，喉嚨疼痛依然還在，但頭疼明顯消失了，偶爾也有小陣的抽抽。

午睡時(shí)間今天減少為40分鐘，感覺在陽臺上曬著太陽睡著覺，幸福感爆棚了，感謝和平的祖國，感謝美好的祖國。

下午繼續(xù)熬了一砂鍋銀耳雪梨湯，喝完應(yīng)該右邊喉嚨疼痛會消失了么？我是這么想的，應(yīng)該也會這樣發(fā)展咯，這就是自信的力量。

磨磨蹭蹭就到了下午17：30，喝了一大碗銀耳雪梨湯后，我決定出門去河邊走走，曬曬太陽，18：00左右河邊的人相對別的時(shí)間較少。

當(dāng)然按照往日習(xí)慣，我都會每天下午大家下班前在戶外鍛煉一下，因?yàn)榧琢鞲腥窘裉焐眢w恢復(fù)更為明顯，所以選擇有氧散步，活動一下筋骨，提高身體免疫力有助于更加好地恢復(fù)。

外出河邊溜達(dá)，果然領(lǐng)我滿意，風(fēng)光無限，陽光很好，微風(fēng)徐徐，在無人路過我身邊時(shí)，我就取掉口罩，盡情呼吸。一路上遠(yuǎn)見有人路過，我便提前戴上口罩。

己所不欲，勿施于人。保護(hù)好自己，也是有助于路人減少甲流感染。

18：30測試體溫，35.9度，持續(xù)一天保持了正常體溫，未有發(fā)熱感覺。

通過一天的觀察和身體恢復(fù)，持續(xù)一天頭不疼痛，頭不暈，關(guān)節(jié)不疼痛，肌肉也不疼痛，僅僅還剩右邊喉嚨略有疼痛，在這樣的情況下，結(jié)合朋友們的建議，我決定今晚開始停止服用奧司他韋膠囊，主要該藥副作用確實(shí)不小。

22：00前實(shí)在太困了，喝了半杯水就睡著了。但不知是停藥后帶來的影響還是什么原因，半夜醒了，看看時(shí)間凌晨兩點(diǎn)零兩分。于是，再次喝熱開水，上了個(gè)廁所，后來就失眠了。大概在早上6點(diǎn)左右，又睡著了。

甲流第五天

2023年4月7日

早餐：兩個(gè)雞蛋，一小碗銀耳雪梨湯。

午餐：小米胡蘿卜粥一碗，茼蒿尖兒一小碗，萵筍絲、土豆絲、洋蔥絲混炒一小碗。

下午：繼續(xù)喝完昨天熬的銀耳雪梨湯。

晚餐：小米胡蘿卜粥一碗，茼蒿尖兒一小碗。

今天真正睡醒時(shí)，已臨近上午10：00左右，測試體溫35.9度。這與昨晚睡覺前體溫測試結(jié)果一樣。體感基本輕松，可能因?yàn)槭哐a(bǔ)覺，加上饑渴的原因，沒有昨天早上力氣充足，不過還好，目前只剩下右邊喉嚨疼痛未消失。

混炒三絲：萵筍、土豆、洋蔥

一碗熱熱的銀耳雪梨湯下肚，我的肺舒坦了，喉嚨也感覺舒服了。但喉嚨疼痛未減，要看看今天一整天變化如何？

再次測量體溫，36.4度。

在這個(gè)間隙，熬起來了小米胡蘿卜粥，加入幾滴橄欖油，砂鍋熬粥會更香還不容易糊鍋。

11：00我突然決定，泡一杯陳年的熟普洱茶。喝了兩杯熱普洱茶后，身體略微冒汗，喉嚨疼痛似乎有些緩解。選擇熟普洱，在于這類茶溫和中性一些，沒有生普洱那么沖容易傷到虛弱的胃；也沒有綠茶那樣的寒性，畢竟有人說甲流本質(zhì)上還是屬于寒病。

13：30用完午餐，前胸后背已經(jīng)冒汗，排毒順暢，當(dāng)然也說明身體空虛，難以穩(wěn)住物質(zhì)熱量，只能通過皮膚出汗平衡體溫，這可能就是人體神奇的免疫體系帶來的結(jié)果吧，免疫其實(shí)也是防患于未然，提前平衡體溫，讓身體內(nèi)臟不至于過熱而受傷。

午飯后，我都有小小午睡的習(xí)慣，醒來后讀了會兒紐約時(shí)報(bào)《共和十年》，讀得特累，深深感受到民國初年那段歷史發(fā)展的艱難與困苦。于是，熱了一碗銀耳雪梨湯，喝完后略有冒汗，頓感心情開朗了許多。

看來，在甲流養(yǎng)病期間，還是得看喜劇片，看書畫冊，看美的、善的內(nèi)容，這樣才能養(yǎng)心，由養(yǎng)心到養(yǎng)神再到養(yǎng)身，會不會有奇效？我雖然不懷疑，但我還是在讀《共和十年》這本書，一股說不清道不明的力量深深吸引著我，不讀完全書誓不罷休。

昨天下午這個(gè)時(shí)候，我也是在一邊喝銀耳雪梨湯，一邊讀著這本書。今天，陰秋秋的，這哪里是春天，分明是初秋。錯(cuò)亂之余，為了快些讓身體好起來，我和昨天一樣，出門到戶外散步，做了短時(shí)間的簡單鍛煉，活動筋骨，呼吸新鮮空氣，讓身心簡單放松。

就這樣簡單的散步，我的心情也十分愉悅了。可能，人的幸福，就應(yīng)該這樣簡單吧，要不然，我怎會這樣愉悅呢？

到了晚餐時(shí)間，我繼續(xù)推遲在18：30左右開始動手，簡單而又簡單，省時(shí)省力?？赡芙裉鞝顟B(tài)好些，晚餐后，我還特別想看自然類的紀(jì)錄片。欣賞著自然之美，看著動物植物的自然生長，心情更為自然舒暢。

不過，我還是按時(shí)在22：00之前洗了熱水腳，一切都收拾停當(dāng)，為最佳睡眠鋪平道路。

可謂付出便有回報(bào)，在36.1度體溫的情況下，我安睡到了，一夜未醒，真的很美好。

甲流第六天

2023年4月8日

早餐：兩個(gè)雞蛋，一小碗麥片粥，一小碗焯水生菜。

午餐：小米胡蘿卜粥一碗，茼蒿尖兒一小碗，萵筍韭黃炒豆腐一小碗。

下午：繼續(xù)上午的熱普洱茶飲。

晚餐：小米胡蘿卜粥一碗，茼蒿尖兒一小碗。

今天我早上5：30就自然醒了，不過量了下體溫，36.2度，然后又回籠覺到了6：20正式喝熱開水，起床。

一套八部金剛功演練下來，渾身上下舒暢，唯有右邊肩膀依然酸脹，右邊髖關(guān)節(jié)也酸脹，右腳掌酸脹感奇跡般消失了。這些都是老毛病，包括右手腕酸脹也是多年工作摸鼠標(biāo)帶來的“成果”。

河邊被瘋吹干的松果球

早餐依然簡單，燕麥粥、兩個(gè)雞蛋、一點(diǎn)兒生菜。父親常說，生活要簡單，頭腦要復(fù)雜。

等我甲流完全康復(fù)了，我得讓這簡單里面增加點(diǎn)兒燉肉味道。目前不能大魚大肉，得循序漸進(jìn)地恢復(fù)飲食，過猛的話，容易傷肝傷脾。

之前讀黃帝內(nèi)經(jīng)，提到五相生相克的道理至今印象深刻，再次琢磨了一下。

肝為木，脾為土，心為火，肺為金，腎為水。

五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。

五行相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

傷到了肝，肝氣受損必然引發(fā)心火，繼而對脾胃造成不適，進(jìn)一步使得肺也受影響，連帶腎被左右。

從另一個(gè)方面來看，肝受損，必然優(yōu)化不了脾胃的消化動能，脾胃被影響連帶波及腎臟的水液代謝，腎動力不足會怎樣？當(dāng)然進(jìn)一步深入心肺，左右身體的陰陽平衡。

相生相克兩個(gè)方面的關(guān)系平衡被打破，必然讓身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，甚至受滯受阻加重病情。

由此可見，在養(yǎng)病期間，對于飲食把控的重要性不亞于藥物，特別是疾病得以控制住后，身體空虛正處于恢復(fù)期，飲食調(diào)養(yǎng)甚至超過服用藥物的作用。為此，我不得不重視“生活與思想”的問題。

既然體溫連續(xù)處于正常階段，那么，今天上午我嘗試?yán)^續(xù)喝熟普洱，補(bǔ)充水分，提高身體免疫力。不過，今天比昨天泡茶稍微濃一些了。

臨近中午時(shí)分，我看陽光很好，外出河邊散步稍作鍛煉，深呼吸帶來的身體放松確實(shí)舒坦。河邊一只兩歲大小的柯基犬，我一個(gè)眼神與口技聲，它便飛快跑過來抱著我的小腿，我摸摸它的腦袋，給它主人說，得多帶出來玩，帶上小球球玩具它會更開心。

柯基犬確實(shí)聰明，能看懂我的眼神，領(lǐng)會我口哨的意思。太有意思的小狗狗了，難怪這個(gè)品種的小狗連英國女王都寵愛了一生。

午餐繼續(xù)簡單化，簡而快。天氣好，陽臺上午后小憩一會，愜意起來都無法自拔了。

小睡前，測量體溫，36.4度。

整個(gè)下午，右邊喉嚨疼痛時(shí)有時(shí)無，今天熱開水又灌進(jìn)去了2升+，下午還補(bǔ)充了一個(gè)蘋果，兩個(gè)臍橙，兩個(gè)血橙?？梢?，維生素吸收應(yīng)該管夠了。

繼續(xù)慢走了一段時(shí)間，簡單活動鍛煉，整體感受身體恢復(fù)比昨天更進(jìn)一步，但不可疏忽，上次陽康疏忽受涼后來難受一長段時(shí)間，必須吃一塹，長一智。

甲流第七天

2023年4月9日

早餐：兩個(gè)雞蛋，一小碗麥片粥，一個(gè)蘋果。

上午：一壺熟普洱茶。

午餐：簡單一點(diǎn)，依然小米粥但更濃干一些，清炒蔬菜一碗。

下午：繼續(xù)上午的熱普洱茶飲。

晚餐：濃干小米粥一碗，銀耳雪梨湯一碗，清炒蔬菜一碗。

早上醒來，測量體溫，35.8度，昨天這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是35.9度。

早餐后再次測量體溫，36.3度。

可見，穩(wěn)定了近三天的體溫，說明身體健康恢復(fù)比較平穩(wěn)，同時(shí)今早起床不再感到右邊喉嚨疼痛。

開著黃花的樹椏上站著一只黃雀

甲流感染發(fā)病至今已經(jīng)第7天，從各類醫(yī)院專家網(wǎng)上發(fā)布的公開信息可見，甲流治療一般在1-7天，通常發(fā)燒當(dāng)天發(fā)病算起，成人用藥三天基本可以控制病毒存活，第四天開始，體溫必然恢復(fù)正常，而我是從第二天開始體溫處于正常。

甲流發(fā)病期間最難受時(shí)候，在第一次第二次第三次服用特效藥奧司他韋膠囊之后，頭疼十分明顯，痛感可以與春節(jié)期間新冠感染發(fā)病頭疼相當(dāng)。其次關(guān)節(jié)痛明顯，也與新冠感染發(fā)病關(guān)節(jié)痛相當(dāng)。肌肉疼痛明顯，略比新冠感染發(fā)病肌肉疼痛感輕一些。再次右邊腰痛明顯，疼痛感與肌肉痛相當(dāng)。

再者，甲流至今只有一天晚上失眠，就是第三次服用特效藥后。而新冠感染陽后出現(xiàn)長期失眠，最長持續(xù)8天左右每天晚上失眠。

對比甲流與新冠帶來身體的疼痛感，總體而言略低一個(gè)等級，但還是痛。對比兩者疼痛持續(xù)時(shí)間，甲流明顯比新冠持續(xù)時(shí)間短，我的疼痛時(shí)間持續(xù)了兩天不到，也就一天半左右，但新冠持續(xù)了三天多時(shí)間，痛苦不堪，在北方陽過痛過的應(yīng)當(dāng)都深有體會。

為什么我中甲流比新冠整體疼痛感降低，整體發(fā)燒時(shí)間短，整體恢復(fù)正常更快？我想很大的可能，甲流目前已經(jīng)有對癥治療的藥物，并且經(jīng)過多數(shù)人服用實(shí)證過有效果。而新冠至今無直接對癥治療的藥物，只能針對身體顯現(xiàn)病癥做輔助治療，減輕病患疼痛而已。

因此，同樣需要依靠人類自身免疫戰(zhàn)勝的病毒，甲流中招后及時(shí)用藥，對癥治療效果明顯比新冠感染要好很多。

河邊草叢里飛來一只可愛的畫眉鳥

再次重復(fù)這句古語：己所不欲，勿施于人。為了防止自己甲流病毒傳染他人，從發(fā)現(xiàn)自己第一天出現(xiàn)癥狀開始，到如今外出散步還一直戴著口罩，并且盡量與其他行人保持兩米以上距離。

好啦，從我自己甲流感染發(fā)病到治愈來看，甲流不可怕，只要正確治療，科學(xué)防護(hù)，定能戰(zhàn)勝病毒。

到這里，我的甲流紀(jì)實(shí)應(yīng)該告一段落了。在此，祝各位朋友身體健康，萬事如意。日常多多鍛煉，養(yǎng)成良好作息時(shí)間，均衡食物營養(yǎng)，保持良好心態(tài)，開心過好每一天。樂觀開朗，在每一次抗擊病毒的戰(zhàn)斗中，進(jìn)化自我。

謝謝每一位關(guān)心、關(guān)注，并為阿明提供幫助與參謀的朋友！

（備注：阿明的甲流紀(jì)實(shí)涉及藥物服用、食物營養(yǎng)配餐等僅針對作者本人，僅做參考，每個(gè)人身體情況不同，因人而異，請勿完全作為自己甲流感染的治療方案，請遵醫(yī)囑。）

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